غلبه سردی و تری در بدن عامل کم‌کاری تیروئید

سلامانه/ يک محقق و پژوهشگر طب سنتي گفت: کم‌کاري تيروئيد ناشي از غلبه سردي و تري در بدن است که با برخي راهکار‌هاي طب سنتي مي‌توان اين عارضه را درمان کرد. حيدر عظمايي محقق و پژوهشگر طب سنتي درباره کم‌کاري تيروئيد اظهار کرد: کم‌کاري تيروئيد زماني اتفاق مي‌افتد که غده تيروئيد قادر به توليد کافي دو هورمون T۳ و T۴ (تري‌يدوتيرونين و تيروکسين) نباشد. از نظر طب سنتي افزايش بلغم (سردي و تري در بدن) در ايجاد کم‌کاري تيروئيد نقش دارد. اين محقق و پژوهشگر طب سنتي بيان کرد: کم‌کاري تيروئيد با علائم عصبي مانند گزگز و سوزن سوزن شدن بدن همراه است. اين عارضه همچنين مي‌تواند روي سيستم تنفسي، گوارشي، پوست و مو هم اثر بگذارد. علائم کم‌کاري تيروئيد عظمايي افزود: از علائم کم‌کاري تيروئيد مي‌توان به افزايش وزن، خستگي، افسردگي، درد مفاصل، حساسيت به سرما، ناباروري، يبوست، پوسته پوسته شدن پوست، گرفتگي عضلات، شکنندگي مو و ناخن، قاعدگي نامنظم و زودرنجي اشاره کرد. اين عارضه در کودکان بر رشد آنها اثر منفي مي‌گذارد و در ميانسالان اختلالات حافظه‌اي را ايجاد مي‌کند. کم‌کاري تيروئيد در دوران بلوغ هم مي‌تواند عوارضي را به همراه داشته باشد. اين بيماري در ايجاد اختلالات قلبي و عروقي در افراد موثر است. او تأکيد کرد: تشخيص و درمان کم‌کاري تيروئيد بسيار اهميت دارد، بنابراين مبتلايان به اين عارضه براي درمان صحيح بايد به پزشک خود يا متخصص طب سنتي مراجعه کنند. کم‌کاري تيروئيد مي‌تواند عوارضي مانند ريزش مو و به ويژه ابرو، افت شنوايي، کم‌خوني، پُف کردن صورت و خشن شدن صدا را به همراه داشته باشد. اين محقق و پژوهشگر طب سنتي تصريح کرد: کم‌کاري تيروئيد مي‌تواند با اختلال در سيستم ايمني بدن همراه شود، بنابراين سيستم ايمني به غده تيروئيد حمله مي‌کند. عواملي مانند ابتلا به برخي عفونت‌ها و ويروس‌ها و عوارض ناشي از دارو‌ها مي‌تواند بر کم‌کاري تيروئيد اثر بگذارد. از عوارض مصرف برخي دارو‌هاي ضدافسردگي و دو قطبي مانند ليتيوم، دارو‌هاي قلبي و دارو‌هايي که مبتلايان به سرطان مصرف مي‌کنند مي‌توان به کم‌کاري تيروئيد اشاره کرد. عظمايي گفت: ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن‌هايي مانند بادام، سياه‌دانه و کنجد به درمان کم‌کاري تيروئيد کمک مي‌کند همچنين بادکش گرم هم در بهبود اين عارضه موثر است. به طور کلي به علت اينکه کم‌کاري تيروئيد ناشي از غلبه سردي و تري در بدن است، بايد بدن را به کمک مصرف مواد غذايي با طبع گرم و خشک مانند ارده به همراه شيره انگور گرم کرد. او اظهار کرد: مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد بايد از مصرف مواد غذايي حاوي کافئين، کربوهيدرات‌ها، قندها و آرد، غذا‌هاي کنسرو شده و ساندويچي، شيريني‌هاي قنادي، سوسيس، کالباس و پيتزا پرهيز کنند. اين اشخاص در صورت مصرف سبزي‌ها مانند کلم بروکلي و اسفناج بايد آنها را کمي بپزند. مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد بايد مصرف پروتئين را در رژيم غذايي خود افزايش دهند. خوردن ماهي با ادويه‌هاي گرم مانند زنجبيل، هل، ميخک و دارچين به اين افراد پيشنهاد مي‌شود. مواد غذايي مفيد براي مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد اين محقق و پژوهشگر طب سنتي بيان کرد: از مواد غذايي مفيد براي مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد مي‌توان به چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، گوشت گوسفند جوان، لوبياي سويا، تخم‌مرغ، حبوبات، روغن زيتون و ميوه‌هايي مانند سيب، موز و آناناس، تخم گشنيز با عسل و دمنوش اسطوخودوس با بابونه و گياه پنج انگشت اشاره کرد. عظمايي افزود: افراد دچار کم‌کاري تيروئيد براي رفع مشکل خود مي‌توانند از مکمل‌هايي مانند ويتامين‌هاي D۳، A ، B و E، آهن، اسيد چرب امگا۳، سلنيوم و روي (زينک) در رژيم غذايي خود استفاده کنند. او يادآوري کرد: مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد براي رفع مشکل خود بايد ۱۰ گرم از هر يک از گياهان جنسينگ، زنجبيل، دارچين، ميخک، بابونه، اسطوخودوس و آويشن را به همراه ۳۰ گرم مغز بادام درختي و ۳۰ گرم تخم گشنيز را باهم ترکيب و اين ترکيب را پودر کنند، سپس مخلوط پودر شده را داخل کمي عسل بريزند و قبل از هر وعده غذايي يک قاشق مرباخوري از اين ترکيب را ميل کنند. افراد دچار اين عارضه بايد از اضطراب و استرس دوري کنند. انجام يوگا و مديتيشن (تن‌آرامي) هم به مبتلايان به کم‌کاري تيروئيد پيشنهاد مي‌شود. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد