ارتباط چای کیسه‌ای و سلامت چشم

بهداشت نيوز/ استفاده از چاي کيسه اي روي چشم ها يک درمان خانگي ساده و ارزان است. اين اقدام نه تنها به کسب آرامش کمک مي کند، بلکه ممکن است براي بهبود برخي بيماري هاي چشم نيز مفيد باشد. کامليا سيننسيس (Camellia sinensis) و کامليا سيننسيس آساميکا (Camellia sinensis assamica) دو گونه از گياه چاي هستند که تقريبا در ۴۵ کشور جهان از جمله چين، هند، ژاپن، و سريلانکا رشد مي کنند. بيشتر انواع رايج چاي، مانند چاي سياه، چاي سبز، چاي سفيد و چاي اولانگ از اين گياهان تهيه مي شوند. برخي مطالعات علمي نشان داده اند که چاي ممکن است خواص شفابخش داشته و خطر ابتلا به بيماري هاي مزمن را کاهش دهد. در ادامه با برخي فوايد استفاده از چاي کيسه اي روي چشم ها بيشتر آشنا مي شويم. فوايد مطالعاتي معدود به طور خاص فوايد استفاده از چاي کيسه اي روي چشم ها را بررسي کرده اند. برخي شواهد نشان داده اند که استفاده از کمپرس هاي سرد و گرم روي چشم ها فوايدي را ارائه مي کند و چاي هاي کيسه اي از اندازه اي عالي براي استفاده به عنوان يک کمپرس چشم برخوردار هستند. همچنين، پژوهشگران فوايد سلامت ترکيبات موجود در چاي، مانند کافئين و پلي‌فنول ها را بررسي کرده اند. به عنوان يک کمپرس سرد از فوايد استفاده از چاي کيسه اي به عنوان يک کمپرس سرد مي توان به موارد زير اشاره کرد: کاهش حلقه هاي تيره زير چشم. رگ هاي خوني گشاده شده زير چشم ها ممکن است در شکلگيري حلقه هاي تيره نقش داشته باشند. قرار دادن يک چاي کيسه اي سرد روي اين ناحيه ممکن است به انقباض رگ هاي خوني کمک کند. کاهش پف زير چشم. يک کمپرس سرد چاي کيسه اي ممکن است به کاهش پف يا تورم خفيف زير چشم ها کمک کند. تسکين چشم صورتي. چشم صورتي يا ورم ملتحمه زماني رخ مي دهد که غشاهاي مخاطي ملتهب و متورم مي شوند. يک کمپرس سرد چاي کيسه اي ممکن است به تسکين خشکي و التهاب کمک کند. تسکين قرمزي چشم. چشم هاي قرمز يا خون آلود زماني رخ مي دهد که رگ هاي خوني زير سطح چشم تحريک مي شوند. قرار دادن يک کمپرس سرد چاي کيسه اي روي چشم ها ممکن است به تسکين اين شرايط کمک کند. بهبود جراحت هاي جزئي چشم. اگر توپ، آرنج، يا اشيا سخت ديگر با چشم برخورد داشته اند، قرار دادن يک کمپرس سرد چاي کيسه اي روي اين ناحيه براي ۱۵ دقيقه ممکن است به کاهش درد و تورم کمک کند. به عنوان يک کمپرس گرم از فوايد استفاده از چاي کيسه اي به عنوان يک کمپرس گرم مي توان به موارد زير اشاره کرد: تسکين بلفاريت. بلفاريت به التهاب پلک ها به واسطه باکتري، شوره سر يا مشکلات غدد چربي پلک ها گفته مي شود. قرار دادن يک چاي کيسه اي گرم روي چشم ها براي حداقل يک دقيقه ممکن است به شل شدن پوسته هايي که به مژه ها چسبيده اند و پيشگيري از مسدود شدن غدد چربي کمک کند. تخليه گل مژه. گل مژه يک توده قرمز و دردناک است که معمولا به واسطه عفونت زير پلک يا در پايه پلک شکل مي گيرد. استفاده از يک کمپرس گرم چاي کيسه اي براي ۱۰ تا ۱۵ دقيقه، دو تا سه بار در روز ممکن است به تخليه چرک و بهبود گل مژه کمک کند. درمان شالازيون. انسداد يک غده چربي معمولا موجب بروز شالازيون مي شود. استفاده از يک کمپرس گرم چاي کيسه اي روي پلک براي ۱۰ تا ۱۵ دقيقه، چهار تا شش بار در روز ممکن است به رفع انسداد کمک کند. تسکين خشکي چشم. خشکي چشم ها به واسطه توليد اشک ناکافي يا تبخير بيش از حد سريع اشک رخ مي دهد. قرار دادن چاي کيسه اي گرم روي چشم ها ممکن است به ترشح چربي از غدد و بهبود کيفيت اشک کمک کند. انواع مختلف چاي ممکن است داراي فوايد مختلفي براي سلامت چشم و پوست باشند. چاي هاي سياه، سبز، و سفيد داراي آنتي اکسيدان ها و کافئين هستند که ممکن است به بهبود برخي بيماري هاي چشم کمک کنند، در شرايطي که چاي هاي گياهان دارويي ممکن است تحريک و التهاب چشم را تسکين دهند. چاي سياه و چاي سبز چاي سياه و چاي سبز حاوي پلي‌فنول ها، کافئين، و برخي مواد معدني هستند. برخي از اين ترکيبات ممکن است از خواص محافظتي يا پيشگيري کننده از بيماري برخوردار باشند. پلي‌فنول ها به عنوان آنتي اکسيدان عمل مي کنند و مي توانند با راديکال هاي آزاد مقابله کرده و از آسيب سلولي پيشگيري کنند. پلي‌فنول ها شامل ترکيبات مختلفي، از جمله اپي‌گالوکاتچين-۳-گالات مي شوند. برخي پژوهش ها نشان داده اند که اين ترکيب داراي آثار ضد التهاب است. پلي‌فنول ها ممکن است در موارد زير نقش داشته باشند: - پيشگيري از آفتاب سوختگي - تسکين آفتاب سوختگي ها - بهبود سوختگي ها و زخم ها چاي سبز ممکن است به واسطه محتواي فلاونوئيد بيشتر خود موثرتر از چاي سياه عمل کند. کافئين موجود در اين چاي ها نيز داراي آثار مثبتي هستند. استفاده از کافئين ممکن است به بهبود انعطاف پذيري پوست، کاهش حلقه هاي تيره دور چشم و همچنين کاهش تورم و پيگمانتاسيون کمک کند.. همچنين، مطالعه اي در سال ۲۰۱۸ نشان داد، افرادي که روزانه چاي گرم مصرف مي کردند، نسبت به آنهايي که اين کار را انجام نمي دادند، ۷۴ درصد احتمال کمتري داشت به بيماري آب سياه مبتلا شوند. چاي بابونه دير زماني است که مردم از چاي بابونه براي تسکين و بهبود عفونت هاي چشم، انسداد مجاري اشک، و ورم ملتحمه استفاده مي کنند. بابونه نيز حاوي فلاونوئيدها است، از اين رو، در کاهش التهاب موثر عمل مي کند. چاي کالندولا برخي افراد بر اين باورند که چاي کالندولا يا گل هميشه بهار مي تواند تورم را کاهش دهد و به رشد بافت جديد کمک کند. با اين وجود، شواهد علمي درباره فوايد اين چاي براي سلامت پوست و چشم اندک هستند. چگونه از آنها استفاده کنيم؟ براي آماده کردن يک کمپرس گرم يا سرد چاي کيسه اي براي چشم ها مي توانيد روند زير را دنبال کنيد: دو چاي کيسه اي را در آب داغ قرار دهيد. آب موجود در چاي کيسه اي را با اعمال فشار خارج کنيد. براي استفاده به عنوان کمپرس گرم، اجازه دهيد تا چاي کيسه اي اندکي خنک شود. براي استفاده به عنوان کمپرس سرد، چاي کيسه اي را در يخچال قرار دهيد تا سرد شود. چاي کيسه اي را تا ۱۵ دقيقه روي چشم هاي بسته قرار دهيد. اين کار را به هر ميزان که لازم است تکرار کنيد. چشم ها اندام هايي حساس هستند و بايد همواره جانب احتياط را هنگام استفاده از چاي کيسه اي به اين منظور رعايت کنيد. چاي کيسه اي داغ را هرگز روي چشم هاي خود قرار ندهيد و در صورت مواجهه با هر گونه تحريک استفاده از آن را متوقف کنيد. قرار دادن چاي کيسه اي روي چشم ها ممکن است براي کودکان مناسب نباشد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد