سلامتي/ نقرس معروف به بيماري پادشاهان است، نوعي ورم و درد است که در مفصل به وجود مي آيد، علامتش اين است که شروعش از صبح و از شست پا است و همراه با ورم و قرمز شدن و براق شدن مفصل است و کم کم کل مفاصل را درگير مي کند.
در پزشکي امروز عامل نقرس مصرف بيش از اندازه گوشت قرمز و بالا رفتن ميزان اسيد اوريک يا اوره است ولي در روايات خوردن تخم مرغ و ماهي و هم چنين خوردن نبيذ و شير علت ابتلا به نقرس معرفي شده. نبيذ، آب انگور جوشيده است که حرام مي باشد، البته بعضي مي گويند نبيذ شامل سرکه هم مي شود.
روش منطقي در درمان نقرس، پايين آوردن سطح اورات در بدن است. از آن جا که تنوع داروهاي مورد استفاده در درمان نقرس به اندازه کافي نيست و البته داروهاي مختلف بدون عارضه نيستند و عوارضي براي ساير اعضا دارند استفاده از منابع طب سنتي در جهت دستيابي به گياهان دارويي و يا داروهاي گياهي با عوارض جانبي کمتر داراي اهميت مي باشد.
درمان نقرس با شيطرج
زيرا ورم مفصل نشانه وجود مواد زائد در مفصل است و شيطرج اين مواد را خارج مي کند، شيطرج آسياب شده، هر روز صبح و شب حداقل چهار گرم بخوريد.
درمان نقرس با انجير
پيامبر (ص) مي فرمايند: انجير بخوريد، چه خشک باشد چه تازه، زيرا عمل هم بستري را زياد مي کند و بواسير را قطع مي کند و براي نقرسمفيد است و براي سردي مفصل. مقدار مصرف انجير حداقل هفت دانه در روز است.در روايت ديگر پيامبر (ص) مي فرمايند: «انجير بخور، زيرا اين بواسير را قطع مي کند و نقرس را قطع مي کند».
شربت ضد نقرس
عرقيات مورد نياز جهت تهيه شربت ضد نقرس:
مرزه
بومادران
خارشتر يا خارخاسک
کرفس
رازيانه
شنبليله
از هر کدام يک بطري
آبميوه ها مورد نياز جهت تهيه شربت ضد نقرس:
رز
نارنجي
پرتقال
گوجه سبز
بزرگ
انگور
از هرکدام ۲۵۰ گرم.
طرز تهيه شربت ضد نقرس:
آبميوه ها و عرقيات را ۱۰ دقيقه روى شعله ملايم بجوشانيد، سپس مقدارى عسل و يا شکر و يا قند به اندازهاى که شيرين شود وارد کرده و ۱۰ دقيقه ديگر بجوشانيد.
مقدار و روش مصرف شربت ضد نقرس:
نصف قاشق چايخورى زعفران سائيده اضافه و ۱۰ دقيقه ديگر بجوشانيد. در يخچال نگهدارى کنيد. روزانه بين ۱ تا ۳ استکان ميل کنيد.درصورتي که نمي توانيد شربت بالا رو درست کنيد مي توانيد عرق بومادران، خارشتر يا خارخاسک و کرفس را با هم مخلوط کرده و روزي يک الي دو ليوان ميل کنيد و در صورتي که بيماري نقرس به شدت اذيت ميکنه روزي سه ليوان از اين سه عرق ترکيب و ميل کنيد.
درمان نقرس با حجامت
حجامت چهار مهره انتهاي ستون مهره (قدنه) و حجامت کعبين (محل مسح روي پا در وضو) براي درمان نقرس مفيد است.
زالو درماني
زالو روي پا حداقل در ۳ نوبت با حفظ فاصله زماني لازم يکي از درمانھاي موثر و ضروري مي باشد محل انداختن زالو روي محل درد است روي پا نزديک به انگشتان بھترين جا براي زالو انداختن است .
درمان نقرس با غذاها
۱- بهتر است تمشک، گيلاس، آلبالو، توت خشک و ترب سفيد يا سياه روزانه زياد بخوريد اين مواد خنثي کننده اثر پورين در نقرس است حتي با خوردن روزانه يک مشت از اين ميوه ها درد از بين رفته است.
۲- بهترين داروي ضد نقرس سماق است يک قاشق همراه صبحانه، نهار و شام با غذا يا آب تمامي علايم نقرس را از بين مي برد .
۳- توت فرنگي به خنثي کردن و دفع اسيد اوريک کمک مي کند.
۴- دانه کرفس به عنوان ضدالتهاب مي تواند ورم را فرو نشاند و مانع از درد ناشي از تورم اطراف مفصل مي شود .
۵- انگور سياه و برگ انگور براي درمان نقرس بسيار مفيد است.
۶- ليمو ترش بزرگترين دشمن اسيد اوريک است .
۷- مصرف ويتامين E و سلنيوم به کاهش تورم و ترميم قسمتهاي آسيب ديده کمک مي کند.
۸- هندوانه در درمان بيماريهاي کليه، نقرس و بواسير مفيد است .
۹- غذاهاي مجاز به دلخواه: شير و فرآورده ها ي آن، تخم مرغ، ميوه ها و سبزيها، نوشيدني هاي غير الکلي.
۱۰- مصرف ۵۰۰ ميلي گرم ويتامين C احتمال ابتلا به نقرس را ۱۷ % کاهش مي دهد .
۱۱- شام غذاي سبک ميل نمايند
۱۲- رژيم سرشار از کربوهيدرات ( نان داراي سبوس ، برنج با شلتوک ساييده آن ، غلات ) باشد .
۱۳- سويا منبع بسيار خوبي براي دفع کليوي اسيد اوريک است .
۱۴- روغن زيتون : اسيدهاي چرب موجود در روغن زيتون مي توانند التهاب را کاهش دهند .
۱۵- چاي سبز يک آنتي اکسيدان قوي است که در خنثي کردن راديکالهاي آزاد موثرند .
۱۶- مصرف لبنيات کم چربي رژيمي ، مايعات کافي (۱۰ ليوان در شبانه روز بصورت جرعه جرعه) حبوبات و ميوه هاي روغن دار مثل گردو، فندق، زيتون، پسته کمتر از قبل خورده شود.
با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد
بازار