شفاخونه/ خواص زنیان برای لاغری

الو دکتر/ عرق زنيان يکي از عرقيات گرم و موثر در هضم غذاست و بنابراين با هضم بهتر غذا، مانع از انباشته شدن چربي در بدن ميگردد زنيان دفع را سريع و راحت تر مي کند در نتيجه اجازه ي کافي به بدن براي جذب نمي دهد در نتيجه باعث کاهش وزن و لاغري مي گردد. در اين مقاله با مدل هاي مختلف زنيان و طريقه ي مصرف آن براي لاغري آشنا خواهيد شد. ميوه ي زنيان کوچک، بيضوي، به رنگ قهوه اي مايل به زرد و داراي بويي شبيه بوي تيمول است. روي ميوه ي آن، خطي طولي و نخي شکل، به رنگ روشن تر و دو تار نازک تک سلولي مشاهده مي شود، به طوري که بعضي از آن ها کوتاه و مخروطي و برخي ديگر داراي يک قسمت متورم در انتها هستند. قسمت مورد استفاده ي اين گياه، ميوه ي آن است که زنيان نيز ناميده مي شود. محل رويش اين گياه در ايران بلوچستان، تبريز، اصفهان، خوزستان، فارس، کرمان و خراسان است. خواص گياه زنيان: بيماري هاي معده و کبد را رفع مي کند. مقوي معده و بادشکن است. ضد اسپاسم و ضد درد است. سموم بدن را دفع مي کند. ضد تهوع و استفراغ است. ناراحتي هاي گلو، سرفه و روماتيسم را از بين مي برد. ضد کرم و ميکروب کش است. مدر و قابض است. درد حاد شکم، قولنج و سوء هاضمه اي که ناشي از ضعف و کمي نيرو باشد رابرطرف مي کند. زنيان از قديم به عنوان ادويه و نگهدارنده ي مواد غذاييترشي جات، بيسکويت و مواد خوراکي ديگر به کار مي رود. همچنين از آن به عنوان ضدقارچ پوستي و ضد نزله ي تنفسي مي توان استفاده کرد. درمان امراض ريه و ضدسرماخوردگي، ضدتب و ضد يبوست است. براي بيماري هاي عصبي مفيد محسوب مي شود. خواص دارويي زنيان خواص زنيان متعدد بوده، برخي خواص دارويي آن عبارتند از:آنتياکسيدان، ضد تب، ضد ميکروب، ضد نفخ، ضد آسم، ادرارآور، قاعده آور، پايين آورنده فشار خون، مسهل، استفاده از زنيان براي لاغري، درمان سرفه، روماتيسم، تنگي نفس و بيماريهاي معده است. همچنين زنيان ضد ميکروبهايي نظير سالمونلا تيفوزا، ميکروسپوريوم و اشرشياکلي ميباشد. خواص زنيان براي لاغري عرق زنيان يکي از عرقيات گرم و موثر در هضم غذاست و بنابراين با هضم بهتر غذا، مانع از انباشته شدن چربي در بدن ميگردد. از خواص زنيان تقويت معده و معالجه سوء هاضمههاي ناشي از ضعف و کمي نيرو است که به جذب بهتر و موثرتر مواد غذايي کمک کرده و مانع از بروز چاقي مي شود.زنيان خاصيت مسهل بودن دارد، لذا باعث دفع سريع غذا و غير قابل دسترس کردن غذا براي جذب بدن شده و به تبع از انباشته شدن چربي و ايجاد چاقي جلوگيري ميکند.کند. ميزان و طريقه مصرف زنيان براي لاغري دمنوش:دو تا چهار گرم از گياه زنيان را در آب جوش دم کرده، روزي سه بار نيم فنجان مصرف شود. پودر:مي توان روزانه سه تا چهار گرم پودر دانه ها را به شکل هاي مختلف يا همراه با غذا مصرف کرد. باوجود اين که دانه ها ريز هستند، براي اثربخشي بيشتر لازم است پودر شوند تا مواد آن ها در بدن بهتر استخراج شود. عصاره خشک:عصاره خشک دانه هاي زنيان را مي توان روزانه 125 ميلي گرم مصرف کرد. عصاره مايع يا تنتور: از عصاره مايع زنيان مي توان روزانه تا شش ميلي گرم مصرف کرد. عرق زنيان: بعد از هر وعده غذايي ظهر و شب نصف استکان همراه با نصف استکان آب مصرف شود تا هضم غذا را آسان و از نفخ و ترشي معده جلوگيري کند. لا زم به ذکر است استفاده از زنيان براي لاغري به همراه ساير گياهان دارويي موثر در کاهش وزن به همراه تغذيه مناسب و انجام ورزش، تاثير آن را چندين برابر ميکند. يکي از نخسههاي لاغري با استفاده از برخي گياهان دارويي به شرح ذيل است: 50گرم سياه دانه + 50گرم زيره سياه +25 گرم طباشير + 25گرم تخم گشنيز + 25گرم هليله سياه +25 گرم لاک مغسول +50 گرم زنيان مواد گياهي فوق را کاملا پودر کرده روزي نصف قاشق چاي خوري باعسل و آب گرم مصرف کنيد. عرق زنيان براي کاهش وزن افرادي که قصد کاهش وزن‌دارند مي‌توانند از عرق زنيان در برنامه رژيمي‌شان استفاده کنند تا به کنترل بهتر وزنشان کمک شود.عرق زنيان يکي از عرقيات گرم و مؤثر در هضم غذاست و بنابراين با هضم بهتر غذا، مانع از انباشته شدن چربي در بدن مي‌گردد. از خواص زنيان تقويت معده و معالجه سوءهاضمه‌هاي ناشي از ضعف و کمي نيرو است که به جذب بهتر و مؤثرتر مواد غذايي کمک کرده و مانع از بروز چاقي ميشود.زنيان خاصيت مسهل بودن دارد، لذا باعث دفع سريع غذا و غيرقابل‌دسترس کردن غذا براي جذب بدن شده و به تبع از انباشته شدن چربي و ايجاد چاقي جلوگيري مي کند. همچنين از عرق گياه زنيان به‌عنوان داروي ضد تهوع و ضد اسهال در افرادي که دچار دل‌درد يا ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شوند مي‌توان استفاده کرد. افرادي که اعتياد را ترک مي‌کنند بعد از ترک يا در طي دوره درمان مي‌توانند از عرق زنيان استفاده کنند. مقدار و طريقه مصرف عرق زنيان مقدار مصرف براي بزرگ‌سالان: روزي سه بار دو قاشق غذاخوري عرق زنيان در کمي آب حل کرده بعد از غذا ميل شود. مقدار مصرف براي کودکان: روزي سه بار دو قاشق مرباخوري عرق زنيان در کمي آب حل کرده بعد از غذا ميل شود. جهت استفاده براي استعمال خارجي: يک قاشق غذاخوري از اين عرق گياه را در گلو بريزيد و قرقره کنيد و سپس قورت دهيد. همچنين مي توانيد در دو سوراخ بيني دو قطره عرق زنيان بچکانيد و استنشاق کنيد. دمنوش رازيانه و زنيان براي لاغري دمنوش دانه هاي زنيان و رازيانه يکي ديگر از روش هاي عالي براي از دست دادن وزن است. براي تهيه اين نوشيدني سالم، نصف قاشق چايخوري دانه زنيان و يک قاشق چايخوري دانه رازيانه برداريد (اگر تر هستند آنها را خالي بو بدهيد) و در ۴ فنجان آب بريزيد و آن را به جوش بياوريد. بگذاريد جوش بيايد تا وقتي که متوجه تغيير رنگ در آن شويد. آن را از روي شعله برداريد و بگذاريد خنک شود و بعد آن را در صافي بريزيد. اين دمنوش زنيان براي لاغري را در طول روز به جاي کافئين مصرف کنيد. ادويه مخلوط با پودر زنيان براي لاغري اين ترکيب مخلوطي از ادويه جات پودري است که مي توانيد با آن يک نوشيدني تازه تهيه کرده و هر روز براي کاهش وزن مصرف کنيد. به منظور مصرف زنيان براي لاغري بايد دانه هاي سياه دانه، دانه هاي زنيان، دارچين و دانه هاي رازيانه را به مقادير برابر برداريد و آنها را بکوبيد تا به يک پودر نرم تبديل شوند. اطمينان حاصل کنيد که مخلوط پودر ادويه کاملا خشک است (اگر دانه ها خيس هستند، آنها را به تنهايي تفت دهيد) و سپس آن را در يک ظرف کاملا در بسته نگهداري کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar