11 ماسک پیاز برای افزایش رشد مو و درمان شوره سر

مجله پزشکي دکتر سلام/ با راه هاي افزايش رشد مو آشنايي داريد؟ شايد نسبت به ريزش موي خود، احساس نگراني مي کنيد يا در تلاش هستيد تا موي شما سريع تر رشد کند. آيا با مشکلات موي خود دست و پنچه نرم مي کنيد چون نمي دانيد که بهترين راه براي تحريک رشد مو چيست؟ نگران نباشيد چون مقاله زير راه هايي را نشان مي دهد که شما مي توانيد با پياز قرمز، موي خود را تحريک کنيد تا سريع تر رشد کند. ولي ابتدا اطلاعاتي را درمورد موي خود کسب کنيد تا از بيشتر مشکلات خود رهايي يابيد.  رشد مو چيست؟ امروزه موي انسان ها رو به کم شدن است و در آينده اي دور احتمال نداشتن مو وجود دارد. خنده دار است! با اين حال بايد به دانشمندان تا آن زمان اعتماد داشت، ممکن است که راهي براي جلوگيري از آن پيدا کنند. مقاومت هر تار مو به ضخامت مو يا توانايي مو نسبت به نازکي آن بستگي دارد. ميانگين رشد طولي مو در حدود 0.35 ميلي متر در روز است. اين تقريبا حدود 1 سانتي متر در ماه است. با اين حال سرعت رشد مو به موقعيت، جنسيت و رژيم غذايي هر فرد بستگي دارد. طول عمر هر تار مو بين 2 تا 6 سال است، پس ممکن است که بيشتر افراد موي بلندي داشته باشند و همزمان بعضي ها موهاي کوتاه و نازکي داشته باشند. بر حسب ميانگين، مو 6 سال طول مي کشد تا به حدود 70 سانتي متر برسد. اگر طول عمر موي شما در حدود 2 سال باشد موي بلند براي شما آرزو است. ميانگين طول و ميانگين ميزان رشد مو، مژه و سبيل در هر ماه مو: 70 سانتي متر، 1 سانتي متر در ماه مژه: 3 سانتي متر، 0.45 سانتي متر در ماه سبيل (مردان): 28 سانتي متر، 1.2 سانتي متر در ماه پوست سر از 65 تا 150 هزار دسته مو تشکيل شده است. افرادي که موهاي بلوند يا طلايي دارند، بيش ترين تعداد مو و موقرمز ها کمترين مقدار مو را دارند. هر تار مو از 0.02 تا 0.04 ميلي متر ضخامت دارد که نشان مي دهد با در کنار هم قرار گرفتن 25 تا 50 تار مو 1 ميلي متر تشکيل مي شود. دلايل معمول رشد کم مو چيست؟ استفاده زياد از شکر استفاده زياد شکر يکي از دلايل کند شدن رشد مو است زيرا باعث کم شدن جذب پروتئين مي شود که براي رشد مو ضروري است. پس براي اينکه موي شما با قدرت رشد کند، بايد استفاده از چيزهاي شيرين را کم کنيد. با اين حال نبايد مصرف شکر را کلا کنار بگذاريد چون حذف شکر از رژيم غذايي مي تواند شما را دچار سوء تغذيه کند. به علاوه، شکر مورد نياز خود را از شکر هاي طبيعي موجود در ميوه ها و سبزيجات بگيريد که بر موي شما تاثير مثبتي خواهد گذاشت. استفاده زياد از نمک دانشمندان مي گويند که نمک روزانه مورد نياز بدن 2،300 ميلي گرم است. استفاده بيش از حد نمک رشد موي شما را کند مي کند. همچنين، اين مي تواند موجب بيماري هاي جدي در قسمت هاي مختلف بدن مانند قلب، کبد،کليه ها و باعث تشنج و پوکي استخوان شود. کمبود پروتئين در منوي روزانه پروتئين ماده اصلي مو است. پس کمبود آن موجب کند شدن رشد مو و ضعيف شدن آن مي شود. شما بايد هر روز پروتئين کافي از رژيم خود دريافت کنيد. پروتئين در گوشت گاو، تخم مرغ، شير، گندم، کلم بروکلي و فلفل قرمز به مقدار زياد يافت مي شود. نوشيدن زياد مايعات گازدار امروزه عادت بيشتر افراد جوان نوشيدن زياد مايعات گازدار به همراه غذا است. در حالي که مايعات گازدار شامل مقدار زيادي مونوساکاريد (نوعي قند)، مواد افزودني، مواد رنگي و شکر صنعتي زيادي است. اين ها عامل هايي هستند که رشد مو را کند و همچنين مو را خشک و شکننده مي کنند. استفاده زياد ويتامين A همه ما آگاه هستيم که ويتامين A براي بدن ضروري است اما استفاده بيش از حد اين ويتامين هم موجب کند شدن رشد مو مي شود. بر اساس مطالعاتي، فراواني ويتامين A موجب آسيب به مو مي شود. چه زماني بايد به دکتر مراجعه کنيد؟ کند شدن رشد مو مي تواند نشان دهنده بعضي بيماري ها مانند عفونت قارچي، کم خوني و مشکلات کليوي باشد. پس اگر بعد از يک مدت وضع شما بهتر نشد بايد به دکتر براي معاينه دقيق مراجعه کنيد. همچنين اگر سوالي داشته باشيد مي توانيد با دکتر خود در ميان بگذاريد. موقعيت و وضعيت هر فرد متفاوت است پس لطفا از دکتر خود مشورت بگيريد تا انتخاب مناسبي داشته باشيد. همانطور که در ابتدا گفتيم پياز يکي از موادي است که مي تواند رشد مو را به خوبي تحريک کند. حالا زمان اين است که اين موضوع را بررسي کنيم. استفاده پياز براي بهتر شدن رشد مو و شوره سر پياز مي تواند تا 87% از آسيب مو جلوگيري کند. يک تحقيقي در سال 2002 نشان داد که پياز تاثيرات مثبتي بر سلامت مو دارد. بعد استفاده از پياز به مدت يک ماه، مطمئنا نسبت به نتايج به وجود آمده، شگفت زده خواهيد شد. متخصصان پوست همچنين مي گويند که عصاره پياز هيچ عوارض جانبي براي پوست سر يا مو ندارد. عصاره يا آب پياز توانايي آنزيم هاي آنتي اکسيدان را زياد مي کند که به تجزيه هيدروژن پراکسيد کمک کرده و در نتيجه رشد مو بهتر مي شود. همچنين آنتي اکسيدان موجود در عصاره پياز از کاهش موي زودرس جلوگيري مي کند. اين آنتي اکسيدان ها به عنوان محافظي براي بدن در برابر آسيب هاي راديکال هاي آزاد شناخته شده است. راديکال هاي آزاد از عواملي است که موجب به وجود آمدن دوباره آن آسيب ها و مشکلات مو مي شود. با کم کردن اين راديکال هاي آزاد مي توانيد از آسيب ديدن فوليکول هاي مو پيشگيري کنيد. پياز داراي مقدار زيادي سولفور خوراکي است که به توليد کلاژن کمک مي کند. کلاژن يکي از مواد ضروري براي رشد مو است. سولفور موجود در کراتين هم يکي از مواد تشکيل دهنده مو است. سولفور موجود در عصاره پياز مو را تغذيه کرده و باعث افزايش رشد مو مي شود. همچنين موجب افزايش توليد رنگ گامه (رنگدانه) مو مي شود. عصاره پياز تاثير آنتي باکتريايي دارد. همچنين، موجب افزايش جريان خون به پوست سر مي شود. در نتيجه به سلامت مو کمک کرده و تا جايي که ممکن است از عفونت مو و پوست سر جلوگيري مي کند. آزمايش هايي که روي بسياري از افراد انجام شده نشان داده است که بعد از استفاده پياز به مدت يک ماه، شرکت کننده ها نتايج فوق العاده اي گرفتند. براي استفاده پياز به منظور افزايش رشد مو مي توانيد يکي از روش هاي زير را دنبال کنيد: 1. تنها استفاده از پياز کاري که بايد انجام دهيد اين است: موي خود را طبق معمول با شامپو بشوييد. يک پياز تازه را له کنيد و از صافي بگذرانيد تا آب يا عصاره آن را بيرون آوريد. عصاره را به پوست سر و مو بزنيد و به آرامي به مدت 2 تا 3 دقيقه مالش دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه صبر کنيد تا روي سرتان بماند. با آب بشوييد و موهاي خود را خشک کنيد. شما بايد اين روش را 2 تا 3 بار هر هفته انجام دهيد تا زماني که طول موي شما به اندازه دلخواهتان برسد. 2. پياز و عسل زماني که مي خواهيد از پياز براي رشد موي خود استفاده کنيد عسل را با عصاره آن مخلوط کنيد زيرا که نتيجه هاي شگفت انگيزي براي شما به ارمغان مي آورد. کاري که بايد بکنيد اين است: سر خود را طبق معمول با شامپو بشوييد. يک پياز تازه را له کنيد و آن را از صافي رد کرده و عصاره آن را بگيريد. 2 تا 3 قاشق چاي خوري به آن عسل خالص اضافه کنيد و به خوبي هم بزنيد. (کاملا مخلوط شود) اين ماده را به پوست سر و ريشه مو بزنيد و به آرامي 2 تا 3 دقيقه مالش دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه صبر کنيد تا اثر کند. سپس با آب شستشو دهيد و طبق معمول از سشوار استفاده کنيد. عسل ماده اي موثر و سازگار براي مو است. اين ماده باعث مرطوب شدن مو مي شود. همچنين آنتي اکسيدان موجود در عسل موجب سالم نگه داشتن پوست سر مي گردد. به دليل اينکه عسل شامل عامل هاي آنتي باکتري است، از عفونت پوست سر جلوگيري مي کند و مشکلاتي مثل شوره سر، اگزما، سورياس را کاهش مي دهد و باعث رشد سريع تر موها مي شود. به همين دليل بايد پياز را با عسل مخلوط کنيد تا اثرات آن چند برابر شود. اين روش را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنيد. 3. افزايش رشد مو با پياز و روغن زيتون کاري که بايد بکنيد اين است: سر خود را طبق معمول با شامپو بشوريد. يک پياز تازه را له کنيد و آن را از صافي رد کرده و عصاره آن را بگيريد. 2 تا 3 قاشق چايخوري به آن روغن زيتون اضافه کنيد و به خوبي هم بزنيد. اين مخلوط را به پوست سر و موي خود زده و به آرامي 2تا 3 دقيقه مالش دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه صبر کنيد تا روي پوست سرتان بماند. با اب شستشو دهيد و موهاي خود را خشک کنيد. روغن زيتون باعث مرطوب، درخشان و سالم ماندن موي شما مي شود. همچنين، ويتامين A، ويتامين E و آنتي اکسيدان هاي موجود در اين روغن طبيعي به باقي ماندن کراتين در مو کمک مي کند و رطوبت مو را هميشگي مي کند. پس عصاره پياز را با روغن زيتون قاطي کنيد تا پوشش يا محافظ خوبي براي موهاي خود داشته باشيد. اين روش را بايد 2 تا 3 بار در هفته انجام دهيد. 4. پياز و گياه نيلوفري کاري که بايد بکنيد: سر خود را طبق معمول با شامپو بشوييد. پياز را له کنيد. به اندازه يک مشت گياه نيلوفري خشک شده را با 50 ميلي ليتر آب قاطي کنيد و به خوبي به هم بزنيد. بعد 24 ساعت اين مخلوط را به پوست سر خود بريزيد و 2 تا 3 دقيقه به آرامي مالش دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه بر روي سرتان بماند. با آب شستشو دهيد و موهاي خود را خشک کنيد. برگ هاي گياه نيلوفري، به عنوان يک سبزي قابل خوردن، داراي ويتامين هاي زيادي از جمله A، B2، B5، B9، C و مواد معدني مهمي مثل زينک، پتاسيم و مس است. اين ترکيب نه تنها موجب خلاص شدن از شوره مو و کثيفي پوست مو مي شود بلکه باعث ضخميم تر شدن و درخشان تر شدن آن مي گردد. همچنين اين مخلوط به تقويت فولکول هاي مو به طور موثري کمک مي کند. پس مخلوط پياز با گياه نيلوفري و آب پوشش محافظتي خوبي براي مو و پوست سر شما ايجاد مي کند. اين روش را مي توانيد دو يا سه بار در هر هفته براي رشد موي خود استفاده کنيد. 5. افزايش رشد مو با  پياز و  ژل آلوئه ورا مراحل زير را انجام دهيد: سر خود را طبق معمول با شامپو بشوريد. پيازي تازه را له کنيد. اين مخلوط را به پوست و موي سر خود بزنيد و 2 تا 3 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه اجازه دهيد تا بر روي سرتان بماند. با آب ملايم موهاي خود را بشوييد و سپس خشک کنيد. ژل آلوئه ورا به عنوان گياهي معجزه گر به حساب مي آيد که در حوزه سلامتي و همچنين زيبايي نقش دارد. همچنين اين گياه باعث مي شود که موي سر تغذيه شده و به افزايش رشد موهايتان کمک مي کند. پس حتما مخلوط عصاره پياز و  ژل آلوئه ورا را براي تحريک رشد سريع تر موي خود استفاده کنيد. اين روش را مي توانيد 2 تا 3 بار در هفته انجام دهيد. 6. عصاره پياز جوشيده شده کاري که بايد بکنيد: سر خود را با شامپو بشوريد. يک پياز تازه را به تکه هاي کوچک برش دهيد و در قابلمه قرار دهيد. 200 ميلي ليتر آب بريزيد و آن را بجوشانيد. صبر کنيد تا سرد شود، سپس با آن سر خود را بشوييد. 2 تا 3 دقيقه به آرامي مالش دهيد. به مدت 10 تا 15 دقيقه اجازه دهيد تا بر روي سرتان بماند. با آب ولرم، موهايتان را بشوييد. اين روش را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهيد.