سیگار را به روش طب سنتی ترک کنیم

تجارب طب سنتي / *سيگاري بودن نتيجه فعاليت شديد خلط صفرا ( يعني مزاج گرم و خشک شده ) و يا فعاليت شديد خلط سوداي گرم و سوداي سرد ( يعني مزاج سرد و خشک ) در بدن است . *سيگار کشيدن و انواع دودها ، خون پاک بدن را به نفع کم خوني به سرعت پيش ميبرد و قرينه هاي موجود در کشور خودمان ، جذب بخشي از مردم به دخانيات بيشتر در طبايع خشک ( صفراوي ها + سوداوي ها ) مشاهده ميشود و يا گروههاي خوني A مثبت و AB مثبت ديده ميشود و محتمل است حتي يک نفس سيگار کشيدن براي يک نوبت ، آدمي را در اين طبقه مزاجي به سمت سرطان هاي متنوع سوق دهد . *در کليه معتادان به سيگار به محض شروع ترک اعتياد بيماري هايي از قبيل ( کم خوني – دل درد – پروستاتيزم – کبد چرب – دردهاي استخواني مخفي و... ) فعال ميگردند و ترک کننده بايد بداند که بروز اين بيماريها ناشي از ترک و اعتياد نيست بلکه تهاجم دفعتا" جسم و روح بيمار است .که بايستي همزمان درمان شود . تشديد کننده هاي اعتياد به سيگار از منظر طب سنتي : مصرف گوشتهاي قرمز بالاخص گاو و گوساله ، سوسيس و کالباس ، تغذيه هاي رستوراني ، غذاهاي کنسروي شده، غذاهاي پخته شده در ماکروويو، جگر ، دل و قلوه ، سيرابي ، جوانه گندم ، عدس ، جوجه ، تخم مرغ ماشيني ، پنير کارخانهاي ، بادام زميني ، گردو و قهوه ، باعث غليظ شدن خون و بالارفتن چربي کبد شده و ناخواسته تمايل به کشيدن سيگار را در افراد افزايش مي دهند. راهکارهاي کاهنده اعتياد به سيگار و ترک آن : ارتباط با درمانگران براي اخذ شيوه هاي تلقيني . افزايش مقاومت بدن براي تخليه سموم و اخلاط کثيف و مزمن از بدن ( نياکان ما از روش داروهاي منضخات و مسهلات استفاده ميکردند و ما در تخليه فضولات بدن بشدت غافل هستيم ) مثل : مصرف منضجات و مسهلات : 1= شربت خاکشير : ناشتا دو قاشق خاکشير شسته + اسفرزه يک سوم قاشق چاي خوري + گلاب نصف استکان + يک قاشق چايخوري عسل و بقيه آب ولرم .... اگر حساسيتي مزاج سردي در بدن وجود دارد اسفرزه کمتر شود . چون روند افزايش خلط در افراد مزاج گرم بالاست بالطبع کيسه صفرا و روده داراي لجن هاي ناشي از تجمع اخلاط هستند پس به خوردن اين شربت ناشتاها تا سه ماه ادامه بدهيد . 2= ناشتا شش قاشق سکنجبين عسل ( دستور تهيه خانگي آن يک ليوان عسل بدون موم + نصف ليوان عرق بيد مشک با مزاج سرد و تر يا عرق نعنا با مزاج گرم و خشک + نصف ليوان يا کمتر سرکه سيب خانگي ، که اگر مخلوط شوند نام سکنجبين عسلي ميگيرند ) را در يک ليوان ريخته و نصف قاشق چايخوري بارهنگ و بقيه را آب ولرم اضافه کنيد پس به خوردن اين شربت ناشتاها تا سه ماه ادامه بدهيد . 3= نوبت مسهل گياهي : بعد از 21 روز ديگه ، مقدار 10 گرم گلسرخ + 10گرم سنا بصورت دمنوش در دو ليوان آب به مدت 20 دقيقه تهيه کرده و پس از بخار شدن که يک ليوان باقي ماند ، آن را صاف کرده و با ميل و ناشتا مصرف شود و در اين روز حق استرس و ميهماني و غصه و تلفن نداريد . آهسته در منزل و پارک قدم بزنيد و ممکن است که حال تهوع و دل درد داشته باشيد و يا گرفتاراسهال سياه رنگ ظاهر شده و تا ناهار ناشتا باشيد .اين مسهل در اين دوره فقط يکبار مصرف شود و فرداي آن روز به موسسه حجامت در شهرتان برويد و از پشت کتف يک حجامت عام انجام شود. 4= تغذيه مسهل : براي هر روز ناهارها يک پياله آش جو با دو گرم فلفل و سبزي خرفه و يا گشنيز و اسفناج درست و ميل شود . 5= آب عسل با ليمو ترش ، روزي يک ليوان . اين يعني دارو براي دفع فضولات روده و رفع يبوست است . 6= مصرف فلفل دلمه اي در تغذيه پختني + سبزيجات به غير شاهي و تره + ماهي از جنس ماهي دريا و پرهيز از مصرف ماهي پرورشي + مرغ دهاتي و يا خروس محلي . 7= ممنوعيت هاي تغذيه اي : پرهيز از تغذيه هايي که محيط بدن را اسيدي و خون را غليظ مي کند : نان خميري بالاخص بربري و نان برکي اندک و ماکاروني و خميرجات و چاي و قهوه و دخانيات و قليان ممنوع + مرغ کارخانه اي و رب گوجه فرنگي ممنوع ، بجاي رب گوجه از زردچوبه بعنوان داروي دفع اخلاط بسيار کثيف استفاده شود + اسفناج و بوراني عامل سنگ ممنوع + سيب زميني سرخکرده و آب پز حداقل + روغن نباتي ممنوع + مصرف روغن کنجد و زيتون و روغن گردو عالي هستند + کنسرو و گوشت فريزري و فست فودها ممنوع و آدامس جويدن و شکلات و بادمجان زياد مضرند + نوشابه هاي گازدارغليظ کننده خون + گوشتهاي قرمز بالاخص گاو و گوساله مضرند + تخم مرغ ماشيني مضر + غذاهاي مايکروفرمضرند . 8= چاي به ، چاي کوهي ،چاي بابونه و چاي سنبل طيب با گاوزبان و با يکدانه ليمو عماني بعنوان دمنوش چاي مصرف شوند . 9= روزي يک قاشق روغن زيتون در يک ليوان آبجوش ريخته و ميل شود و اگر نشد در روي غذا بريزيد بيشتر . 10= ادويه جات بسيار اندک به اندازه يک نخود در تغذيه ها ، ادويه جات زياد خوردن و فست فودها و برنج زياد سبب خشکي و خرابي اعصاب و بدبوئي رحم و فيبروم رحم و بالاخص يبوست ميشوند . 11= مويز سياه شاني و آب انگور خانگي براي تخليه عفونت پي در پي کيسه صفرا و رفع ضعف بدن موثرند. چون افراد مزاج خشک ، هميشه کيسه صفرا ي شان خلط کثيف و کبد چرب را فعال ميکند پس مويز ضد سرطان و آرامش دهنده سيستم هيپوفيز مغز و ام اس را آرامتر ميکند . 12= کاهش تدريجي استرس و فضاهاي عصبي و بازگشت خواب آرام به زندگي ، پياده روي روزانه نيم ساعت انجام شود . 13= ترکيب کشمش، انجير خشک و بادام ازجمله بهترين دانه‌ها و مغزهاي مغذي براي افزايش ميزان تمايل به ترک سيگار است. 14= کمک ويژه به مغز براي دفع مواد نيکوتين با پودر هفت مغز خشکبار + عرقهاي اسطوخدوس ( جاروي مغز ) و بهارنارنج براي تقويت نزله هاي مغزي موثرند . 15= بايد فرد تصميم قطعي خود را براي ترک بگيرد و اجازه ندهدکه هيچ عذر و بهانه اي شما را از تصميم خود منصرف کند. قول دادن فرد به خودش و اطرافيانش با تعهد وجداني به جريمه ، زمينه ساز خوبي براي ترک است . 16= مصرف عرق زنيان با دوغ کمک شاياني به ترک سيگار و مواد مخدر مي کند . مصرف گل گاوزبان با سنبل الطيب و اسطوخدوس و بادرنجبويه بسيار کمک کننده است. 17= انجام بادکش و حجامت نيز دردهاي عضلاني حين ترک را از بين ميبرد. 18= به جاي استفاده از خمير دندان مي توانيد از آب ليمو و يا خود ليمو روي مسواک خود استفاده کنيد. اسيد موجود در ليمو مي تواند مواد مضر حاصل از مواد نيکوتين سيگار را که دور لثه ،دندان و يا بافت دهان شما را فرا گرفته از بين ببرد. 19= خوردن جو دوسر و فرآورده هاي آن ممکن است به شما براي ترک سيگار و رهايي از اعتياد به نيکوتين کمک کند. 20= اسفناج و برگ چغندر حاوي اسيد فوليک ، ويتامينC ، بتاکاروتن وقند هستند که به دليل قليايي کردن محيط بدن در ترک سيگار موثرند. 21= جوش شيرين در واقع يک ماده قليايي است که قادر است ميل به سيگار را از بين ببرد. 22= سبزي اسفناج ، کلم برگ ، شلغم ، برگ چغندر ، کلم بروکلي ، کلم بروکسل ، لوبياي خشک و دانه سويا براي ترک موثرند و انگورسياه و انار شيرين ، دو ميوه بسيار موثر و مفيد براي حفظ سلامت بدن به شمار مي آيند و در واقع يک داروخانه طبيعي محسوب مي شوند. براي اعصاب مفيدند و به پاکسازي خون کمک مي کنند. 23= زوفا : براي کنترل کردن علايم ناشي از ترک سيگار، اين گياه مفيد است. اين گياه اضطراب پس از ترک را از بين مي‌برد. 24= جنسينگ : خوردن چند گرم جنسينگ ، استرس را از بين مي‌برد و درترک کردن دخانيات موثر است. 25= مواد موثر ترکيبي براي ترک اعتياد به سيگار : گل شقايق 50 گرم ، نرم کوبيده و در 250 گرم عسل حل کرده و هر چهار ساعت يک قاشق مرباخوري ميل شود . 26= هويج ( معتدل – تخم آن گرم و خشک ) : خوردن هويج مضرات دخانيات را کاهش مي دهد