«روغن جوجوبا»؛ نحوه استفاده و ۸ خاصیت آن برای زیبایی پوست

چطور/ شادابي و مرطوب بودن پوست يکي از اصول اوليه زيبايي پوست محسوب مي‌شود که رسيدن به آن بدون استفاده از مواد شيميايي مي‌تواند سلامتي پوست را هم تضمين کند. روغن جوجوبا يکي از مواد آرايشي طبيعي است که با خواص بي‌نظيري که براي پوست و مو دارد مي‌تواند جايگزين مناسبي براي مرطوب‌کننده و پاک کننده آرايش و… باشد. براي آشنايي با نحوه استفاده و خواص روغن جوجوبا در اين مقاله با ما همراه باشيد. ۱. مرطوب‌کننده‌ي پوست غدد چربي پوست، غدد ميکروسکوپي هستند که ماده‌اي روغني يا موم‌مانند به‌نام سبوم ترشح مي‌کنند. بافت و شکل ماده‌ي سبوم ترشح‌شده از غدد چربي پوست شباهت زيادي به روغن جوجوبا دارد، بنابراين هرگاه توليد ماده‌ي سبوم از غدد چربي کاهش يابد، پوست و مو دچار خشکي و شکنندگي مي‌شود و حتي زمينه براي بروز آکنه، جوش و يا شوره‌ي سر نيز فراهم مي‌شود. هنگامي که توليد ماده‌ي سبوم از غدد چربي به‌دلايلي مانند افزايش سن و يا عوامل محيطي کاهش يابد و يا متوقف شود، مي‌توان از روغن جوجوبا به‌عنوان نرم‌کننده‌ي پوست و مو استفاده کرد. از سوي‌ديگر، ترشح زياد سبوم در دوران بلوغ يا وقتي که سطح هورمون بدن بالاست، ممکن است موجب بروز آکنه و چرب شدن پوست شود. روغن جوجوبا چربي اضافي پوست را ازبين مي‌برد. درواقع استفاده از اين روغن باعث مي‌شود سطح چربي پوست به حالت تعادل برسد. اين روغن يک درمان طبيعي و خانگي براي آکنه و جوش است، از خاصيت نرم‌کنندگي آن مي‌توان براي نرم‌کردن پوست و شکنندگي مو نيز استفاده کرد. روغن جوجوبا نرم‌‌کننده‌اي طبيعي است که باعث لطافت پوست مي‌شود و از خشکي، پوسته‌پوسته شدن و خارش جلوگيري مي‌کند. کمبود آب در لايه بالايي پوست موجب خشکي پوست مي‌شود. روغن جوجوبا با تشکيل يک لايه‌ي چربي بر روي پوست موجب حفظ آب پوست مي‌شود. از اين روغن مي‌توانيد بر روي پوست صورت، گردن، دست‌ها، پاها و مو هم استفاده کنيد. با توجه به طبيعي بودن و ارگانيک بودن اين روغن استفاده از آن بر روي پوست تمام بدن هيچ ضرري ندارد، زيرا به‌دليل نبود هيچ ماده‌ي شيميايي مصنوعي موجب حساسيت پوستي و آلرژي نيز نمي‌شود. ۲. پاک‌کننده‌ي آرايش از روغن جوجوبا بر روي پوست صورت هم مي‌توان استفاده کرد. درواقع بايد گفت اين يک روش کاملا طبيعي و ساده براي محافظت از پوست نيز محسوب مي‌شود. به‌جاي استفاده از پاک‌کننده‌‌هاي آرايشي که معمولا حاوي مواد شيميايي نيز هستند، بهتر است با استفاده از روغن جوجوبا مواد آرايشي را از روي پوست صورت خود پاک کنيد. حتي مي‌توانيد از روغن جوجوبا براي پاک کردن آرايش چشم نيز استفاده کنيد، زيرا در مقايسه با پاک‌کننده‌هاي شيميايي خطر کمتري دارد و ميزان بروز حساسيت نيز به‌شدت کاهش مي‌يابد. ۳. جلوگيري از خشکي پوست هنگام اصلاح ديگر نيازي به استفاده از کرم‌هاي اصلاح نيست؛ بافت موم‌مانند روغن جوجوبا از بريدگي و ايجاد خراش و سوختگي در هنگام استفاده از تيغ بر روي پوست جلوگيري مي‌کند. به‌علاوه، برخي از کرم‌هاي اصلاح حاوي موادشيميايي هستند که باعث بسته‌شدن منافذ پوست مي‌شوند، ولي روغن جوجوبا ماده‌اي طبيعي است که نه‌تنها هيچ ضرري براي پوست ندارد، بلکه موجب سلامتي و شادابي پوست نيز مي‌شود. قبل از اصلاح کردن کمي روغن جوجوبا روي پوست‌ خود بماليد. بعد از اصلاح نيز مي‌توانيد از اين روغن استفاده کنيد تا نرمي و لطافت پوست حفظ شود. ۴. حفظ سلامت پوست روغن جوجوبا مانع بسته‌شدن منافذ پوست و بروز جوش‌هاي سرسياه مي‌شود. اگرچه روغن است و ما فکر مي‌کنيم که استفاده از روغن بر روي پوست باعث چربي پوست و جوش‌ مي‌شود، ولي بايد توجه داشت که روغن‌ جوجوبا محافظت‌کننده و پاک‌کننده‌اي کاملا طبيعي است. روغن جوجوبا غني از يُد است. وجود يُد در اين روغن از رشد باکتري‌هاي مضر بر روي پوست که عامل بروز جوش و آکنه هستند، جلوگيري مي‌کند. آنتي‌ اکسيدان‌ هاي موجود در روغن جوجوبا از چين‌وچروک پوست نيز جلوگيري مي‌کند و به‌صورت کاملا طبيعي مانع پيري و چروکيدگي پوست در اثر افزايش سن مي‌شود. روغن جوجوبا فرايند بهبود زخم را سرعت مي‌بخشد. مطالعات انجام‌شده در مؤسسه‌ي محيط‌زيست و علوم‌زيستي ايتاليا نيز اين مسئله را اثبات مي‌کند. درواقع نتايج اين پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که روغن جوجوبا موجب بهبود سريع‌تر زخم مي‌شود و هم‌زمان سرعت سنتز کلاژن را نيز افزايش مي‌دهد. همچنين مطالعات نشان داد که روغن جوجوبا اثرات بسيار سمي پوست در هنگام استفاده از اين روغن به‌شدت کاهش مي‌دهد. مطالعاتي که در سال ۲۰۱۲ بر روي ۱۹۴ نفر انجام شد، نشان داد که روغن جوجوبا موجب کاهش مشکلات پوستي مي‌شود. اين افراد از روغن جوجوبا به عنوان ماسک به مدت دو تا سه بار در هفته استفاده مي‌کردند. تحقيقات نشان داد ۵۴ درصد از افراد شرکت‌کننده اعلام کرده‌اند که بعد از شش هفته استفاده از اين ماسک، مشکلات پوستي‌شان به طور قابل توجهي کاهش يافته است. ۵. بهداشت و سلامت مو روغن جوجوبا با حفظ رطوبت مو سلامت مو را تضمين مي‌کند، همچنين استفاده از روغن جوجوبا از خشکي پوست سر و پوسته‌پوسته شدن و شوره‌زدن نيز جلوگيري مي‌کند. شما مي‌توانيد از روغن جوجوبا براي درخشندگي موها استفاده کنيد. اين روغن صاف‌کننده و نرم‌کننده‌ي طبيعي نيز محسوب مي‌شود. روغن جوجوبا جايگزين مناسبي براي استفاده از محصولات شيميايي مو است که به‌دليل وجود مواد شيميايي نه‌تنها سلامت موها را به‌خطر مي‌اندازد، بلکه موجب خشکي و بدحالي موها نيز مي‌شوند. براي شانه‌‌کردن موها مي‌توانيد چند قطره از روغن جوجوبا را روي برس خود بريزيد يا مستقيم به موهاي‌تان بماليد، اين کار شانه‌زدن موها را بسيار راحت‌تر مي‌کند و از شکنندگي و ريزش مو در هنگام شانه‌زدن جلوگيري مي‌کند. اخيرا از روغن جوجوبا براي درمان بيماري الوپسي يا همان طاسي‌سر استفاده مي‌شود. در اين بيماري، موها به‌دليل عفونت قارچي يا آسيب به ريشه يا فوليکول مو دچار ريزش مي‌شوند. مطالعات نشان مي‌دهد که رايحه‌درماني در درمان اين نوع ريزش مو بسيار مؤثر است. پژوهش‌هاي انجام‌شده در دانشگاه پزشکي مري‌لند نشان داد که ماساژ پوست سر با ترکيبي از چند روغن مختلف به رشد موها کمک زيادي مي‌کند. مطالعات ثابت کرده است که ترکيبي از روغن‌هاي مختلف مانند روغن اسطوخدوس، روغن رزماري، روغن تايلندي و روغن اسانس سدر در رشد و بهبود کيفيت موها تأثير شگرفي دارند. استفاده از اسانس‌ها ممکن است در برخي از افراد موجب بروز حساسيت شود، ولي تحقيقات نشان داد که ترکيب آن با روغن جوجوبا بسيار مؤثر و مفيد است. براساس مطالعات انجام‌شده افزودن سه تا شش قطره اسانس به يک قاشق غذاخوري روغن جوجوبا مي‌تواند در درمان ريزش مو بسيار مؤثر باشد، زيرا استفاده از اين روغن از خشک‌شدن فوليکول مو و شکنندگي مو که در نهايت منجر به ريزش آن مي‌شود، جلوگيري مي‌کند. استفاده از روغن جوجوبا باعث مي‌شود رطوبت مو حفظ شود و پوست سر نيز در شرايط بهتري قرار گيرد که همين زمينه را براي رشد بهتر مو فراهم مي‌کند. ۶. روغن جوجوبا حاوي ويتامين E ويتامين E نقش آنتي‌اکسيدان را بازي مي‌کند. ويتامين E ديواره‌هاي مويرگي پوست شما را تقويت مي‌کند و با حفظ رطوبت و قابليت ارتجاعي پوست، به‌عنوان ماده‌اي مغذي ضدپيري براي پوست و مو عمل مي‌کند. مطالعات نشان مي‌دهد که ويتامين E در کاهش التهاب بدن و پوست اهميت زيادي دارد و به حفظ بهداشت، سلامت و شادابي پوست کمک زيادي مي‌کند. اين ويژگي آنتي‌اکسيداني ويتامين E براي افرادي که درمعرض دود سيگار يا اشعه ماورا‌ءبنفش هستند، نيز بسيار مفيد است و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش مي‌دهد. وقتي از روغن جوجوبا استفاده مي‌کنيد، ويتامين E آن ازطريق لايه‌ي اپيدرمي پوست جذب مي‌شود. مي‌توان از اين روغن براي درمان آفتاب‌سوختگي که يکي از علل شايع ابتلا به سرطان پوست است، هم استفاده کرد، زيرا روغن جوجوبا سرعت بازسازي سلول را افزايش مي‌دهد. روغن جوجوبا در درمان زخم، آکنه و چين‌وچروک پوست نيز کاربرد دارد. خاصيت آنتي‌اکسيداني و مرطوب‌کنندگي ويتامين E را نبايد در افزايش ضخامت مو ناديده گرفت. ۷. روغن جوجوبا حاوي ويتامين B ويتامين B نيز خاصيت آنتي‌اکسيداني دارد و به بدن در مبارزه با راديکال‌هاي آزاد و آسيب سلولي کمک مي‌کند. ويتامين B براي پوست بسيار مفيد است و تعادل هورموني پوست را در سطح متعادل حفظ مي‌کند. براي مثال، ويتامين B5 (يا همان پانتوتنيک اسيد) در درمان آسيب‌هاي پوستي متأثر از راديوتراپي بسيار مؤثر است و سرعت بهبود زخم و بريدگي را افزايش مي‌دهد. نمي‌توان خاصيت ويتامين B5 را جلوگيري از پيري پوست، چين‌وچروک و ازبين بردن جوش‌هاي سرسياه ناديده گرفت. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند که پانتوتنيک اسيد به‌دليل مکانيزم‌هاي خاص مي‌تواند سرعت بهبود طبيعي زخم را افزايش دهد. با توجه به اينکه روغن جوجوبا حاوي ويتامين B5 است، استفاده از اين روغن موجب مي‌شود پوست از ابتلا به عفونت‌ها و باکتري‌ها محفوظ بماند. ۸. مبارزه با قارچ‌ها و عفونت‌ها روغن جوجوبا خاصيت ضدقارچي و ضدباکتريايي دارد و در درمان قارچ ناخن شست پاي افراد ورزشکار کاربرد دارد. مطالعات انجام‌شده در سال ۲۰۰۵ نشان داد که روغن جوجوبا ضدالتهابي بسيار مؤثر است که مي‌تواند علائم و نشانه‌هاي التهاب را در ناخن‌ها و گوش‌ها کاهش دهد. همچنين پژوهش‌ها نشان مي‌دهد روغن جوجوبا که حالت موم‌مانند دارد، سرعت تشکيل زخم را کاهش و سرعت بهبود آن را افزايش مي‌دهد. نحوه استفاده از روغن جوجوبا شما مي‌توانيد روغن جوجوبا را از فروشگاه‌هاي مواد غذايي و بهداشتي و سوپرمارکت‌ها تهيه کنيد. هزينه‌‌ي هر بطري روغن جوجوبا در حدود ۵ الي ۱۰ دلار است. هنگام خريد روغن جوجوبا بهتر است از فروشگاه‌هاي مجاز استفاده کنيد و از ارگانيک بودن روغن نيز مطمئن شويد، زيرا وجود هرگونه ناخالصي در روغن ممکن است موجب بروز حساسيت و آلرژي در فرد شود. راه‌هاي زيادي براي استفاده از روغن جوجوبا وجود دارد، بنابراين نگران نباشيد. در ابتدا مي‌توانيد تنها چند قطره از اين روغن را بر روي قسمتي از پوست و مو امتحان کنيد و در صورت نداشتن حساسيت از روش‌هاي پيشنهادي در اين مقاله استفاده کنيد: ۱. مرطوب‌کننده‌ي پوست هر صبح و شب‌ قبل از خواب چهار تا شش قطره از روغن را بر روي پوست خود بماليد. ۲. نرم‌کننده‌ي مو سه تا پنج قطره از روغن جوجوبا را به شامپوي نرم‌کننده‌ي خود اضافه کنيد يا بعد از شست‌وشوي کامل موها بر روي موي بماليد. ۳. ازبين‌برنده‌ي چين‌وچروک يک تا سه قطره از روغن جوجوبا را روي چين‌وچروک پوست بزنيد و سپس با حرکت دايره‌اي‌شکل، کامل بماليد تا جذب شود. ۴. پاک‌کردن آرايش سه تا پنج قطره روغن جوجوبا را روي يک پنبه يا پد آرايشي بماليد و براي پاک‌کردن آرايش استفاده کنيد. ۵. نرم‌کننده‌ي لب هنگامي خشکي و ترک‌خوردگي لب مي‌توانيد از يک تا دو قطره روغن جوجوبا استفاده کنيد. ۸. جلوگيري از عفونت به‌منظور جلوگيري از عفونت، روزي دو بار، يک تا سه قطره روغن جوجوبا را روي نقاط آسيب‌ديده‌ي پوست بماليد. ساختار گياهي و شيميايي جوجوبا گياه بالغ جوجوبا درختچه‌اي چندساله است که برگ‌هاي آن با تغيير فصل نمي‌ريزد. وقتي بذر گياه کاشته مي‌شود، به‌طور ميانگين سه سال طول مي‌کشد تا گل بدهد و جنسيت گياه از روي گل‌هاي آن مشخص مي‌شود. گياه ماده وظيفه‌ي توليد بذر و گياه نر وظيفه‌ي گرده‌افشاني را برعهده دارد. بذر جوجوبا شبيه دانه‌ي قهوه است، البته کمي بزرگ‌تر است و هميشه هم شکل ثابتي ندارد. ساختار شيميايي روغن جوجوبا کاملا متفاوت با ديگر گياهان روغني است، زيرا موم اشباع‌نشده است. روغن جوجوبا در دماي بالا به‌دليل وجود اسيدهاي چرب غيراشباع حالت مايع دارد. برخلاف برخي روغن‌ها، روغن‌جوجوبا فاسد و خراب نمي‌شود، درواقع بايد گفت عمر مفيد بالايي دارد و همين ويژگي موجب مي‌شود از اين روغن براي توليد محصولات آرايشي و بهداشتي استفاده شود. روغن جوجوبا حاوي ترکيبات مفيدي است که مي‌توان به ويتامين E، ترکيبات مختلف ويتامين B، سيليکون، کروم، مس و زينک اشاره کرد. روغن جوجوبا بيش از ۸۲ درصد يُد دارد که قدرت بهبود زخم‌ها را تا حد زيادي افزايش مي‌دهد. روغن جوجوبا حاوي سه اسيد چرب اروسيک (۱۳.۶ درصد)، گادوليک (۷۱.۳ درصد) و اسيد اولئيک (۱۱.۲درصد) است. دستورالعمل استفاده از روغن جوجوبا از روغن جوجوبا به‌عنوان روغني حامل در بسياري از محصولات مراقبت از پوست استفاده مي‌شود. از ترکيب روغن جوجوبا با اسانس‌هاي موردعلاقه‌ي خود مي‌توانيد نرم‌کننده، لوسين و خشبوکننده‌ي هوا مطابق سليقه‌ي خود تهيه کنيد. لوسيون‌هاي معمول که در فروشگاه‌هاي لوازم آرايشي و بهداشتي به‌فروش مي‌رسند، حاوي مواد شيميايي و بسيار مضر هستند. پس بهتر است يک لوسيون طبيعي را جايگزين اين مواد شيميايي مضرر کنيد. از ترکيب روغن جوجوبا با روغن نارگيل مي‌توان محلول آنتي‌اکسيدان فوق‌العاده قوي‌اي تهيه کرد که علاوه‌بر خاصيت نرم‌کنندگي بالا موجب شادابي، لطافت و جواني پوست نيز مي‌شود. استفاده از شامپوي تهيه‌شده با روغن جوجوبا هم خاصيت پاک‌کنندگي بالايي دارد و هم کاملا طبيعي و ارگانيک است و مي‌تواند پوست بدن را از باکتري‌ها و عفونت‌ها کاملا پاک کند. يک‌چهارم فنجان روغن جوجوبا را داخل حمام بگذاريد و از تأثير خوبي که بر سيستم تنفسي شما مي‌گذارد، شگفت‌زده شويد. سرم ضدپيري خانگي سرم ضدپيري خانگي بسيار گران و حاوي مواد شيميايي مضري است. به شما پيشنهاد مي‌کنيم يک سُرم ضدپيري خانگي و طبيعي تهيه کنيد. اين سُرم خانگي حاوي مواد مغذي و آنتي‌اکسيدان بالايي است که باعث شادابي و لطافت پوست مي‌شود. مواد لازم براي تهيه اين سُرم خانگي يک‌چهارم واحد روغن جوجوبا يک‌چهارم واحد روغن زيتون يک‌چهارم واحد روغن انار ۱۵ قطره ويتامين E ۲۰ قطره روغن اسطوخدوس يا روغن آفتاب‌گردان ۱۰ قطره روغن بذر هويج