پوست و مو/ درمان خشکی پوست سر و شوره با این راهکارهای خانگی!

نت نوشت/ خشکي پوست سر يک عارضه است و وقتي پوست سر خشک باشد يعني کم آبي دارد. شوره و خارش از عوارض آن هستند که گاهي کلافه کننده بوده و شخص مجبور مي شود گاهي به انواع و اقسام نرم کننده و محصولاتي رو بياورد که نتيجه اي نمي گيرد يا حتي باعث ريزش مو هم مي شود. معمولا آب و هواي خشک و زمستان عارضه خشکي پوست سر را شدت هم مي بخشد. به هر حال پوست سر هم بخشي از پوست است که نياز به مراقبت هاي خاص خود دارد. مسلما اگر سوزش يا خارشي در پوست بدن باشد بلافاصله تلاش در درمان آن داريد.  استفاده از روغن هاي گياهي براي خشکي پوست سر بکي از بهترين روش هاي آب رساني پوست سر استفاده از روغن هاي گياهي است. روغن ها باعث حفظ آب در پوست سر شده و به دليل ايجاد رطوبت در آن خشکي پوست سر را از بين مي برند. کافي است چند قطره از يک روغن گياهي را روي پوست سر ماساژ دهيد. روغن هايي مثل روغن نارگيل، روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن زيتون از بهترين روغن ها براي رفع خشکي پوست سر محسوب مي شوند که به دليل داشتن ويتامين E، و خاصيت ضد ميکروبي علاوه بر رفع پوست سر خشک موها را هم تقويت مي کنند. هفته اي يک بار ماسک روغن گرم شده يک بار در هفته يک قاشق غذاخوري يکي از روغن هاي ذکر شده را کمي گرم کنيد و حسابي پوست سر را با آن ماساژ دهيد. بعد با يک کلاه پلاستيکي سرتان را بپوشانيد. حتي بهتر است روي کلاه يک دستمال يا شال يا حوله بگذاريد. با اين روش موها و پوست سر کاملا آب رساني مي شود. بعد از نيم ساعت با يک شامپوي ملايم موها را بشوييد. براي خشکي پوست سر از عسل استفاده کنيد عسل ماده اي است که باعث جذب رطوبت مي شود. به همين دليل يک نرم کننده فوق العاده براي کساني است که پوست سرشان خشک است. عسل با خاصيت آنتي اکسيداني و ضدقارچ قوي خود به راحتي شوره هاي خشک سر را از بين مي برد. مطالعات نشان داده است استفاده از عسل و کمي آب گرم بر روي پوست سر به مدت ۳ ساعت ۹۰ درصد خشکي پوست سر و عوارض ناشي از آن را از بين مي برد. استفاده مداوم از ترکيب عسل و آب گرم بعد از مدتي کاملا شوره سر را برطرف مي کند. يک قاشق چاي‌خوري عسل را با يک قاشق چاي‌خوري روغن نارگيل و کمي آب گرم مخلوط کنيد و پوست سر را با آن ماساژ دهيد. سپس موهايتان را با شانه يا برس چوبي شانه کنيد. ۱۰ دقيقه کافي است تا معجزه اين نرم کننده و آب رساني طبيعي را روي پوست سر و موهايتان ببينيد. ماسک آووکادوو براي خشکي پوست سر معجزه مي کند آواکادوو اسيدهاي تک اشباعي و چربي هاي مفيد دارد. ويتامين E و فيتوسترول هاي موجود در آووکادوو آن را به يک ماسک بي نظير براي مو و پوست سر تبديل کرده است. آووکادوو را پوست بگيريد و مقداري از گوشت آن را با يک زرده تخم مرغ و يک قاشق چاي‌خوري روغن نارگيل و يک قاشق چاي‌خوري عسل مخلوط کنيد. به مدت ۱۵ دقيقه اين ماسک را روي موهايتان بگذاريد و بعد از اين مدت موها را آب کشي کنيد. ماست ماست به دليل داشتن اسيد لاکتيک يکي از مواد نرم کننده و آب رسان مو است. پروتئين هاي موجود در ماست نيز باعث تغذيه و قوي شدن مو مي شود. براي استفاده از ماست مقدار کمي به اندازه دو قاشق غذاخوري را با يک زرده تخم مرغ کاملا مخلوط کنيد. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقيقه سرتان را بشوييد. جودوسر اين غله بدون گلوتن ماده خوبي براي تقويت مو و از بين بردن خارش و شوره هاي پوست سر است. رطوبت رساني جودوسر تقريبا بي نظير است. بهتر است از پودر جودوسر استفاده کنيد. حدود يکي دو قاشق از آن را در آب خيس کنيد و بعد از يکي دو ساعت پوست سر را با اين خمير به مدت نيم ساعت بپوشانيد. خشکي و خارش پوست با اين خمير کاملا از بين مي رود. سپس موها را آب کشي کنيد. هر روز موها را با شامپو نشوييد اگر خشکي پوست سر و شوره داريد نبايد هر روز موهايتان را بشوييد. شست و شوي روزانه مو با شامپو باعث شدت خشکي پوست سر و صدمه ديدن موها و موخوره مي شود. اگر پوست سرتان خشک است در هفته دوبار شست و شوي سر با شامپو کافي است. شست و شوي درست مو يکي از روش هاي حفظ و نگهداري پوست سر و مو است. هيچ وقت براي شستن موها حتي بعد از استفاده از روغن ها از آب داغ استفاده نکنيد. شامپوي مناسب موهاي تان انتخاب کنيد و در صورتي که موهاي بلندي داريد از نرم کننده روي ساقه مو استفاده کنيد. کمتر از سشوار استفاده کنيد بعد از حمام يک ساعتي بگذاريد آب اضافه موهايتان با حوله گرفته شود. سپس با هواي معمولي اتاق اجازه بدهيد موهاي تان خشک شود. اگر ناچار به استفاده از سشوار هستيد از باد ولرم آن استفاده کنيد نه از درجه حرارت زياد. اگر خيلي عجله داريد درجه باد سشوار را زياد کنيد. از فيلتر دوش استفاده کنيد اکنون فيلترهايي در بازار وجود دارد که با نصب آن بر روي دوش مي توانيد مانع از صدمه ديدن پوست و موي سر در نتيجه املاح موجود در آب هاي لوله کشي باشيد. علاوه بر آن بعضي از اين فيلترها حاوي موادمعدني است که باعث درخشش، تقويت، شفافيت مو مي شود. از دستگاه هاي مرطوب کننده هوا استفاده کنيد خشکي پوست سر بخصوص اگر در آب و هواي خشک زندگي مي کنيد و البته در زمستان، خشک تر هم مي شود. يک دستگاه مرطوب کننده روش خوبي براي رطوبت دادن به هواي خانه و البته پوست شما است. اگر قصد استفاده از اين روش را داريد يادتان باشد زمستان ها از بخور گرم و تابستان ها از بخور سرد استفاده کنيد. يادتان باشد بهترين روش استفاده از ماسک ها اين است که موها را با يک کلاه پلاستيکي بپوشانيد. حتي‌الامکان يک پارچه يا حوله روي کلاه بگذاريد تا گرماي حاصله تاثير ماده ماسک را بر روي پوست سر و موهايتان چند برابر کند.