کودک/ چگونه نفخ در نوزادان را درمان کنیم؟

پرشين بلاگ/ نفخ نوزادان حالتي است که با کوليت نوزادي مرتبط است. کوليت دل درد و دل پيچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده اي که از شير مادر تغذيه مي کنند از هفته دوم به بعد با اين مشکل درگير مي شوند.دليل اين مشکل، نبود باکتري در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور ميکروبي در بدن است و پس از شکل گيري فلور ميکروبي، مشکل نوزاد نيز رفع مي شود. مشکل نفخ در بيشتر کودکان ايجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگي رفع مي شود و نيازي به استفاده از دارو ندارد و جايي براي نگران شدن مادران نيست. دل درد، نا آرامي و کوليت که برخي از شيرخواران دچار آن مي ‌شوند، مي ‌تواند بر اثر غذايي که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنين بو و طعم مواد غذايي وارد شده در شير مادر ممکن است، شيرخوار را نسبت به خوردن شير بي‌ ميل کند. مادران شيرده از مصرف غذاهاي نفاخ، مواد بودار و مقادير زياد کافئين خودداري کنند‌ زيرا ترکيبات موجود در اين مواد غذايي ممکن است از طريق شير وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌کند. البته مي ‌توان گفت که چنين رخدادهايي به طور دقيق قابل پيش ‌بيني و پيشگيري نيستند اما اين مادران با توجه به نوع مواد غذايي مصرفي و عکس‌العمل فرزند شان، مي ‌توانند تصميم بگيرند که کدام ماده غذايي را حذف کنند يا از ميزان مصرف‌ شان بکاهند. برخي از مواد غذايي مي‌ تواند طعم و بوي شير مادر را تغيير دهد که مي ‌توان به سير، پياز، کلم، شلغم، لوبياي سبز، حبوبات، ريواس و زردآلو اشاره کرد و احتمال دل‌ دردهاي 24 ساعته شيرخوار را به وجود ‌آورد. در ضمن مصرف زياد هندوانه، خربزه، هلو و ديگر ميوه‌ هاي نوبرانه، نرسيده و کال در ايجاد اسهال و دل ‌درد کودکان تأثير مي ‌گذارند. در بعضي خانواده ‌ها مصرف برخي مواد غذايي توسط مادر در فرزند شيرخوارشان ايجاد حساسيت و آلرژي مي ‌کند که مي ‌توان به شير گاو، تخم‌ مرغ، فرآورده‌ هاي گوشتي، بادام ‌زميني و فرآورده ‌هاي سويا اشاره کرد که بهتر است از برنامه غذايي حذف شوند. نفاخ ها : موز نفاخ است و زيادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان توليد گاز معده مي کند . خيار نفاخ است . مصرف زياده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده مي شود . انار براي کسانيکه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد . زردآلو به طور کلي ديرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوي شيرين مي باشد . تمام حبوبات نفاخ هستند . تخم مرغ بدليل گوگرد موجود ، ايجاد نفخ در شکم مي کنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گيلاس طبيعتي سرد دارد و مصرف زياد آن باعث نفخ معده مي شود . مصرف زياد خربزه باعث نفخ مي شود . زرشک نفاخ است . عسل براي کساني که به نفخ شکم مبتلا هستند توصيه مي شود . شير نفاخ است . پوست انگور دير هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض ديگر مي گردد . زياده روي در مصرف انجير توليد نفخ شکم و اسهال کرده و براي چشم نيز مضر است . مصرف زياد خاکشير ، ممکن است سبب افزايش موقتي نفخ شکم شود . زياده روي در خوردن فندق ، ايجاد نفخ و گاز شکم مي کند . کشک نفاخ است . تره ، ترب و پياز ، نفاخ هستند . کاهو داراي مقدر زيادي الياف است که توليد گاز و نفخ در معده مي کند . زياده روي در مصرف کلم موجب ايجاد نفخ و افزايش فشار خون مي شود . غير نفاخ ها : شلغم اشتها آور و بي نفخ است . ماش بسيار زود هضم و غير نفاخ است . هلو با هر معده اي سازگار است و نفخ ايجاد نمي کند . چغندر ، آرام بخش و خنک است و اگر پخته شود ايجاد نفخ نمي کند . شويد نفخ شکم را از بين مي برد . گشنيز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف مي کند . جعفري نفخ را کاهش مي دهد . عرق نعناي خالص بسيار ضدنفخ است . مرباى پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است . از فلفل قرمز به عنوان داروي ضد نفخ استفاده مي شود . زيره سياه خاصيت ضد نفخ دارد . چاي سبز باعث تقويت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نيز برطرف مي کند . آويشن کوهي ناراحتيهاي معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلي برطرف مي کند . کنگر فرنگي ، گاز و نفخ معده و روده را از بين مي برد . رازيانه خاصيت ضد نفخ دارد . نوشيدن يک فنجان دم کرده ريحان ، نفخ و گاز معده را از بين مي برد . توصيه مي شود در فرايند شيردهي نکات زير رعايت شود: مادران بايد در موقعيت راحتي به نوزاد شير بدهند. بايد بنشينند و تکيه بدهند و بالشي زير دستشان بگذارند و به نوزاد شير بدهند تا هم خودشان در شرايط مناسبي باشند و خسته نشوند و هم نوزاد راحت باشد و با آرامش شير بخورد، به اصطلاح مادران بايد روي يک تخت چهار بالش بنشيند و بچه شير بدهند چرا که شير دهي يک مکانيسم ذهني - جسمي مي باشد. همچنين به زور نبايد سينه را داخل دهان کودک گذاشت چرا که نوزادان مقدار کمي شير که مي خورند، نفس مي گيرند و مجدداً شير مي خورند و اين امر نياز به صبر و حوصله مادر دارد. پس از شيردادن حتماً آروغ نوزاد را بگيريد. سر نوزاد را روي شانه خود قرار دهيد و آرام آرام به پشت او بزنيد تا باد گلو بزند. براي رفع نفخ نوزادان نيز مادر هر روز يک ليوان جوشانده رازيانه و زيره همراه با عسل ميل کنند. همچنين مادران مي توانند براي رفع نفخ در نوزاد، خودشان نيز عرق نعناع استفاده کنند . براي کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شيرده از غذاهاي نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شير دادن به کودک نيز استرس و نگراني نداشته باشد. بهترين درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. مي توان ازموسيقي ملايم نيز براي آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتي که نوزاد بيش از حد بي قرار بود مي توان حوله گرم را روي شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. در صورتي که نفخ نوزاد با موارد بالا برطرف نشد، مي توانيد به متخصص کودکان مراجعه کنيد و داروي ضد نفخ بگيريد. موفق باشيد.