قوی ترین شربت ضد سرفه گیاهی را بشناسید

بهداشت نيوز/ فرزندتان سرفه مي‌‌کند؟ سرفه هاي مکرر شبانه اش خواب تان را مختل مي‌کند؟ قبل از اينکه به جستجو در داروخانه بپردازيد تا يک شربت ضد سرفه پيدا کنيد، يک قاشق عسل را امتحان کنيد. مطمئناً نتيجۀ آن فوري و معجزه آسا نيست، اما يک تحقيق علمي نشان داده است که عسل با خواص منحصر به فردش، جايگزين بسيار مناسبي براي شربت سرفه است. عسل يا شربت ضد سرفه؟ بسياري از فرآورده هاي ضد سرفه و ضد عفوني کننده هاي مجاري تنفسي بدون نسخه در داروخانه ها به فروش مي‌رسند. از سوي ديگر، وقتي به خاطر سرفه هاي خشک آنفولانزاي قبلي مان پزشک، شربت ضد سرفه تجويز مي‌کند، تمايل به نگه داري آن داريم. اين شربت ها عموماً بر پايۀ دکسترومتورفان قرار دارند. مدام تأثيرگذاري اين داروها زير سئوال مي‌رود ولي از آنجايي که اثر منفي هم ندارند، از آنها استفاده مي‌کنيم چون تصور مي‌کنيم اين کار بهتر از هيچ کاري نکردن، است. اما يک جايگزين ديگر با خواص طبيعي وجود دارد و آن "عسل" است. خواص عسل، سرفه را تسکين مي‌دهند آثار عسل در بين برخي بچه هاي 2 تا 18 سال که سرفه مي‌کردند و دچار آبريزش بيني بودند، طي 7 روز مقايسه شد. برخي از اين کودکان دقيقاً فبل از خواب 1 قاشق عسل و برخي ديگر شربت ضد سرفه دريافت کرده بودند و برخي ديگر هيچ. تکرار سرفه ها، شدت شان و ميزان ناراحتي که طي خواب ايجاد مي‌کردند، با هم مقايسه شدند. اين پارامترها بين همۀ بچه ها تغيير کرد، اما بچه هايي که عسل خورده بودند، بهبودي بيشتر از خود نشان دادند. تأثير بالاي اين درمان خانگي از طريق خواص اين مادۀ غذايي توجيه مي‌شود. اول از همه اينکه، بلعيدن عسل باعث افزايش ترشح بزاق و مخاط هايي مي‌شوند که گلو را نرم مي‌کنند. از سوي ديگر، شيريني بسيار زياد، اُپئيد آندوژن توليد مي‌کند. در نهايت، عسل هم يک آنتي اکسيدان است و هم يک ضد ميکروب. توجه داشته باشيد که، در صورت وجود سرفه هاي بسيار شديد و طولاني مدت، تأثير عسل بسيار ناچيز خواهد بود، در اين موارد بايد به پزشک معالج مراجعه کنيد يا نظر داروساز را جويا شويد. از لحاظ منطقي، بهتر است که در صورت عفونت هاي خفيف، به جاي اينکه در جعبۀ داروها دنبال شربت ضد سرفه بگرديد، به کودک بالاي يک سال تان (و بزرگسال) هر شب، قبل از خواب يک قاشق عسل بدهيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد