پوست و مو/ راهی فوری برای بستن منافذ پوست

باشگاه خبرنگاران/ روزنه‌هاي موجود در پوست باعث مي‌شود تا پوست صورت زيبايي خود را از دست بدهد و ما سعي کرديم تا با توصيه‌هايي اين مشکل را بر طرف کنيم. يکي از دغدغه هاي خانم‌ها داشتن پوستي زيبا و عاري از هر گونه جوش، لک و منافذ پوستي است و براي استطار مشکل خود از انواع لوازم آرايشي استفاده مي‌کنند که اين امر خود باعث تشديد اين مشکلات مي‌گردد. اکنون با توصيه‌هاي دکتر اکبري متخصص طب سنتي بسيار ساده‌اي مي‌توان اين مشکلات را براي هميشه رفع کرد. دکتر اکبري متخصص طب سنتي در خصوص رفع منافذ پوست گفت:بسياري از خانم‌ها از اينکه منافذ پوستشان باز است ، ناراضي و نگران هستند و پوست آن‌ها شبيه به پوست پرتغال مي شود. طبق روايت حضرت محمد (ص) ريشه‌ي تمام بيماري‌ها در معده است و اين امر به تغذيه ما بستگي دارد. براي داشتن پوستي سالم و بدون منفذ، لک و جوش بايد تغذيه‌اي درست داشته باشيم، اين تغذيه درست در جزوه‌اي بنام مثلث سلامت در وب‌سايت دکتر اکبري موجود است. جناب شيخ الرئيس نيز فرمودند اول بايد تغذيه درست باشد و تغذيه در وحله ي اول قرار دارد. مواردي که دکتر اکبري در وحله ي دوم تجويز مي‌کنند بدين شرح مي‌باشد بخور دادن پوست با برخي از داروهاي گياهي نظير: نعناع ، بابونه و رزماري است و هر يک از اين گياهان را بايد نظير چاي دم کرده و در داخل يک کاسه(ترجيحا کاسه مسي) ريخته و بخور دهيد، بهتر است تا بطور چرخشي روزانه با هر يک از اين گياهان بخور دهيد و اين مواد را با هم ترکيب نکنيد. وي در ادامه گفت: اگر به هر کداميک از اين مواد بخور، 1 قاشق چاي خوري گلاب نيز افزوده شود،‌علاوه بر بهتر شدن اثر هر يک از اينها، باعث سرحالي و جلوگيري از افسردگي مي‌شود. معمولا اگر به مدت 5 الي 10 دقيقه اين بخور انجام شود، منافذ پوست تا حدودي بسته مي‌شود و اگر بطور معمول 1 الي 2 هفته اين کار تکرار شود اين مشکل بطور کامل رفع خواهد شد. افرادي که مي‌خواهند صورتي صاف و شفاف داشته باشند فقط کافي است در طي 1 الي 2 روز مجوز ذکر شده را انجام دهند و يا راه فوري براي رفع اين منافذ، شستن صورت با آب سرد با دماي حدود 4 الي 5 درجه‌ي سانتي‌گراد است. چگونه ميزان و حجم منافذ پوست را بررسي کنيم؟ با استفاده از يک آينه‌ي مقعر که تصوير را بزرگ‌تر از حد معمول نشان مي‌دهد، مي‌توان به بررسي اين منافذ پرداخت و از اين طريق ميزان تأثير هر يک از مواد ذکر شده را در آن‌ها بررسي کرد. ماسکي ساده براي داشتن پوستي جذاب دکتر اکبري ماسک بسيار ساده‌اي براي بسته شدن منافذ و شفافيت پوست بدين شرح تجويز مي‌کند: يک قاشق غذاخوري روغن زيتون‌دار يک قاشق چاي‌خوري عسل نوک قاشق چاي خوري پودر زعفران 5 قطره سرکه‌ي محلي انگور اين مواد را با يک‌ديگر مخلوط کنيد تا ماسکي ايجاد شود و شب به هنگام خواب اين ماسک را به صورت بماليد و صبح با آب ولرم پوست را بشوئيد. بسته به ميزان نازکي پوست صورت هر فرد، ميزان سرکه‌ي موجود در ماسک متغير است. پوست‌هاي نازک بايد از سرکه‌ي بسيار کم و پوست‌هاي ضخيم همان ميزان دستور اوليه را استفاده کنند. ميزان سرکه از يک قطره تا حداکثر 5 قطره براي هر نوع پوست متغير است، البته سرکه همان عاملي است که سبب روشن شدن و شفافيت پوست مي‌شود. رفع جوش و منافذ پوست با استفاده از اين ماسک اين متخصص طب سوزني در خصوص ماسکي که سبب رفع جوش و منافذ پوست مي‌شود، گفت: ماسک خوب ديگري که توصيه مي‌شود، بدين شرح است: يک قاشق مرباخوري آب ليموي تازه را با يک عدد سفيده‌ي تخم‌مرغ مخلوط کرده و به مدت 10 دقيقه بر روي پوست صورت قرار دهيد، سپس با آب ولرم صورت را بشوئيد. معجزه‌گر خوشبو براي پوست شما صورتي که عاري از هر گونه کرم و لوازم آرايشي است را با گلاب بشوريد، اين امر خصوصاً هنگام شب باعث رفع افسردگي و بستن منافذ پوست مي‌شود، اين گلاب تا صبح بايد روي پوست باقي بماند. اين امر براي افرادي که اختلالات خواب دارند نيز توصيه مي‌شود. دکتر اکبري در ادامه بيان کرد: آب مرکباتي نظير پرتقال و نارنج را با مقداري آب مخلوط کرده و به مدت 20 دقيقه روي پوست صورت قرار دهيد، ويتامين C موجود در آن‌ها به طور موضعي کمک به بازسازي کلاژن‌هاي پوست مي‌کند و اين امر باعث بسته‌ شدن منافذ و شادابي صورت مي‌شود. گام اول براي داشتن پوستي زيبا دکتر اکبري متذکر شد: در درجه‌ي اول تأکيد ما بر اصلاح تغذيه است، و در اين مرحله تأکيد ما بر روغن‌هاي مصرفي افراد است. زيرا روغن‌هاي مضر بر سلامت افراد اثر منفي دارند. روغن‌هاي نباتي شامل : روغن مايع، جامد و سرخ‌کردني براي پوست بسيار مضر مي‌باشند و ما هيچ از اين روغن‌ها را خوراکي نمي‌دانيم توصيه ما به مردم اين است که از روغن‌هايي نظير: روغن حيواني، کنجد و يا روغن زيتون طبيعي استفاده کنند. پوست صورت وابستگي بسياري به تغذيه‌ي روغن دارد و اگر چربي و روغني که فرد مورد مصرف قرار مي‌دهد خوب باشد، اثر خوبي بر پوست او مي‌گذارد و بالعکس. توصيه‌ي دکتر اکبري در خصوص مصرف روغن توصيه مي‌شود که افراد حداقل 60درصد الي 70درصد از اين روغن‌هاي مورد استفاده آن‌ها روغن‌هاي طبيعي حيواني نظير روغن کرمانشاهي، روغن کوهان شتر، روغن دنبه باشد و 30 درصد الي 40درصد نيز روغن زيتون و کنجد باشد. چه ميزان گوشت مصرف کنيم؟ مصرف بيش از حد گوشت سبب خراب شدن پوست مي‌شود. مصرف 2 الي 3 مرتبه گوشت در طي هفته کفايت مي‌کند. طبق سفارش امام صادق(ع)، گوشت گوسفند بهترين نوع گوشت است و مصرف قسمت راست گوسفند (سردست) نر و بره نيز بهتر از گوشت گوسفند ماده و پير است. آيا خام گياه‌خواري مضر است؟ دکتر اکبري در اين رابطه گفت: افرادي که به دنبال خام گياه‌خواري هستند بايد بدانند که اين امر مورد تأکيد نمي‌باشد و ما گياه‌خواري نسبي را قبول داريم، زيرا گياه‌خواري مطلق باعث مي‌شود سلول‌ها ترميم نگردند و اين امر در طولاني مدت سبب خراب شدن پوست مي‌شود. توصيه ما بر اين است تا گوشت مصرف شود اما ميزان آن کم باشد و اين حد تعادل است.