پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن

علت پف کردن چشمها عبارتند از: روند طبيعي پيري اختلالات پوستي مانند درماتيت رژيم غذايي کم کاري تيروئيد اختلال عملکرد غدد اشک سندرم نفروتيک؛ چشمهاي پف کرده ممکن است اولين علامت اين بيماري باشد لنزهاي تماسي آلرژي ورم ملتحمه گل مژه عفونت هاي چشم

پف زير چشم در چه کساني ديده ميشود؟ - پف زير چشم يک علامت رايج از آلرژي ها، کمبود خواب، استرس و رژيم غذايي نامناسب است. هنگامي که پوست در اطراف چشم تحريک مي شود و مي خارد، چشم پف مي کند. افرادي که قبل از خواب مقدار زيادي الکل و سديم مصرف مي کنند ممکن است به علت احتباس آب، با چشم هاي پف کرده بعد از خواب مواجه شوند. - استرس ممکن است پوست و چشم ها و همچنين ساير قسمت هاي بدن را تضعيف کند و چشم به مشکلاتي مانند تورم حساس مي شود. - پف کردن چشم علائم يک بيماري چشمي مانند بلفاريت است که دليل اصلي التهاب پلک ها و پايه مژه ها است. علائم همراه با پف زير چشم چيست؟ ناراحتي و درد تاري ديد قرمزي اطراف چشم چشم درد خارش يا سوزش دشوار ديدن؛ ديد دوگانه؛ تغييرات ديد حس وجود جسم خارجي در چشم نشانه هاي جدي تر عبارتند از: تورم صورت و / يا گردن تب سردرد شديد احساس ناراحتي عمومي (تهوع، استفراغ) لرزش تنفس دشوار درمان هاي خانگي براي پف زير چشم چيست؟ درمان خانگي پف زير چشم راه هاي زيادي براي کاهش تورم و پف طبيعي چشم که در اثر بيماري ايجاد نشده است، وجود دارد. در زير ليستي از راههاي درمان پف چشم ذکر شده است: صورت را با آب يخ بشوييد استفاده از پک يخ يا سرد محدود کردن مصرف سديم افزايش مصرف ويتامين و مواد معدني براي پاک کردن سيستم، مقدار زيادي آب بنوشيد اگر پف چشم به خاطر آلرژي ايجاد شده است، استفاده از ماده اي که باعث واکنش هاي آلرژيک مي شود را متوقف کنيد. پزشک ممکن است آمپول يا دارو را تجويز کنند. کرم براي چشم هاي پف کرده: کرم چشم آرام بخش با آلوئه ورا و ويتامين E (خواص قرص ويتامين e، ميزان مصرف و عوارض جانبي آن) را امتحان کنيد. ماسک هاي چشم براي اعمال فشارهاي خفيف به پلک ها در شب - ممکن است متوجه شويد که روشهاي معمول درمان با خيار و چاي کيسه اي در اينجا ذکر نشده است. اين به اين دليل است که اين موارد توسط متخصصان مراقبت از چشم توصيه نمي شود. خيار بيش از 90 درصد آب دارد و بقيه اش فيبر بي اثر است. - اگرچه خيار پف چشم را کاهش مي دهد، اما سردي خيار است که باعث بهبود پف چشم مي شود و خود خيار تاثيري ندارد. سردي باعث تنگي عروق خوني و کاهش جريان مايع به بافت هاي نرم مي شود. - متخصصان مراقبت از چشم توصيه مي کنند که از يک دستمال آغشته به آب سرد استفاده شود که اثر مشابهي دارد. دليل اينکه خيار توصيه نميشوند اين است که غذاها گاهي حاوي باکتري هستند. قرار دادن منبع باکتري بر روي چشم ممکن است به طور مستقيم بر روي چشم ها تاثير بگذارد و منجر به عفونت چشم شود. همين امر براي چاي کيسه اي نيز درست است. - بسياري از افراد فکر مي کنند کرم هموروئيد براي کاهش پف خفيف ايمن و موثر است. حقيقت اين است که کرم هموروئيد حاوي موادي است که عروق خوني را مختل مي کند و به طور موقت تورم و پف را کاهش مي دهد. - کرم هموروئيد ممکن است بيشتر از اينکه مفيد باشد مضر باشد؛ به ويژه هنگامي که روي پوست حساس در اطراف چشم يا پلک استفاده شود. برخي از کرم هاي هموروئيد حاوي استروئيدها هستند که اگر در نزديکي چشم استفاده شوند، مي توانند آب مرواريد و گلوکوم را افزايش دهند. چشم ها نيز پس از استفاده از اين کرم ها تحريک مي شوند. - اگر پف چشمها به دليل بيماري چشمي باشد، بايد با پزشک خود درباره درمانهاي احتمالي صحبت کنيد تا به کاهش و جلوگيري از بروز آن کمک کنيد. - افرادي که از آلرژي شديد رنج مي برند ممکن است از داروهاي آنتي هيستامين تجويزي بهره مند شوند، در حالي که فرد مبتلا به اختلال پوستي که پوست اطراف چشم تحت تاثير قرار مي گيرد ممکن است از کرم موضعي استفاده کند. - افرادي که از بيماري هايي مانند کم کاري تيروئيد ( اين مقاله را بخوانيد: رنج نرمال tsh چقدر است؟) رنج مي برند ممکن است از يک دوز روزانه لووتيروکسين (هورمون مصنوعي تيروئيد) بهره مند شوند. با پزشک خود در مورد علل و درمانهاي احتمالي پف چشم صحبت کنيد. - بالا نگه داشتن سر احتمال تورم اطراف چشم را کاهش ميدهد. سعي کنيد دراز نکشيد يا سر خود را در موقعيتي قرار ندهيد که جريان خون به چشم افزايش يابد. - همچنين از ماليدن چشمانتان جلوگيري کنيد، که فقط موجب تورم مي شود. براي تورم دائمي چشم، از يک متخصص پزشکي کمک بگيريد. به طور معمول، درمان بيماري ها باعث کاهش تورم چشم مي شود. چه زماني بايد براي چشم هاي پف کرده به پزشک مراجعه کنم؟ تورم چشم مي تواند نشانه اي از يک مشکل جدي باشد. هنگامي که تورم مداوم است، بايد به پزشک مراجعه کرد. هر بار که آسيبي به چشم وارد شد، بايد به پزشک مراجعه کنيد، حتي اگر تورم وجود نداشته باشد. اگر علائم زير همراه با تورم چشم داشتيد فورا به پزشک مراجعه کنيد: تب تنفس دشوار تورم در ناحيه صورت و گردن لرزش قرمزي در اطراف چشم بعضي از موارد فوق علائم سلوليت اوربيتال هستند. گرچه سلوليت اوربيتال به عنوان يک بيماري معمول به عنوان ملتحمه نيست، اما اثرات ويران کننده اي دارد. هنگامي که بدون درمان رها شود، مي تواند منجر به عوارض بسيار جدي مانند عفونت خون يا مننژيت شود. هرگز هنگامي که مشکل بينايي داريد رانندگي نکنيد. چگونه مي توانم از پف چشم هايم جلوگيري کنم؟ اجتناب از مالاندن چشم؛ هنگام خارش از کمپرس سرد استفاده کنيد از تحريک کننده ها مانند دود اجتناب کنيد در صورت امکان از مواد آلرژي زا اجتناب کنيد براي جلوگيري از احتباس آب، آب زياد مصرف کنيد تا بدن را پاک کند از خيار، چاي کيسه اي يا ساير مواد غذايي استفاده نکنيد تا پف چشم را کاهش دهيد. غذاها حاوي باکتري هستند که ممکن است باعث عفونت شوند. مصرف ويتامين خود را افزايش دهيد در صورت امکان از سديم (نمک) اجتناب کنيد يا محدودش کنيد. با پزشک چشم خود در مورد اجتناب از پف چشم صحبت کنيد. همانطور که در بالا ذکر شد، ويتامين ها مي توانند نقش مهمي در سلامت چشم شما ايفا کنند. چشم هاي سالم معمولا به بيماري ها مقاوم هستند و ويتامين ها مي توانند به بهبود وضعيت پوست، عضلات، اعصاب و رگ هاي خوني در داخل و اطراف چشم کمک کنند.