شفاخونه/ خواص بهداشتی و درمانی میوه عناب

سالم زي/ عناب از زمان‌هاي قديم به عنوان داروي گياهي براي هزاران سال در چين و کشورهاي آسيايي مورد استفاده قرار گرفته است. اين ميوه داراي موادمغذي، ويتامين‌ها و مواد معدني مختلف و منبع عظيمي از آنتي ‌اکسيدان هاي طبيعي است که در جريان خون، هورمون‌هاي بدن، استخوان‌ها، عضلات، پوست، مو، و انتقال دهنده‌هاي عصبي مفيد است. مصارف خوراکي و بهداشتي: جوشانده اين ميوه براي کاهش گلو درد و بهبود سرماخوردگي مفيد است، همچنين استفاده از پودر آن همراه با شير، براي از بين بردن انسداد روده، و درمان روماتيسم استفاده مي‌شود. مزايا و خواص درماني ميوه عناب: • ميوه کال عناب تشنگي را کاهش ميدهد. • از آنجا که اين ميوه سرشار از ويتامين A و C و پتانسيم است، سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌کند و براي پيشگيري از سرماخوردگي مفيد است. • به علت لعاب‌دار بودن، اين ميوه براي درمان سرفه‌هاي خشک مفيد است. • کمک به شکل گيري و ثبات جريان خون. • به علت داشتن اسيدآمينه هاي مهم، باعث بهبود روند زخم است. • تسکين‌دهنده درد و آرامش‌بخش طبيعي است. • تسکين‌دهنده اضطراب و استرس است. • کاهش‌دهنده فشارخون است. • افزايش‌دهنده سيستم ايمني بدن است. • مقوي کبد، صفرا و کمک به درمان برخي از بيماري‌هاي کبدي مي‌کند. • کمک به درمان کم‌خوني مي‌کند. • به علت دارا بودن انتي‌اکسيدان‌ها، روند پيري پوست را کاهش مي‌دهد. • عناب به علت داشتن ويتامين C و انتي‌اکسيدان، مانع از رشد و حرکت راديکال‌هاي آزاد و در نتيجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌هاي سرطاني است. • کمک به هضم غذا و تصفيه‌کننده خون است. • عناب مُلين است. • عصاره آن همراه با زنجبيل، شيرين بيان و نعناع آرام‌بخش عضلات گلو است. • عصاره عناب مفيد در کنترل آنفولانزا و سرما و تب است. • داراي خواص ضد سرطان است. • با توجه به مطالعات اخير، عصاره عناب مهارکننده سلول‌هاي سرطان خون است. • عصاره عناب خاصيت رفع و کاهش چين و چروک و خشکي و قرمزي و رفع افتاب سوختگي است. • ميوه خشک شده ان ملايم و خلط‌آور است. • مقوي مغز و قلب است. • کمک به هضم مي‌کند. • اثر آرام‌بخش داشته و مي‌تواند به عنوان خواب‌آور، قبل خواب مصرف شود. • پماد آن کمک به درمان روماتيسم مي‌کند. • به جلوگيري از تهوع و استفراغ و براي تسکين درد‌هاي شکمي در دوران بارداري کمک مي‌کند. • گل و برگ درخت عناب مي‌تواند براي دفع حشرات استفاده شود. • ميوه عناب مفيد در درمان خارش است. • عناب را مي‌توان به عنوان تقويت‌کننده انرژي در زمان خستگي و بي‌اشتهايي استفاده کرد. • ميوه خوب و کم‌کالري در رژيم غذايي است. • تا به حال هيچ عوارض جانبي شناخته شده‌اي از جانب عناب گزارش نشده است. • مخلوط عناب با نمک در بيماران مبتلا به سوءهاضمه و حتي بيماري‌هاي صفراوي سودمند است. • حافظه را تقويت مي‌کند. • در نازايي مفيد است. • هستۀ عناب خواب‌آور است. • افرادي که از نفخ بيش از حد، انگل‌هاي روده‌اي و خلط بيش از حد رنج مي‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. • مصرف عناب براي زنان باردار بايد با آگاهي پزشک انجام شود.