برونشیت چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

مجله ايلياد/ برونشيت حاد يک عفونت لوله‌هاي اصلي برونشي است که منجر به عفونت ريه‌ مي‌شود. اين بيماري معمولاً به دنبال ويروس سرماخوردگي يا آنفولانزا، هنگامي که سيستم ايمني بدن ضعيف و ريه‌ها تحريک شده‌اند، ايجاد مي‌شود. براي درمان برونشيت، ممکن است نياز به استفاده از داروهاي بدون نسخه و يا داروهاي ضد درد، براي آرام کردن گلو داشته باشيد. در ضمن استراحت زياد، نوشيدن مايعات گرم، تسکين قفسه‌ي سينه با يک کمپرس گرم و تنفس بخار براي تسکين لوله‌هاي برونشي بسيار مفيد است. اگر علائم شما بدتر يا طولاني‌تر از چند روز شد، به پزشک مراجعه کنيد. اگر در تنفس مشکلي داريد، سريعاً به پزشک مراجعه کنيد زيرا اين ممکن است تهديد‌کننده‌ي زندگي باشد! برونشيت را بشناسيد برونشيت با التهاب نايژه و نايژک، به دليل عفونت يا تحريک‌کننده‌ي شيميايي مشخص مي‌شود. برونشيت ناشي از يک کاتاليزور باکتريايي، ويروسي يا شيميايي است. در اينجا به برونشيت حاد شايع‌تر پرداخته مي‌شود، زيرا برونشيت مزمن يک بيماري پزشکي جداگانه است که معمولاً به پزشکي حرفه اي نياز دارد. برونشيت حاد يک بيماري بسيار شايع است که تقريباً در تمام موارد، در خانه با مراقبت، استراحت و زمان مناسب برطرف مي‌شوند. درمان برونشيت را بدانيد اين بيماري به خودي خود از بين مي‌رود و نيازي به درمان با آنتي بيوتيک‌ها نيست، هرچند ممکن است سرفه چند هفته پس از بهبود هنوز باقي بماند. درمان برونشيت حاد بر روي کاهش علائم و استراحت تمرکز دارد، تا بدن بتواند از خودش مراقبت کند و بهبود يابد. • هيچ آزمايش قطعي براي شناسايي برونشيت وجود ندارد. پزشکان معمولاً براساس علائمي که ارائه مي‌دهيد، برونشيت را تشخيص مي‌دهند. • درمان و بهبودي از برونشيت حاد معمولاً در خانه اتفاق مي‌افتد، مگر اينکه عفونت يا عوارض ديگري ايجاد شود. علائم برونشيت را بشناسيد افرادي که مبتلا به برونشيت حاد هستند، شروع بيماري‌شان معمولاً با سرفه همراه است. که در صورت عدم وجود شرايط ديگر مانند آسم، انسداد ريه‌ي مزمن، سينه‌پهلو يا سرماخوردگي، رخ مي‌دهد. سرفه‌ي معمولي در برونشيت، ابتدا خشک و بدون خلط است. با پيشرفت برونشيت، سرفه‌ها خلط‌دار مي‌شود. در اثر سرفه‌ي مداوم و شديد، ممکن است درد گلو و ريه نيز ايجاد شود. علاوه بر اين علائم، بيشتر افراد با علائم اضافي همراه هستند. علائمي همچون: دشواري در تنفس (تنگي نفس)، خس خس سينه، تب بالاي ۳۸.۳ درجه‌ي سانتي‌گراد و خستگي. عوامل خطر در برونشيت را بشناسيد علاوه بر علائم رايج، عواملي وجود دارد که احتمال خطر برونشيت را افزايش مي‌دهند. اين موارد شامل موارد زير است: نوزادان بسيار کوچک يا افراد بسيار سالخورده، آلاينده‌هاي هوا، استعمال سيگار يا تنفس دود سيگار، تغييرات محيطي، سينوزيت مزمن، عفونت HIV، الکليسم و رفلاکس معده. • در افراد سالم، برونشيت يک بيماري ساده است (يعني بدن قادر است بدون هيچ درمان خاصي خود را بهبود بخشد). اکثر رهنمودهاي پزشکي، آنتي‌بيوتيک را توصيه نمي‌کنند. اگر بيش از يک ماه، چندين علائم برونشيت را داريد، به پزشک مراجعه کنيد. مايعات گرم بنوشيد مايعات گرم بنوشيد دريافت درمان فوري مايعات گرم بنوشيد در حالي که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است، نوشيدن مايعات بسيار حياتي است. نوشيدن مايعات گرم مي‌تواند به تسکين گلو درد و کاهش خلط کمک کند. مايعات گرم زير مي‌توانند در رفع برونشيت کمک کنند: • آب گرم با ليمو و عسل؛ آب ليمو و عسل را به يک ليوان آب گرم اضافه کنيد. عسل گلو را آرام مي‌کند و ليمو ويتامين C و ساير مواد مغذي را تأمين مي‌کند. • بابونه، نعناع يا يک چاي گياهي ديگر؛ چاي‌هاي گياهي، به ويژه آن‌هايي که براي کمک به درمان گلودرد ايجاد مي‌شوند، دو هدف آبرساني به بدن و درمان علائم را دارند. • سوپ گرم؛ آبگوشت يا سوپ مرغ، مغذي و آرام‌بخش است. سوپ سير يکي ديگر از گزينه‌هاي درماني است که به درمان علائم برونشيت کمک مي‌کند. کمي سير را در روغن زيتون خرد کرده، مرغ يا سبزيجات را اضافه کنيد و آن را گرم ميل کنيد. غرغره آب نمک غرغره آب نمک مي‌تواند به آرامش غشاهاي تحريک شده‌ي گلو کمک کند. يک قاشق چايخوري نمک را در يک ليوان آب گرم حل کنيد. آب را غرغره کنيد و سپس آن را بيرون بريزيد. اين کار را چند بار در طول روز تکرار کنيد. پس از غرغره، آب را بلع نکنيد. استراحت فراوان داشته باشيد از آنجا که برونشيت يک عفونت در ريه‌ است، مي‌تواند احساس خستگي شديد ايجاد کند. به بدن خود گوش دهيد و استراحت کنيد، به خصوص در چند روز اول عفونت که قفسه‌ي سينه احساس سنگيني مي‌کند و نفس کشيدن دشوار است. ريه‌ها براي بهبودي به زمان نياز دارند. • ورزش مي‌تواند بيمار مبتلا به عفونت ريه را بدتر کند. در هنگام داشتن برونشيت از دويدن، شنا، دوچرخه‌سواري و ساير تمريناتي که منجر به تنفس شديد مي‌شود، خودداري کنيد. از يک کمپرس گرم روي سينه‌ي خود استفاده کنيد برونشيت باعث مي‌شود که قفسه‌ي سينه احساس سنگيني و درد کند، به خصوص هنگامي که مرتباً سرفه مي‌کنيد. استفاده از گرما مي‌تواند به کاهش فشار کمک کند. يکي از روش‌هاي زير را براي گرم کردن قفسه‌ي سينه امتحان کنيد: • يک بطري را با آب داغ پر کنيد و آن را روي سينه خود بگذاريد. • از کيسه‌ي آب گرم استفاده کنيد. آن را روي لباس خود قرار دهيد تا پوست‌تان بيش از حد گرم نشود. • خود را با يک پتو برقي بپوشانيد. • يک حمام يا دوش گرم بگيريد. هواي گرم و مرطوب تنفس کنيد هواي گرم و مرطوب تنفس کنيد هواي گرم و مرطوب تنفس کنيد هنگامي که ريه‌هاي شما تحريک مي‌شود، هواي گرم و مرطوب به آبرساني آن‌ها به نايژه‌ها کمک مي‌کند. اگر اجازه دهيد گلوي شما خشک شود، ممکن است ريه‌هاي شما تحريک شده و منجر به طولاني‌تر شدن عفونت شود. براي تنفس هواي مرطوب روش‌هاي زير را امتحان کنيد: • از دستگاه بخور استفاده کنيد؛ دستگاه‌هايي هستند که منجر به افزايش رطوبت در محيط مي‌شوند. • يک ظرف آب را روي اجاق گاز بجوشانيد؛ بخار حاصل از آب جوش مي‌تواند رطوبت اتاق را افزايش دهد. • براي تنفس از نبولايزر استفاده کنيد. • يک ظرف آب روي رادياتور يا بخاري قرار دهيد؛ گرماي ناشي از رادياتورو بخاري باعث مي‌شود آب تبخير، و هوا مرطوب شود. • حمام يا دوش بخار بگيريد؛ مطمئن شويد که در حمام بسته است تا بخار کافي ايجاد شود. از استنشاق دود و ساير تحريک کننده‌هاي ريه خودداري کنيد استنشاق دود در هنگام ابتلا به برونشيت، منجر به سرفه‌هاي دردناک مي‌شود. همچنين مي‌تواند روند بهبودي ريه‌هاي شما را به تأخير اندازد. از استعمال سيگار يا تنفس دود سيگار خودداري کنيد. از مواد تحريک‌کننده‌ي ريه‌ي زير نيز خودداري کنيد: • مناطقي که آلودگي بيش از حد دارند، مانند خيابان‌هايي که حجم ترافيکي بالايي دارند. • مناطقي با بوي شيميايي قوي مانند کارخانه‌ها، سالن‌هاي کاشت مو و پمپ بنزين‌ها. مانع از سرفه نشويد در هنگام ابتلا به برونشيت، عمل سرفه به خارج شدن عفونت از ريه‌ها کمک مي‌کند. سرفه‌ي خلط‌‌دار يک علامت طبيعي است. از داروهاي ضد سرفه بدون نسخه استفاده نکنيد، زيرا ريه‌ها نياز به دفع خلط‌هاي موجود دارد. • اگر سرفه ي شما بسيار دردناک يا پيوسته است، بايد به پزشک مراجعه کنيد تا مطمئن شويد که بيماري بجز برونشيت نداشته باشيد. اغلب اوقات سينه‌پهلو و برونشيت علائم مشابهي دارند. براي تمايز اين دو، بايد به پزشک مراجعه کرد. • هرگز بدون مشورت با پزشک داروي ضد سرفه مصرف نکنيد. درمان با داروها در خانه يک داروي بدون نسخه‌ي ضد درد مصرف کنيد داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي حاوي آسپيرين يا ايبوپروفن مي‌توانند به تسکين درد ناشي از عفونت در قفسه‌ي سينه کمک کنند. حتماً بيش از دوز توصيه شده مصرف نکنيد. از داروهاي تسکين‌دهنده‌ي گلو استفاده کنيد در صورت امکان از ضد سرفه خودداري کنيد، اما مي‌توانيد داروهاي درمان گلودرد را استفاده کنيد.به دنبال داروهاي حاوي بنزوکائين باشيد که به تسکين بافت گلوي تحريک شده کمک مي‌کند و معمولاً به شکل شربت و آب‌نبات وجود دارند. ازآب‌نبات‌هاي درمان سرفه‌ي طبيعي استفاده کنيد. آب‌نبات سرفه، ساخته شده از مواد ساده مانند عسل و ليمو است. اگر نسبت به آن‌ها احساس رضايت داريد، مي‌توانيد آب‌نبات مخصوص به خود را بسازيد: • نصف فنجان عسل و چند قطره عصاره‌ي نعناع يا روغن اکاليپتوس را درون يک ظرف کوچک بريزيد. • ظرف را روي حرارت متوسط قرار دهيد و مرتباً آن را هم بزنيد تا جوش بيايد. • دماي عسل را با دماسنج کنترل کنيد. هنگامي که به ۱۵۰ درجه‌ي سانتي‌گراد رسيد، آن را از روي حرارت برداريد. • از قاشق استفاده کنيد و قطره‌هاي عسل را روي يک سطح بريزيد. صبر کنيد تا قطره‌ها سفت شوند و سپس آنها را بمکيد تا گلوي شما آرام شود. داروهاي طبيعي را براي مقابله با برونشيت حاد امتحان کنيد در موارد برونشيت حاد که بيماري ادامه‌دار است، استفاده از داروهاي طبيعي ممکن است مفيد باشند. در چنين مواردي گياهاني مانند ريحان مقدس، ريشه‌ي شيرين‌بيان و ... ممکن است به تسکين مجراي برونشي و روان‌سازي مخاط و بيرون راندن آن‌ها از ريه‌ کمک کند. گياهاني مانند زنجبيل، فلفل سياه و فلفل بلند هندي ممکن است به بهبود ايمني بدن بيمار مبتلا به برونشيت مزمن، کمک کند • در مورد گياهاني که مصرف مي‌کنيد، حتماً با پزشک‌تان مشورت کنيد، زيرا اين داروها مي‌توانند با ساير داروها مانند آنتي بيوتيک‌ها تداخل داشته باشند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد