دکتر سلام/ ترک پا چیست و چه علتی باعث به وجود آمدن آن میشود

مجله پزشکي دکتر سلام/ اگر مي خواهيد با ترک پا آشنا شويد و بدانيد علتي که در بوجود آمدن ترک پا موثر است چيست. اين مطلب را با دقت با خوانيد تا از علل و درمان ترک کف پا آگاهي پيدا کنيد. يکي از مشکلاتي شايع کف پا ترک خوردگي پاشنه و کف پا است اين مسئله بر زيبايي پا نيز تاثير مي گذارد. اين مساله در خانم ها نسبت به آقايان بيشتر ديده مي شود. کف پا به دلايل متعددي ترک مي خورد.يکي از علت هاي شايع آن، راه رفتن مداوم روي فرش، موکت و سطوح زبر است. البته شستن بيش از حد پاها نيز يکي از دلايل خشکي پا به خصوص ميان خانم هاي خانه دار است. گاهي هم ترک کف پا مي تواند به دليل جنبه هاي وراثتي باشد. گاهي عفونت هاي باکتريايي و قارچي موجود بر ترک هاي سطح کف پا ممکن است باعث مقاومت ترک ها شود. بنابراين براي درمان ترک پا بهتر است ابتدا عفونت ها را از بين ببريد. در اغلب خانم ها بعد از يائسگي، شاهد ضخيم شدن پوست کف پا هستيم که به آن کلفتي کف پاي دوران يائسگي گفته مي شود. در مواردي که ضخيم شدن کف پا به دليل وراثت و يا بعد از دوران يائسگي است، پيشگيري از آن ممکن نيست و مي توان با استفاده از کرم هاي مرطوب کننده کف پا را نرم و تا حدودي از خشک شدن و ترکيدن پوست پيشگيري کرد. در ترک کف پا که به دليل خشکي پوست به وجود مي آيد شکافي در سطح پوست ايجاد مي شود که اغلب بسيار دردناک است. همچنين از آنجا که خشکي هوا باعث افزايش خشکي پوست مي شود، اين خشکي عامل مستعد کننده ايجاد ترک است. ترک پا در نتيجه تماس زياد پوست کف پا با محيط ايجاد مي شود و ناحيه کف پا بيشتر از ساير بخشها در معرض آسيب است. از طرف ديگر، اين عارضه در فصول سرد سال که هوا خشک تر مي شود به وجود مي آيد و يا تشديد مي شود. براي درمان ترک پا مي توان از وازلين و گليسيرين استفاده نمود.پوشيدن جوراب هم مي تواند در از بين بردن ترک پاها موثر واقع شود. در بازار هم کرمهاي مخصوص ترک پا وجود دارد که حاوي مواد ساليسيليک،اوسرين و کرانوليتيک هستند استفاده از اين کرمها نيز بسيار کارساز هستند و کمي توانند موجب از بين رفتن ترک پا ها شوند. اگر عادت داريد مرتب پاهايتان را مي شوييد پس از هر بار شستشو پاهايتان را با حوله نرم خشک کنيد و کرم مرطوب کننده بزنيد. اگر ترک پاها جنبه وراثتي داشته باشد بهتر است با استفاده از وازلين و پوشيدن جوراب به بهبود انها کمک کرد.اگر ترک پاها علل عفوني داشته باشند بهتر است علت عفونت شناخته شوند و سپس با اسنتفاده از انتي بيوتيک هاي مناسب به درمان انها پرداخت. اگر ترک پا به علت يائسگي باشد نمي توان از ان پيشگيري نمود يا به کلي ان را درمان کرد .بنابراين بهترين راه ان است که از کرمهاي مرطوب کننده مناسب يا وازلين استفاده نمود. سنگ پا مناسب است يا مضر استفاده از سنگ پا اگرچه مشکلي ندارد اما بايد ديد علت ترک پا چيست و اگر مشگل عفوني يا وراثتي باشد سنگ پا کاري از پيش نمي برد. استفاده از جورابهاي نخي و کفشهاي چرم طبيعي هم بسيار مناسب است. ميتوان براي پاشنه پاها از ماسکهاي خانگي هم استفاه کرد. يک نوع کرم خانگي با استفاده از موز درست مي شود براي اين کار موزي را بکوبيد تا به‌صورت خمير در آيد، سپس روي پاشنه تميز پاهاي‌تان بماليد. بگذاريد خمير موز تا 10 دقيقه روي پاشنه‌ها بماند سپس پاهاي‌تان را با آب ولرم بشوييد روش ديگر استفاده از آبليمو است براي اين منظور پاهايتان را به‌مدت 10 دقيقه در آبليمو قرار دهيد و کمي ماساژ دهيد. اين کار را هفته‌اي يک‌بار تکرار کنيد تا نتيجه دلخواه‌ را ببينيد. استفاده منظم از ترکيب گليسيرين و گلاب به‌عنوان پماد در نرم کردن پوست و رفع ترک‌هاي پا موثر است.