رایحه درمانی هنگام زایمان

خراسان/ شايع ترين واکنش رواني مادران هنگام زايمان، اضطراب است . گفته مي‌شود 15درصد زنان درهنگام زايمان دچاراختلالات اضطرابي مي شوند. بين درد و مسائل روان شناختي مانند اضطراب ارتباط مستقيم وجود دارد و زناني که اضطراب پايين تري دارند، درد کمتري را درهنگام زايمان تجربه مي کنند. به منظور کاهش دردو اضطراب مادران باردار، رايحه درماني به عنوان يکي از روش هاي طب مکمل با استفاده ازاسانس هاي خوشبو با برانگيختن سيستم بويايي، به القاي آرامش و فرونشاندن اضطراب کمک مي کند. ادامه مطلب را در اين باره مطالعه کنيد: رايحه هاي تسکين دهنده رايحه درماني (آروماتراپي) با اسانس گل محمدي باعث کاهش اضطراب زايمان مي شود . همچنين مؤثر بودن اسانس نعناع فلفلي به شيوه استنشاقي در کاهش شدت درد و اضطراب مرحله اول زايمان درزناني که اولين تجربه زايمان را تجربه مي کنند تاييد شده است.اسانس استوقودوس باعث کاهش ميزان اضطراب زايمان مي شود. روغن استوقودوس به صورت ضماد موضعي در کاهش درد‌ در سه تا پنج روز پس از زايمان موثر است. در هنگام زايمان عصاره ياسمن ومريم گلي مفيد است و مي توان ترکيبي از چند عصاره را به همراه آن ها استفاده کرد. گل شمعداني داراي اثر تسکين دهنده و آرام کننده است تا انقباض ماهيچه ها و تمرکز بر روش‌هاي زايمان مؤثرتر باشد. گل ياس موجب کاهش درد، کمک به شل کردن عضلات گردن و ايجاد انقباضات قوي مي شود. گل رز کمک به آرام شدن مادر و باعث شل شدن عضلات وحفظ تمرکز و هوشياري مي شود و در تسکين درد نيز نقش دارد. عصاره هاي سودمند براي کاهش يا بر طرف کردن اضطراب مادر عبارت است از: ترنج، بابونه، استوقودوس، بهار نارنج نارنگي، چوب صندل و رز . سنبل کمک به کاهش درد و تقويت انقباضات رحم کمک مي کند. بابونه مخلوط با روغن بادام پوست را انعطاف پذير نگه مي دارد و احتمال کشش پوست را کاهش مي دهد. نکاتي براي استفاده صحيح به اين نکته بايد توجه داشت که استفاده ازعصاره هاي مد نظر نبايد اثر سوء برمادر وجنين داشته باشد وحداکثر پنج عصاره با هم مخلوط شود؛ زيرا استفاده بيش از پنج نوع عصاره، حس بويايي مادر را ضعيف مي کند و اثر رايحه درماني کاهش مي يابد. عصاره ها بايد درمحل خنک و تاريک نگهداري شود. استفاده از رايحه درماني در مراحل زايمان و بعد ازآن باعث افزايش فعاليت رحم،آمادگي براي زايمان و کاهش کمردرد مي شود. دوز مورد نياز با مشورت  پزشک تعيين شود توجه به مقدار و دوز وزمان معين بسيار مهم است که بايد با پزشک مشورت کرد تا هر ماده بتواند اثر خودش را اعمال کند. مادراني که از اين روش استفاده مي کنند درد کمتري احساس مي کنند و زايمان را يک فرايند ترس آور و اضطراب نمي دانند، زيرا با قدرت ذهن و عکس العملي که ازاين اسانس‌ها ايجاد مي شود با مشارکت فعال در زايمان اين فرايند را آسان توصيف مي کنند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد