8
0
5.2K
چرا باید کلم بروکلی بخوریم؟
خراسان
بروزرسانی
خراسان/کلم بروکلی فواید تغذیهای متعددی دارد و بدن را در برابر بیماریها محفوظ نگه میدارد. ترکیبات موجود در کلم بروکلی به اسیدهای صفراوی در روده متصل شده و باعث دفع بیشتر آن ها میشود، درنتیجه بدن برای ساخت بیشتر صفرا ناچار به استفاده از کلسترول است و این فرایند از سطح کلسترول بدن میکاهد. چربی کمتر موجب سلامت بیشتر عروق و قلب میشود. بروکلی حاوی آنتیاکسیدانهایی است که از خطر تخریب ماکولا مرتبط با سن و نابینایی پیشگیری میکند. درمان التهابهای بدن، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت استخوانها از دیگر فواید کلم بروکلی است.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
12
0
11.5K
12
0
11.5K
0
0
281
2
0
2.7K
0
0
1.9K
0
0
379
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
جنجالیترین کشف روز! یکی از موثرترین راههای کمک به رویش مجدد مو، بدون کاشت!!!
ماسک های ساده خانگی؛ روشی ارزان و راحت برای داشتن پوست شاداب
چرا بعضیها به بادمجان آلرژی دارند؟
تمرینات هوازی، پایداری زانو را در زنان دیابتی بهبود میبخشد
تحرک؛ قویترین درمان آرتروز
تحرک؛ قویترین درمان آرتروز
ویتامینی که هم کمبودش خطرناک است، هم زیادهروی در مصرفش
۶ روغن گیاهی موثر در رشد و سلامتِ پوست و مو
بررسی کیفیت خون اهدایی در عرض تنها ۲ دقیقه
