خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری

مجله سلامت

بروزرسانی 1397/10/16 - 10:30

مجله سلامت/ بيشتر افراد زماني که پرتقال را پوست مي کنند با مقادير اندکي از اين روغن تماس خواهند داشت. اگر با مزايا و کاربردهاي مختلف روغن هاي ضروري اشنا نيستيد، ممکن است از ديدن محصولات متعددي که وجود دارد شگفت زده شويد. تا به حال از صابون، شوينده، تميزکننده اشپزخانه که بوي پرتقال دارد استفاده کرده ايد؟ شما مي توانيد رد روغن پرتقال را در محصولات آرايشي و محصولات مرتبط با منزل پيدا کنيد. اين موضوع به خاطر بو و توانايي تميزکنندگي پرتقال و روغن آن است. اين روغن به محصولات زيبايي متعددي همچون لوسيون ها، شامپوها، درمان هاي آکنه و دهانشويه اضافه مي شود زيرا خاصيت آنتي باکتريايي دارد، بويش قوي و لذت بخش است. در برخي از منازل، ممکن است افراد از اسپري و تميزکننده حمام و اشپزخانه حاوي اين ماده استفاده کنند. روغن پرتقال در نوشيدني هايي همچون آب ميوه يا نوشابه ها براي بهبود طعم به کار مي رود و روش هاي زيادي براي استفاده از مزاياي آن به صورت طبيعي وجود دارد. مزاياي روغن پرتقال: حتما براي شما هم پيش آمده است که به هنگام بريدن پرتقال و پوست کندن آن با روغني که در آن وجود دارد مواجه شويد. طعم و بوي قوي و تندي که از افشانه پوست پرتقال به دست مي ايد دقيقا همان چيزي است که در روغن ضروري پرتقال غليظ شده به چشم مي خورد. فرمول قوي مواد تشکيل دهنده فعال پرتقال، مسئول توانايي هاي درمان کنندگي آن است. شايد بتوان گفت قوي ترين مواد تشکيل دهنده اي که در روغن پرتقال وجود دارد ليمونن است که ۸۵ الي ۹۶ درصد اين عصاره را به خود اختصاص مي دهد. ۰.۵ الي ۳ درصد آن از myrcene تشکيل شده است. ليمونن به عنوان آنتي اکسيدان قدرتمند در نظر گرفته مي شود که مي تواند با اسيب ناشي از راديکال هاي ازاد مبارزه کند و التهابي که منجر به بيماري هاي مختلف مي شود را درمان نمايد.

بر اساس تحقيقات انجام شده، مزاياي روغن پرتقال در برگيرنده موارد زير است: مبارزه با تومورهاي سرطاني افزايش جريان خون کشتن باکتري ها و پاتوژن ها کاهش چين و چروک ها بهبود بافت صورت کاهش اضطراب کاهش پرفشاري خون روغن پرتقال به عنوان يک روش طبيعي براي بهبود عملکرد سيستم ايمني و مبارزه با بيماري هاي مختلف مي تواند يک درمان خانگي محبوب براي افراد باشد. اين روغن سال هاست که در طب هندي ها، چيني ها و ساکنين مناطق مديترانه اي به کار مي رود. در طول تاريخ، روغن پرتقال براي درمان طيف وسيعي از شرايط همچون سيستم گوارش ضعيف، خستگي مزمن، افسردگي، عفونت هاي پوستي و دهاني، سرماخوردگي، آنفلونزا، ميل جنسي اندک استفاده شده است. روغن پرتقال به عنوان ضد افسردگي، ضد عفوني کننده، ضد انقباض و تشنج، تحريک کننده ميل جنسي، خوشبوکننده، تحريک کننده سيستم گوارش و بهبود گردش خون در نظر گرفته مي شود. دي ليمونن که بيش از ۹۰ درصد روغن پوست پرتقال را تشکيل مي دهد يک مونوترپن است که فعاليت بسيار قدرتمندي دارد. تحقيقات نشان داده است که اين ماده مي تواند رشد تومورها در مطالعات حيواني را کاهش دهد. برخي از اين مطالعات پيشنهاد مي کنند مونوترپن ها مي توانند مانع از بروز سرطان هاي معده، پانکراس، ريه، کبد، پوست شوند و آن را مسدود مي سازند. توانايي مبارزه با مواد سرطان زا به خاطر القاء آنزيم متابوليزه کننده کارسينوژن فاز دوم است که منجر به سم زدايي کارسينوژن مي شود. نحوه استفاده از روغن پرتقال: استفاده از بوي روغن پرتقال: شما مي توانيد روغن را در دستگاه پخش کننده بريزيد يا بوي آن را به طور مستقيم استشمام نماييد. در اين شرايط قادر خواهيد بود بوي اتاق را تازه تر کنيد. چند قطره از اين روغن را در دستگاه بريزيد و از هواي تازه اتاق لذت ببريد کاربرد موضعي: قبل از اعمال روغن پرتقال بر روي پوست بايد آن را با روغن حاملي همچون روغن نارگيل يا جوجوبا به نسبت ۱ به ۱ رقيق نماييد. بعد از اينکه مطمئن شديد به اين روغن حساسيتي نداريد مي توانيد آن را به وان حمام، لوسيون يا محلول شستشوي بدن اضافه کنيد. مصرف دهاني: استفاده دهاني و مصرف آن از طريق دهان تنها زماني توصيه مي شود که مطمئن شويد از روغن طبيعي و سالم استفاده مي کنيد. اگر چنين اطميناني نداريد بهتر است آن را از طريق دهان مصرف نکنيد. شما مي توانيد از مکمل هاي حاوي آن تحت نظر پزشک استفاده کنيد. اينکار به کاهش نفخ و بهبود گوارش و سم زدايي از بدن کمک مي کند. FDA مصرف اين روغن را امن اعلام کرده اما زماني مي توانيد براي خوردن از روغن پرتقال استفاده کنيد که مطمئن باشيد کاملا طبيعي است و هيچ افزودني ندارد. دستور تهيه شامپوي خانگي با مرکبات و عسل: اين شامپوي خانگي براي موهاي شما عالي است. اين ماده به تعادل PH طبيعي موها کمک مي کند و باکتري ها را نابود مي سازد. شامپوي تهيه شده به بازسازي رطوبت مو ، کاهش شوره سر کمک مي کند و روغن طبيعي موها را نابود نمي سازد. زمان کلي: ۲ دقيقه براي ۲۰ الي ۳۰ بار مواد تشکيل دهنده: يک پيمانه آب ۵ قاشق غذاخوري عسل ۵ قطره روغن پرتقال ۵ قطره روغن ضروري ليمو بطري شيشه اي طرز تهيه: همه مواد تشکيل دهنده را در کاسه ترکيب کنيد. آن را به ظرف مدنظر انتقال دهيد و قبل از مصرف تکان دهيد.

درمان آکنه با عسل و روغن پرتقال: اين درمان خانگي طبيعي پوست شما را خشک، قرمز يا پوسته پوسته نمي کند و به کاهش لکه هاي تيره، جوش هاي سرسفيد و سرسياه و ساير شرايطي که توسط باکتري ها ايجاد شده است کمک مي کند. هم عسل و هم پرتقال مي توانند با عفونت، باکتري ها، التهاب، تورم و قرمزي مبارزه نمايند و براي پوست مفيد باشند. زمان کلي:۲ دقيقه براي ۳۰ بار مواد تشکيل دهنده: يک قاشق غذاخوري روغن نارگيل خالص سه قاشق غذاخوري عسل يک قاشق غذاخوري سرکه سيب ۲۰ قطره روغن ضروري پرتقال ۲ کپسول از پروبيوتيک ها طرز تهيه: همه مواد تشکيل دهنده را در ظرفي با هم ترکيب کنيد. سپس آن را در بطري ذخيره نماييد و جاي خنکي نگه داريد. طرز تهيه خوشبوکننده طبيعي منزل: شما مي توانيد ماشين ظرفشويي خود را با ترکيب روغن پرتقال و يک پيمانه آب ليمو خوشبو کنيد. آن ها را به انتهاي ماشين ظرفشويي خود اضافه کنيد. چرخه شستشو را بزنيد تا بوي آن عوض شود. از همين فرمول براي شستن سينک هم مي توانيد بهره ببريد همچنين مي توانيد با پر کردن ظرف با آب و اضافه کردن روغن پرتقال، روغن ليمو ، چوب دارچين، ميخک به آن بوي تميزي به آشپزخانه يا منزل ببخشيد. عوارض جانبي و تداخلات روغن پرتقال: از آنجايي که اين روغن بسيار قوي است اگر به صورت مستقيم بر روي پوست قرار گيرد مي تواند واکنش هايي را ايجاد نمايد. به همين خاطر بايد کار خود را با مقادير اندک آغاز کنيد و مطمئن شويد قرمزي، تورم، کهير را تجربه نمي کنيد. قبل از به کار بردن اين روغن مقدار اندکي از آن را بر روي پوست بزنيد و تست کنيد. اگر مشکلي نداشتيد مي توانيد آن را دوباره مورد استفاده قرا دهيد. اگر به مرکبات و پرتقال حساسيت داريد نبايد از روغن آن استفاده کنيد. در غير اينصورت با واکنش هاي شديد مواجه خواهيد شد. همچنين زماني که از اين روغن براي کودکان استفاده مي کنيد يا در زنان باردار و شيرده به کار مي بريد، بايد محتاط باشيد و شرايط پزشکي افراد را مدنظر داشته باشيد. روغن هاي ضروري بسيار قوي هستند و مي توانند با ساير داروها تداخل داشته باشند. پس اگر دارويي مصرف مي کنيد قبل از به کار بردن روغن پرتقال با پزشک خود مشورت نماييد. اين روغن ممکن است بر روي شرايط فعلي همچون سرطان، بيماري قلبي، اسيب هاي کبدي يا اختلالات پوستي اثر بگذارد. مساله ديگري که بايد به خاطر داشته باشيد اين است که روغن مرکبات مي تواند اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش يا نور خورشيد بعد از ۱۲ ساعت اعمال بر روي پوست را افزايش دهد. پس سعي کنيد بعد از اعمال روغن بر روي پوست در منزل بمانيد تا دچار سوختگي نشويد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد