شفاخونه/ کمردرد را با نگاهی به طب سنتی و اسلامی درمان کنیم

تجارب شخصي من/ در ابتداي شرح گيري از بيمار بايستي نوع مزاج و غلظت نوع خلط دور کمر مشخص شود ( يعني مزاج سرد و گرم است و يا تر و خشک ) سپس تست سوالات ديگر شروع شود – تهيه يک سونوگرافي کامل شکم و لگن براي شناخت عوامل مرتبط با کمر درد بسيار مهم است ، مگر آنکه حکيم سوال کننده با شناخت خلط غالب ريشه درد کمر را تشخيص بدهد . تجارب قديم و عصر حاضر حاکيست که دردهاي کمر ، پشت ، پا ،گردن و زانو نتيجه فعاليت و انباشت خلط و سموم خلطهاي سودا و بلغم در بدن است و از طرفي غفلت عامه مردم در دفع آن به روش مردمان نسل هاي قديم يعني خوردن مسهلات و ايجاد استفراغ مصنوعي در کل بدن و رقيق سازي براي دفع فضولات و سپس بادکش و حجامت و حتي فصد ميباشد و يا غفلت بسيار گسترده مردم از روغن کاري گياهي ستون فقرات براي گرم کردن عروق منتهي به نخاع در رشد اين پديده کمر درد موثر بوده اند . بر اساس بخشي از آمار پزشکي 98 درصد بيماران ديسک کمر ، علل ديگري غير از بيرون زدگي ديسک دارند و فقط 2 درصد مشکل واقعي شان ديسک کمر و ضرورت جراحي داشته اند .و بنظر ميرسد کمردرد بيماران ناشي از حمله و هجوم خلط هاي سودا و صفرا به ستون فقرات بوده و عواملي مثل ( فعاليت زياد نزله هاي گرم و سرد در بدن يعني همان خلط کثيف بيني که بايستي بيرون ريخته مي شد و ليکن به دهان گوارش قورت داده شده اند - کم خوني ارثي ، داشتن فيبروم ، افتادگي رحم و تورم پروستات ، اختلالات هورموني سزارين ، جراحي بيرون آوردن رحم ، دوقلوزائي ، کجي ستون فقرات ،) داشته باشند . *کمردرد در زنان ناشي از افتادگي رحم به سمت عقب + ناراحتي هورموني + کم خوني ارثي + تخريب استخوان هاي فقرات کمر + هجوم خلط ها + هجوم يکي از خلط هاي بلغم ، سودا و صفرا ( يا خلط گرم به سمت ديسکها مثل خوردن خورشت فسنجان با فلفل ) +تغذيه نامناسب و همراه شدن خوردني ها با خلط سرد حاکم بر کمر ( مثل اينکه خلط بلغم در مهره ها با نزله حاکم است و بيمار پي در پي به ترشي و دوغ و لبنيات و يا خوردن بادمجان در غير فصل آن با ماست به عنوان نماينده خلط سودا همسوئي نشان بدهد ) است و نتيجتا" پاي بي قرار و پرش ، دردهاي مربوط به پاها ، سنگ کليه ها ، تومور مثانه و کمر درد همگي نشانه از احتمال افتادگي مثانه را درارد . گاه مصرف قرص جلوگيري و هورموني ، باعث کمردرد شديد و اسپاسم ناگهاني شده و علت اين امر ، تزايد خلط صفرا و خلط سودا در خون است و در اين صورت بادکش و حجامت فوري وفصد درمان کننده هستند . درمان کمردرد با نگاهي به طب روائي : با خوردن کندر کمر سفت ميشود - خوردن گوشت مرغابي براي درد کمر مفيد است - حليم خوردن ناراحتي کمر درد را دفع مي نمايد - نخود براي درد کمر مفيد است (از نظر طب سنتي ، خوردن نخود بسيار نفاخ و سنگين است و بايد آن را با زيره و شويد خورد) .خوردن زيادي نخود مضر براي مثانه است و بايد آن را با خشخاش خورد - خوردن کاسني ، آب کمر را زياد مي کند - شانه زدن موها بر نيروي کمر مي افزايد - روغن زيتون آب کمر را زياد ميکند - پياز خوردن قدرت مجامعت را زياد مي کند و آب کمر را زياد مي کند و کمر محکم ميشود - کدو با عدس با هم خورده شود بر نيروي کمر افزوده ميشود - پنيرخوردن آب کمر را زياد مي کند - هر که آب پشت او متغير شود و فرزندي از او حاصل نشود شير را با عسل بخورد - از آداب جماع کردن اين است که بلافاصله بعد از جماع ، غسل جنابت بجا آوري و نيز عسل خالص ميل کني تا جبران آبي که از کمر خارج شده است را بنمايد - انار خوردن آب کمر را زياد و بچه ها را زياد مي کند - گل خطمي و پياز شهوت را زياد کرده و کمر را محکم مي کند- براي درد کمر آيات 17 و 18 سوره آل عمران از آيه شهدالله تا سريع الحساب را نوشته و خورده و سپس در کمر بسته شود - جهت کمر درد با مشک و زعفران آيه بما غفرلي ربي و جعلني من المکرمين را نوشته و با خود در کمر همراه داشته باشد (از سوره ياسين) - محدث قمي به نقل از معصومين نقل کرده که براي درد کمر ، دست را بر قسمتي که کمر درد مي کند گذاشته و سه بار اين آيه را از سوره آل عمران قرائت نمايد (و ما کان لنفس ان تموت الا باذن الله کتابا موجلا و من يرد ثواب الدنيا نوته منها و من يرد ثواب الاخره نوته منها و سنجزي الشاکرين و سپس هفت مرتبه سوره قدر قرائت شود) . درمان کمر درد با گياهان : * گياه قنطريون ( مزاجش خيلي گرم و خشک ) : اگر بيست گرم پودر برگ و ساقه آن را با روغن کنجد دم کرده و آب دم کرده را اماله کنيد براي تسکين سياتيک و درد پشت و کمر بي نظير است . * مرزه ( مزاجش گرم و خشک ) : مرزه را با عسل برکمر تا زانو بماليد درد آن نواحي را برطرف مي کند . . * روغن سياه دانه ( مزاجش خيلي گرم و خشک ) : جهت رفع کمر درد ميتوان چهل روز با روغن سياه دانه ، کمر را روغن مالي کرد و پس از اتمام روغن مالي هفت مرتبه بادکش گرم وسيع در يک روز در ميان انجام داد . ( اين فرمول براي افراد حساس پوستي و کهير مضر است - براي ناراحتي ديسک کمر ميتوان از روغن سياه دانه يا روغن بادام تلخ استفاده کرد و اين روغن در ترميم بافت مفصلي خيلي موثر است ) . * قرص کمر ( مزاجش گرم و خشک ) : کمر را با روغن زيتون ده دقيقه ماساژ بدهيد و سپس سه عدد قرص کمر را با ده گرم بابونه و ده گرم زيره سياه پودرکنيد و با زرده تخم مرغ محلي به کمر ببنديد ، کمر درد را رفع مي کند. * مقل ازرق يا ملک ازرق ( مزاجش گرم و خشک ) : مقل ازرق خالص ( براق ، لزج ، چسبنده ، نرم ، خوشبو ، تلخ و حل شدن فوري در آب ) بهترين آن زرد رنگ است . اگر به مدت دوهفته هر شب پيش از خواب دو تا سه گرم مقل ازرق را بخوريد درد کمر را رفع مي کند . ( زياد خوردن آن مضر براي کليه است وخوردن زياد آن براي زنان حامله باعث سقط جنين ميشود .) *بادام شيرين ( مزاجش گرم و تر ) : دختران وزنان جوان که قبل از شروع قاعدگي دل درد و کمر درد و يا درد در رحم دارند بايستي قبل از خواب و يا روز قبل از شروع عادت ماهانه 50 گرم روغن بادام شيرين ميل کنند بسيار نافع است . * شويد ( مزاجش گرم وخشک ) : اگر برگ شويد را با بابونه به مقدار مساوي دم کنيد و در طول روز سه فنجان بنوشيد و يا شويد را با نبات آسياب کرده و روزي يک قاشق از اين پودر ميل کنيد درد کمر تا زانو رفع ميشود . ( زيادي مصرف شويد مضر مغز و بينائي چشم است و ترشح اسپرم را کم مي کند .) * صبر زرد يا آلئو ورا ( مزاجش گرم و خشک ) : براي کاهش درد کمر زائو صبر زرد را به پشت زنان تازه زائو بماليد . ( مصرف خوراکي صبر زرد سمي و خطرناک است و بايد با احتياط مصرف شود ) * مورد ( مزاجش معتدل – سرد و خشک ) : براي کمر درد حاصل از ضربه و رفع سستي اعضاء ، مقداري برگ مورد را پخته و له کنيد و با پودر زيره سياه وزرده تخم مرغ و روغن گل سرخ و يا روغن کنجد نيم گرم مخلوط کرده و کمر را با آن بچسبانيد مفيد ميباشد . ( برگ و دانه مورد داراي ويتامين A است ) *خرما( مزاجش گرم و تر – گرم و خشک ) : خوردن خرما مقوي و رافع کمر درد ميباشد . براي رفع عوارض خرما ( مثل گرفتگي کبد – اختلال در اخلاط – سردرد –دندان درد ) آنرا بايستي با سکنجبين و انار ترش خورد . * دارچين ( مزاجش گرم و خشک ) : خوردن و يا ضماد دارچين کاهنده کمر درد است .زياد خوردن دارچين براي زنان حامله مضر بوده و بايستي با احتياط انجام شود . *پياز ( مزاجش گرم و خشک ) : اگر 200 گرم پياز رنده شده را با 100 گرم عسل مخلوط نموده و 2 روز بماند و صاف کنيد و هر روز صبح ناشتا يک فنجان از آن بخوريد اکثر کمر دردها درمان مي شود . *گياه خارخسک ( مزاجش معتدل تا حدودي گرم ) : يا شاخ و برگ تازه خارخسک را در روغن کنجد بجوشانيد تا آب آن بخار شود و روغن بماند و اين روغن را به مفاصل و کمر بماليد تا درد مفاصل و کمر رفع شود . *خر زهره ( مزاجش گرم و خشک ) : گل و برگ خر زهره را به مدت شش ساعت به آرامي بجوشانيد و با فشار آب را خارج کرده و سپس آب آن را با نصف وزن روغن زيتون مخلوط کرده و به ملايمي بجوشانيد تا آب آن تبخير و روغن باقي بماند و اين روغن براي کمردرد و پشت مفيد است . گل و برگ خر زهره تا کمي سمي است و بايد در مصرف خوراکي آن احتياط شود . *پسته ( مزاجش گرم و خشک ) : براي رفع سستي کمر مغز پسته را برشته کرده تا قهوه اي شود و با انگشت شست دست محکم گودي کمر را با اين مغز هاي برشته مالش دهيد تا روغن پسته وارد پوست کمر شود . * مخلصه ( مزاجش گرم و خشک ) : خوردن پودر مخلصه با روغن زيتون ، رافع درد پشت است . *بنگ دانه ( مزاج برگ و گل آن سرد و خشک – مزاج دانه هاي آن گرم و خشک ) : بنگ دانه سمي ، مخدر ، و خواب آور است . اگر تخم بنگ دانه را نرم بسائيد و با روغن کرچک مخلوط کرده و به موضع کمر درد تازانو بماليد درد تسکين مي يابد . *اشترک ( مزاجش گرم و خشک ) : اشترک را اگر با عسل مخلوط کرده و خورده شود براي درد هاي کمر درد موثر است . ساير راهکارهاي سنتي و بايد و نبايد ها براي کاهش درد کمر : پرخوري عاملي بالقوه براي تشديد فشارها بر عروق منتهي به کمرو بالعکس کم خوري راهکاري مناسب براي کاهش فشار بر مهره ها – رفع بيماري سوء هاضمه و ضرورت جويدن زياد غذا – آب حين غذا باعث رقيق شدن شيرابه غليظ و کاهش هضم ميشود – ساکن شدن زياد در يک نقطه تقويت کمردرد شده ، پس ورزش سبک بالاخص پياده روي آرام کاهنده گرفتگي کمر ميشود –مجامعت مکرر و طولاني سبب گرفتگي عروق کمر است – تغذيه چند نوع غذا که باعث سرگرداني دستگاه گوارش براي ترشح آنزيم واحد ميشود و بايستي به مصرف تک غذا عادت کنيم – ايجاد راهکار استفراغ هاي طبيعي بدن با خوردن مسهلات – با شکم پر و خالي استحمام و مجامعت صورت نگيرد – استراحت نکردن در حين رانندگي و اسب سواري و يا ايستادن ممتد – سنين بالا از تغذيه هاي کيفي برخوردار نباشند – شال پيچي کمر به روش مردمان قديم براي کارهاي سنگين و در فصل سرما – عدم رعايت هواي محيط ( يعني هوا به هوا شدن – يا پريدن در آب سرد و داغ جکوزي ها و افتخار غلط به تحمل اين انبساط و انقباض ها ) – کنترل خشم و عواطف شديد – برطرف کردن يبوست ( يعني بعد از هر وعده غذايي شکم فضولات خودرا به سادگي دفع نمايد ) – در کنار هر وعده غذائي حداقل نصف حجم خوردني را به سبزيجات و يک سوم معده را خالي نگه داشته تا بخارات گوارش بصورت طبيعي خارج شوند - بزرگ شدن شکم و دور کمر موجب کوچک شدن مغز و کمر درد مي شود - ** حکما طب سنتي : اگر شير را با خرما مخلوط کنيد براي ضعف کمر و قوه باء مفيد است و آنرا تحريک مي کند .