بیوتین چیست؟

الو دکتر/ بيوتين ويتاميني است که به مقدار کم در بسياري از غذاها وجود دارد. اين ويتامين به بدن کمک مي کند کربوهيدرات ها را به گلوکز تبديل کند، که براي توليد انرژي لازم است. نام هاي ديگر آن، کوآنزيم R، ويتامين B7، ويتامين H و فاکتور W مي‌باشد. بيوتين همچنين به متابوليزه کردن چربي ها و اسيدهاي آمينه کمک مي کند که بدن براي ساخت پروتئين از آن ها استفاده مي کند. پروتئين براي ترميم و نگهداري سلول ها مورد نياز است. چه کساني در معرض کمبود ويتامين بيوتين هستند خانم هاي باردار، کساني که در طولاني مدت با لوله مواد غذايي را دريافت مي کنند، افرادي که سوتغذيه دارند که کساني که دچار کاهش وزن سريع مي شوند ممکن است اين ويتامين را در بدن کم داشته باشند. معمولاً بيوتين به صورت مکمل (خوراکي يا تزريق) در مواردي مانند ريزش مو، شکستگي ناخن‌ها، التهابات پوستي در نوزادان، ديابت و در افسردگي متوسط و همچنين ساير موارد کمبودي که نام برده شد، تجويز مي‌شود. BTD شايع ترين علت کمبود بيوتين در بدن است. BTD اختلال ارثي نادري است که در آن بدن نمي تواند از بيوتين استفاده کند و همين امر منجر به کمبود بيوتين مي شود. BTD تقريبا از هر۶۰۰۰ کودک تازه متولد شده يک نفر را تحت تاثير خود قرار مي دهد. بيوتين در سفيده‌ي تخم مرغ به طور باند شده با ماده‌اي است که مانع از جذب آن مي‌شود؛ لذا در افرادي که در طولاني مدت سفيده‌ي تخم مرغ را به صورت خام استفاده مي‌کنند (خوردن دو سفيده تخم مرغ و يا بيشتر در روز در طي چندين ماه)، کمبود بيوتين ديده مي‌شود. اما اگر تخم مرغ به صورت پخته خورده شود، اين مشکل در طي فرايند پخت از بين مي‌رود و بيوتين به راحتي قابل جذب مي‌شود. معمولاً آزمايش خاصي براي تشخيص کمبود بيوتين در بدن وجود ندارد و آن‌را اغلب از روي علائم کمبود، شناسايي مي‌کنند. علائم کمبود بيوتين * نازک شدن موها (اغلب با تغيير رنگ مو) * حلقه قرمز رنگ و پوسته‌اي، دور چشم‌ها، بيني و دهان *علائم عصبي از جمله افسردگي، بي‌حالي و توهم *حس خارش در بازوها و پاها شرايط و داروها: ساير فاکتورهايي که افراد را در خطر توسعه کمبود بيوتين قرار مي دهد شامل موارد زير است: مصرف داروهاي ضد تشنج براي دوره طولاني که مي تواند سطح بيوتين بدن را کاهش دهد مصرف آنتي بيوتيک براي مدت زمان طولاني که مي تواند باکتري هاي توليد کننده بيوتين در روده را نابود سازد. داشتن شرايطي همچون بيماري کرون که مي تواند جذب مواد مغذي را دشوار سازد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar