دمنوش اسطوخودوس چه فوایدی دارد؟

بيتوته/ اسطوخودوس براي رفع اضطراب،بي خوابي و افسردگي مفيد است امروزه عصاره چاي کيسه اي و روغن اين گياه به صورت صنعتي توسط کارخانه هاي توليد گياهان دارويي در اختيار مصرف‌کنندگان قرار مي گيرد. مصرف خوراکي و موضعي اين گياه علاوه بر آنکه موجب تقويت عملکرد دستگاه عصبي بدن مي‌شود مي‌تواند بسياري از اختلال‌ها و بيماري‌هاي جسمي مانند اسپاسم‌هاي عضلاني، ضعف عمومي و بي‌خوابي را درمان کند. به اعتقاد درمانگران طب سنتي ايران، چين و هند نوشيدن روزانه يک فنجان از چاي يا دمنوش گياه لاوندر يا اسطوخودوس مي‌تواند در پيشگيري از ابتلا به بسياري از بيماري‌ها موثر باشد. اسطوخودوس مصارف دارويي خيلي زيادي در طب سنتي ايران دارد. در طب سنتي از اسطوخودوس به صورت دمنوش و گياهان دارويي خشک استفاده مي شود. • اسطوخودوس خاصيت آرام بخشي دارد دمنوش اسطوخودوس با عطر بي نظير و آرام بخش خود، شما را آرام مي کند. مطالعات نشان مي دهند که اسطوخودوس سرعت فعاليت دستگاه عصبي را پايين مي آورد و باعث آرامش فرد مي شود. اين خاصيت به رفع اضطراب، بي خوابي، استرس و افسردگي کمک مي کند. يافته هاي تحقيقات نشان مي دهد روغن اسطوخودوس، ميزان درد ناشي از تزريق زيرجلدي را کاهش مي دهد. روغن هاي فرار و عطر آرام بخش اسطوخودوس در هنگام دم کردن، آزاد مي شوند. • اسطوخودوس براي رفع مشکلات گوارشي يکي ديگر از کاربردهاي سنتي دمنوش اسطوخودوس، درمان مشکلات گوارشي همچون معده ي عصبي و سوءهاضمه است. طبق مطالعات جديد، اين کاربرد اسطوخودوس از لحاظ علمي نيز ثابت شده است. پژوهش ها نشان مي دهد ماساژ روغن اسطوخودوس به آرامش عضلات صاف روده کمک مي کند. پژوهش ديگري نشان مي دهد روغن اسطوخودوس از تشکيل زخم معده جلوگيري مي کند و گوارش را تسهيل مي کند. چاي اسطوخودوس ، خواب‌آوري طبيعي نوشيدن چاي لاوندر پيش از خواب به افرادي که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندين بار از خواب بيدار مي شوند، کمک مي کند تا به مرور خوابي آرام و بي دغدغه را تجربه کنند. براي بهره‌مندي از تاثير اين چاي کافي است يک ساعت پيش از خواب شبانه يک فنجان چاي لاوندر را به صورت ولرم بنوشيد. براي تهيه اين چاي کافي است يک قاشق چاي‌خوري برگ خشک شده اين گياه را درون يک فنجان آب جوش بريزيد و سر فنجان را با کمک نعلبکي ببنديد تا در عرض 10 دقيقه دم بکشد. کمپرس گياه اسطوخودوس و کاهش درد کمپرس جوشانده گياه اسطوخودوس در تسکين دردهاي ناشي از کوفتگي‌ها و ضرب‌ديدگي‌ها بسيار موثر است. براي تهيه اين کمپرس کافي است 3 تا 4 قاشق غذاخوري از گياه خشک شده اسطوخودوس را با 2 ليوان آب مخلوط کرده و روي حرارت قرار دهيد. پس از آنکه اين مخلوط به مدت 10 دقيقه جوشيد آن را صاف کرده و اجازه دهيد به اندازه کافي سرد شود. سپس اين مايع را با کمک دستمالي نخي و تميز روي موضع مورد نظر کمپرس کنيد. بهتر است اجازه دهيد تا اين مايع به اندازه کافي سرد شود زيرا گرماي آن ممکن است موجب بروز خونريزي‌هاي زير پوستي در ناحيه ضرب ديده شود. درمان سرگيجه و ضعف عمومي درمانگران شيوه هاي طبيعي درماني در جهان با کمک گياه خشک شده لاوندر و عسل ترکيبي تهيه مي کنند که مصرف اين ترکيب به هنگام بروز سرگيجه و ضعف عمومي بسيار موثر است. در اين شرايط درمانگران يک قاشق غذاخوري از پودر برگ‌هاي خشک شده لاوندر را با يک قاشق غذاخوري عسل و يک ليوان آب گرم مخلوط مي کنند. نوشيدن اين ترکيب مي تواند در مدت کوتاهي ضعف بيمار را برطرف کرده و سرگيجه را از بين ببرد. اضافه کردن 10 تا 15 قطره از عصاره گياه لاوندر در وان حمام و دراز کشيدن در آن به مدت 20 تا 30 دقيقه در از بين بردن خستگي و کوفتگي بدن بسيار موثر است. دراز کشيدن در آبي که با اين عصاره مخلوط شده باشد علاوه بر آنکه موجب تخليه استرس‌ها و تنش‌هاي روزانه مي‌شود به بهبود گردش جريان خون کمک کرده و کيفيت خواب افراد را نيز افزايش مي‌دهد. • اسطوخودوس ضدّ تشنّج و اسپاسم تشنّج به دنبال انقباض و شل شدن سريع و غيرارادي عضلات ايجاد مي شود و موجب لرزش بدن مي شود. اسپاسم هم به همين صورت است با اين تفاوت که عضلات منقبض باقي مي مانند روغن اسطوخودوس به کاهش تشنّج و اسپاسم کمک مي کند. محققان بر اين باورند که اسطوخودوس، کانال هاي کلسيم را مسدود مي کند و به اين ترتيب مانع از انقباض عضلاني مي شود. 7 نکته طلايي درباره اسطوخودوس * اسطوخودوس از جمله گياهان دارويي است که خواص درماني متنوعي دارد. برگ‌ها، گلبرگ‌هاي بنفش رنگ و سرشاخه هاي اين گياه از جمله بخش‌هايي از اين گياه است که براي درمان بيماري‌هاي مختلف از سوي درمانگران طب سنتي توصيه شده است. * درمانگران طب سنتي مصرف چاي اسطوخودوس را يکي از بهترين داروهاي گياهي براي تقويت معده و افزايش عملکرد آن مي دانند. * اسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفيد در پاکسازي کبد مي‌تواند از ابتلا به بسياري از بيماري‌ها و اختلال‌هاي کبدي پيشگيري کند. * نوشيدن چاي يا جوشانده برگ هاي خشک شده اسطوخودوس در کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسي مناسب است و موجب درمان سرفه مي‌شود. * برخي از درمانگران طب سنتي معتقدند که مصرف گياه اسطوخودوس در افرادي که دچار خواب‌رفتگي دست و پا مي‌شوند بسيار موثر است. خواص دارويي اسطوخودوس,خواص گياه اسطوخودوس چاي اسطوخودوس يکي از بهترين داروهاي گياهي براي تقويت معده اس * درمانگران طب سنتي چين معتقدند که نوشيدن جوشانده اسطوخودوس موجب پيشگيري و درمان تهوع مي شود. * استفاده موضعي و خوراکي از گياه اسطوخودوس علاوه بر آنکه موجب تقويت و توان سيستم عصبي مي شود مي تواند موجب تنظيم ضربان قلب و کنترل تپش قلب شود. نکات احتياطي براي مصرف اسطوخودوس دمنوش اسطوخودوس نسبتاً بي خطر است اما مي تواند مشکلاتي را ايجاد کند، به خصوص اگر از دارويي استفاده مي کنيد که فعاليت دستگاه عصبي مرکزي را کند مي کنند. مصرف همزمان دمنوش اسطوخودوس با داروهاي خواب آور، آرام بخش و ضدافسردگي مشکل ايجاد مي کند. اگر پس از مصرف دمنوش اسطوخودوس هر نوع واکنش حسّاسيتي همچون لرزش يا گرفتگي گلو را تجربه کرديد، مصرف را قطع کنيد. دمنوش آرام بخش اسطوخودوس و نعناع مواد لازم دو ليوان آب جوش ۲ قاشق چاي خوري گلبرگ هاي خشک شده يا تازه ي اسطوخودوس ½ پيمانه برگ هاي تازه ي نعناع طرز تهيه دمنوش اسطوخودوس گلبرگ هاي اسطوخودوس و برگ هاي نعناع را به آب جوش اضافه کنيد و بگذاريد ۱۵ دقيقه دم بکشد. دمنوش را صاف کنيد و اگر خواستيد، يک قاشق چاي خوري عسل به آن اضافه کنيد. اين مقدار براي دو نفر کافي است. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد