تغذیه/سوسیس چند کالری دارد؟

مجله پزشکي دکتر سلام/سوسيس خودش به تنهايي پروتئين زيادي دارد ولي وقتي آن را سرخ ميکنيم خيلي چرب مي شود اگر مي خواهيد بدانيد سوسيس چند کالري دارد بايد بگوئييم که 100 گرم آن 331 کالري دارد اگر ميخواهيد موقع سوسيس خوردن چربي زياد وارد بدن نکنيد اول آن را در آب بجوشانيد وقتي کامل پخت در روغن کم سرخ کنيد کساني که چاق هستند و رژيم لاغري دارند بايد بگوييم که س.سيس جزو پروتئين هاي پر چرب است بخاطر همين اگر قصد خوردن سوسيس را داريد اول بپزيد که بيش ازحد چرب نيشود چون خودش چربي زيادي دارد اگر 1 حلقه سوسيس بخوريد 25 کالري دارد و اگر يک پرس بخوريد 200 کالري البته درجه چربي سوسيس ها با هم فرق دارد ولي کم چرب ترين آنها هم در 100 گرم 280 کالري وجود دارد