روش هایی برای درمان دل پیچه

شهر خبر/ وقتي دل پيچه سراغ تان مي آيد، خلاصي از آن مهمترين هدف شماست. درمان دل پيچه لزوما بدين معنا نيست که بايد به دکتر برويد. در بسياري از موارد مي توانيد با درمان خانگي دل پيچه خود را مداوا نماييد. دل پيچه بسيار شايع است به طوري که هرکسي يک يا چندبار آن را تجربه کرده است. دلايل متعددي وجود دارد که شما ممکن است دچار دل درد شويد. اکثر اين علت ها جدي نيستند و زودگذر مي باشند. از اين رو احتمالا براي درمان دل پيچه و دل درد مي توانيد از راه حل هاي خانگي استفاده نماييد. در ادامه با ما همراه باشيد. آب برنج مي تواند به عنوان تسکين دهنده عمل کند. به اين معني که با ايجاد پوششي آرام کننده، ماده اي ضدالتهاب بر روي معده شما شکل مي گيرد که درد را تسکين مي دهد. براي درمان دل درد مي توانيد از پد حرارتي استفاده نماييد و يا اين که چاي بابونه و نعناع را امتحان نماييد. در هر صورت بايد اطمينان حاصل کنيد که مقدار زيادي مايعات شفاف بنوشيد تا بدن شما آب کافي داشته باشد. موارد زير به عنوان توصيه هايي کلي براي درمان دل پيچه به شما کمک مي نمايد: به جاي خوردن سه وعده غذاي بزرگ، سه وعده غذاي کوچک بخوريد. غذا را به آرامي و به خوبي بجويد. از غذاهايي که شما را آزار مي دهند اجتناب نماييد. (مثل غذاهاي تند و يا سرخ کردني) استرس را با ورزش، مديتيشن يا يوگا کاهش دهيد ۱-استفاده از پد حرارتي هنگامي که احساس دل پيچه مي کنيد، يک پد حرارتي يا بطري آب گرم را مي توانيد پيدا کنيد که شما را آرام کند. همچنين مي توانيد پتوي الکتريکي خود را دربربگيريد تا آرام بمانيد تا زماني که علائم دل درد بگذرند. گرما بر روي معده، گرفتگي و درد را از شما رد مي کند و همچنين مي تواند ماهيچه هاي شما را آرام کند و حالت تهوع شما را کاهش دهد. با اين حال، استفاده بيش از حد طولاني از آن مي تواند به پوست شما آسيب بزند. ۲-استفاده از آب برنج آب برنج دقيقا همان آبي است که پس از پختن برنج اضافه مي آيد و مي تواند به عنوان تسکين دهنده عمل کند. به اين معني که با ايجاد پوششي آرام کننده، ماده اي ضدالتهاب بر روي معده شما شکل مي گيرد که درد را تسکين مي دهد. ۳-آب ليموي گرم اگر مشکل شما سوء هاضمه باشد، آب ليمو به دل دردتان کمک مي کند. سطح اسيديته بالا باعث توليد اسيد هيدروکلريک مي شود که مواد غذايي را تجزيه مي کند. افزايش توليد مقدار HCL به شما کمک مي کند تا هضم همراه با سرعتي طبيعي انجام شود. علاوه بر اين شما مزيت هيدراسيون را هم دريافت مي کنيد که باعث مي شود، دفع و ادرار بهتر انجام گيرد. درمان گياهي دل پيچه برخي از گياهان هم به صورت چاي و يا غيرچاي به درمان دل پيچه مي تواند کمک کند. الف-ريشه زنجبيل از زمان هاي قديم، زنجبيل را به عنوان درماني براي هرچيزي از درد گرفته تا تهوع مي دانستند. مطالعات نشان داده اند که زنجبيل مي تواند يک درمان بسيار موثر براي برخي از ناراحتي معده باشد. زنجبيل يک ضد التهاب طبيعي است که در بسياري از فرم ها موجود است و مي تواند به همه کمک کند. جويدن آن و استفاده از مکمل آن آسان است. با اين وجود افرادي ترجيح مي دهند از آن به شکل نوشيدني استفاده کنند. براي درمان دل پيچه يک زنجبيل طبيعي را امتحان کنيد يا اين که ريشه تازه آن را ريز ريز کرده و با چاي بنوشيد. ب-بابونه يک فنجان از چاي بابونه مي تواند به به عنوان يک ضد التهاب به کاهش درد ناشي از ناراحتي معده کمک کند. اين خواص ضد التهابي به ماهيچه هاي شکم کمک مي کند که آرام باشند، و در نتيجه مي تواند درد، گرفتگي و اسپاسم را کاهش دهد و در درمان دل پيچه در کوتاه ترين زمان کمک کننده است. پ-دانه هاي رازيانه اگر دل درد شما ناشي از سوهاضمه باشد، جويدن دانه هاي رازيانه مي تواند به شما کمک کند. اين دانه ها حاوي آنتول هستند، يک روغن فرار که مي تواند ترشح مايع گوارشي را تحريک کند تا مواد غذايي بتواند در کنار هم در مسير گوارشي حرکت کنند. همچنين مي تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشي از آن شود. اگر از گاستريت، التهاب معده، رنج مي بريد استفاده از رازيانه ممکن است برخي از ناراحتي ها را تسکين دهد. دانه ها رازيانه به نوعي در بهبود و درمان دل پيچه شما موثر است. ت-نعنا چاي نعنا تازه مي تواند به آرام شدن عضلات شکم کمک کند. همچنين به بهبود ترشح صفرا نيز کمک مي کند، که باعث هضم بهتر مي شود. استفاده از نعنا به خصوص در صورتي که از سوء هاضمه يا نفخ رنج مي بريد مي تواند مفيد باشد. زنجبيل يک ضد التهاب طبيعي است. براي درمان دل پيچه يک زنجبيل طبيعي را امتحان کنيد يا اين که ريشه تازه آن را ريز ريز کرده و با چاي بنوشيد درمان دل پيچه در کودکان براي درمان دل پيچه در کودکان علاوه بر استفاده از مواردي که در قبل بيان شد، مي توانيد از موارد زير نيز استفاده نماييد. ۱-ماست ماست يک خنثي کننده خوب براي گرفتگي هاي معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتري هاي خوبي که باعث مي شود ميزان مصرف مواد مغذي در معده متعادل شود با دفع روده اي از دست مي روند. اين ماده در درمان دل پيچه و اسهال در کودکان موثر است. ماست شامل باکتري هاي مفيد و سالمي است که مي تواند جايگزين باکتري هاي از دست رفته شود. اين باکتري ها به بدن کمک مي کند تا به جاي از دست دادن مواد مغذي، آن ها را استفاده نمايد. ۲-عسل عسل يک ترکيب ملايم از آنتي اکسيدان ها، قندها و کربوهيدرات ها است. با اين حال براي کودکان زير ۱ سال به دليل خطر بوتوليسم توصيه نمي شود. مي توانيد عسل را به همراه کمي چاي و يا آب گرم به کودک خود دهيد و يا اين که يک قاشق از عسلي که در دماي اتاق قرار دارد به او بدهيد، اين ترکيب ملايم مي تواند در درمان دل پيچه موثر واقع شود. موارد زير نيز به عنوان توصيه هايي کلي به شما کمک مي کند کودک را بخوابانيد تا استراحت کند اگر فکر مي کنيد کودک مي تواند يبوست داشته باشد، او را در توالت قرار دهيد. دفع مدفوع ممکن است درد را کاهش دهد. همچنين نشاندن کودک در وان آب گرم هم مي تواند به دفع او کمک کند. از دادن ايبوپروفن، داروهاي درد يا ملين ها به او اجتناب کنيد. داروها و قرص هايي براي درمان دل پيچه براي درد ناشي از نفخ، داروهايي که سيتريکون آنها را تشکيل مي دهد مثل (Mylanta، Gas-X) مي توانند کمک کند. براي سوزش سر دل ناشي از بيماري ريفلاکس معده، آنتي اسيدهايي مثل (Pepcid AC، Zantac 75) را امتحان کنيد. براي يبوست، يک نرم کننده يا ملين کننده مدفوع خفيف ممکن است به شما کمک کند. براي انواع ديگر درد، استامينوفن (Liquiprin، Panadol، Tylenol) ممکن است مفيد باشد. اما از ضد التهاب غير استروئيدي مانند آسپرين، ايبوپروفن (Advil، Midol، Motrin)، يا ناپروکسن (Naprosyn، Aleve، Anaprox، Naprelan) اجتناب کنيد چرا که مي توانند معده شما را تحريک کنند. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد