21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه

تندرست نيوز/ همه ي ما براي “درمان سرفه” داروهاي ضد سرفه مصرف مي کنيم اما گاهي مواد ساده اي در آشپزخانه و داروهاي بدون نسخه مي توانند براي درمان به ما کمک کنند. هيچ چيز بدتر از اين نيست که سرفه آزار دهنده داشته باشيد. اين سرفه ها مي تواند شما را درطول شب نگه دارد و در کار اختلال ايجاد کند و باعث شود احساس بدبختي کنيد.درمان سرفه سرفه، واکنش طبيعي به سوزش و يا راه تنفسي مسدود شده و اغلب همراه آلرژي، سرماخوردگي يا آنفولانزا است. درمان هاي خانگي موثر بسياري براي سرفه هاي عمومي وجود دارد اما به اين که بدانيد چه چيزي باعث سرفه در وهله ي اول مي شود ، کمک مي کند. يک انسداد موقتي در راه تنفسي، مثلا، ذرات غذا به طور تصادفي وارد راه تنفسي مي شوند در حالي که بلعيدن، ممکن است باعث شود به شدت سرفه کنيد، اما معمولا خيلي سريع حل مي شود. عفونت باکتريايي و ويروسي معده ممکن است موجب ايجاد سرفه خفيف اما دردناک شود. مقابله با عفونت بهترين راه براي حل اين نوع سرفه است. انواع سرفه اگر سرفه خشک باشد ، سوزش لايه راه تنفسي مي تواند دليل آن باشد. آلرژن تنفسي اغلب اين نوع سرفه را ايجاد مي کنند. داروهايي که سرفه را تسکين مي دهند، بهتر است چون شدت سرفه ممکن است راه تنفسي را وخيم تر کند. عفونت هاي دستگاه تنفسي معمولا سرفه عميق ايجاد مي کنند که ممکن است خلط بالا بياوريد. خوب است از اين خلط غليظ خلاص شويد که در غير اين صورت راه تنفسي را مسدود مي کند. درمان خانگي که خلط را درمان مي کند تا زماني که عفونت رفع شود بهتر است. اما سرفه خشک ممکن است حتي بعد از ازبين بردن عفونت ادامه پيدا کند چون لايه محافظ راه تنفسي ممکن است آسيب ديده باشد. مرطوب نگه داشتن راه تنفسي با افزايش آب ، کليد اصلي اينجاست. درمان خانگي سرفه در اينجا داروهايي وجود دارند که به نظر مي رسد در کاهش يا درمان سرفه موثر هستند. روشي را انتخاب کنيد که بسته به نوع سرفه اي که داريد بهترين کار باشد. قرقره آب نمک نمک به عنوان يک عامل ضد التهاب از زمان هاي بسيار دور استفاده مي شود؛ در واقع، طومارهاي پاپيروس مصر حاوي دستور العمل هاي استفاده از نمک است. جراحان دندان پزشک هنوز توصيه مي کنند که پس از جراحي براي جلوگيري از عفونت و ترويج درمان سريع تر ، محلول نمک را قرقره کنند. وقتي محلول نمک قرقره مي کنيد، افزايش موقت پ هاش باعث مي شود باکتري ها زنده بماند. براي درست کردن محلول ضد عفوني کننده که گلوي ملتهب ، سرفه را تسکين مي دهد، تنها يک قاشق چاي خوري نمک را در يک فنجان آب ولرم حل کنيد . ايده اين است که محلول ايزوتونيک به دست آوريد - شبيه مايعات بافت در غلظت نمک - به طوري که غشا مخاطي را در حفره دهاني تحريک نکند. آب نمک بلافاصله درد گلو را تسکين مي دهد ، چه به خاطر گلودرد ميکروبي ، ورم لوزه يا سرما و آلرژي شايع. اثر ضد التهابي قرقره آب نمک اغلب چند ساعت طول مي کشد، اما هر چه محلول را در تماس با بافت هاي گلو داشته باشيد، بهتر است. بنابراين سرتان را عقب بگيريد و تکاني خوب به آن بدهيد و اين روند را چند بار در روز تکرار کنيد.