از بین بردن پف چشم با خیار

مجله دلگرم/ فقدان خواب عامل اصلي در پشت چشم هاي پف آلود مي باشد.به غير از آلرژي، کمبود آب، داروها، عدم تعادل هورموني، سيگار کشيدن، مصرف الکل، گرد و غبار، آلودگي، قرار گرفتن در معرض نور هاي روشن، احتباس آب، کمبود آهن، قند خون پايين و ارثي نيز به کيسه هاي پف کرده زير چشم کمک مي کند. اگر چشمهاي پف کرده همراه با تب بالا، چشم هاي صورتي، قرمزي و سوزش داشته باشيد در اسرع وقت با پزشک مشورت کنيد. در موارد عادي، با استفاده از داروهاي خانگي ساده، چشم هاي پف دار مي تواند به راحتي درمان شود. آيا خيار واقعاً باعث کاهش پف هاي زير چشم مي شود؟ اسيدهاي اسکوربيک و کافئيک موجود در خيار، حفظ آب در زير چشم ها را کاهش مي دهد که باعث پف کردن مي شود. خيارها داراي خواص رطوبتي هستند که باعث کاهش سايش پوست و افزايش کشش آن مي شود. گاهي اوقات، پف کردگي با تحريک همراه است. به نظر مي رسد خواص تسکين دهنده و خنک کننده آن باعث کاهش تحريک و خستگي مي شود. آنتي اکسيدان ها و فلاونوئيدها در خيارها التهاب را در ناحيه چشم کاهش مي دهند و تورم را کاهش مي دهند. نحوه استفاده از خيار براي چشم هاي پف دار راه هاي مختلفي براي استفاده از خيار براي درمان چشم هاي پف کرده وجود دارد. ما براي انجام راحتي بيشتر مرحله گام به گام را ارائه مي کنيم. 1. تکه هاي خيار خرد شده تکه هاي خيار خرد شده باعث تسکين جبران ناپذيري از قرمزي، گرما و تحريک در چشم هاي پف دار مي شود. خيار خنک را از يخچال برداريد. (يک خيار را خنک کنيد ولي فريز نشود). دو قطعه بزرگ به اندازه کافي براي نشستن بر روي چشم خود تقسيم کنيد. چشمانتان را ببنديد و بر روي آنها قرار دهيد. اجازه دهيد تا 15 تا 20 دقيقه بمانند. چشمهاي خود را خشک کنيد اين کار را يک بار در صبح و يک بار در شب تا پف کردگي پايين آيد. 2. خيار رنده شده يک خيار خنک تهيه و آن را رنده کنيد. اين خيار رنده شده را در زير و روي چشمانتان قرار دهيد. 5 - 10 دقيقه يا تا زمان سرد شدن چشم منتظر بمانيد. آب سرد را بشوييد و شستشو دهيد. چشمان خود را خشک کنيد (مالش ندهيد). هر بار که شما يک چشم خنک نياز داريد و يا قبل از اينکه سرتان را خارج کنيد اين عمل را تکرار کنيد 3. خيار و آب گوجه فرنگي يک خيار را با عصاره گوجه فرنگي مخلوط کنيد آن را در يخچال قرار دهيد. حالا دو تکه پنبه را در آب خيار خنک کنيد. اين پنبه ها را روي چشم هاي بسته قرار دهيد و 10 دقيقه بمانيد. پنبه ها را برداريد و چشمها را خشک کنيد. اين را 2 بار در روز براي چشم ها انجام دهيد 4. خيار و سيب زميني سيب زميني حاوي کاتچولاز است که باعث کاهش احتباس آب در زير چشم مي شود. سيب زميني همچنين داراي خواص ضد التهابي است که مي تواند اثر خنک کننده روي چشم شما داشته باشد. 2 قاشق غذا خوري هر کدام از آب خيار و آب سيب زميني را مخلوط کنيد. سواب پنبه اي کوچک را در اين محلول خيس کنيد و آن را زير چشمانتان قرار دهيد. چشمانتان را ببنديد و چند دقيقه ديگر بمانيد. چشمانتان را با آب سرد بشوييد و آنها را خشک کنيد. اين روند را 2 - 3 بار در روز تکرار کنيد. 5. خيار و ليمو ويتامين C موجود در ليمو، عروق خوني را کاهش مي دهد و انباشت آب زير چشم را کاهش مي دهد. مقدار مساوي خيار و آب ليمو را ترکيب کنيد. سواپ پنبه را در اين مخلوط بزنيد. آن را به آرامي روي چشم و زير آن بماليد. بگذاريد آن را براي حدود 20 تا 25 دقيقه بماند. چشمانتان را با آب سرد بشوييد. توجه: اطمينان حاصل کنيد که چشمان خود را در هنگام استفاده ببنديد. آب ليمو مي تواند باعث سوزش و سوزش در صورت ورود به چشم شود. در عوض، شما مي توانيد يک ليمو را بر روي يک تکه خيار بريزيد و آن را براي مدت زمان طولاني روي چشم خود قرار دهيد. 6. خيار و آب گل رز آب گل رز به خواص ضد التهابي خود شناخته شده است که به کاهش تورم و قرمزي چشم کمک مي کند. 1 قاشق غذاخوري از هر کدام آب خيار و آب گل رز را مخلوط کنيد. توده پنبه را در اين مخلوط قرار دهيد. آن را زير چشمان خود قرار دهيد. بگذاريد آن را براي حدود 20 دقيقه بماند. با آب سرد شستشو دهيد. اين روش را 3 بار در روز تکرار کنيد. 7. خيار و آلوئه ورا آلوئه ورا حاوي ويتامين E است که در جلوگيري از چين و چروک کمک مي کند در حالي که آنتي اکسيدان هاي موجود در آن باعث کاهش تورم مي شوند. در حدود 4 اونس عصاره آلو ورا با 2 قاشق غذاخوري آب خيار مخلوط کنيد. اين خمير را به يک کيسه زيپ دار کوچک قرار دهيد و يک ساعت آن را در يخچال قرار دهيد. قبل از رفتن به رختخواب، اين مخلوط را به چشم خود بماليد. صبح روز بعد چشم خود را با آب سرد شستشو دهيد. ان را تکرار کنيد تا زماني که پف را دور کند. 8. خيار و روغن نارگيل روغن نارگيل باعث ترويج گردش خون است که باعث کاهش احتباس آب در زير چشم مي شود. اسيدهاي چرب موجود در روغن نارگيل پوست زير چشم را هيدراته مي کند و چين و چروک را کاهش مي دهد. در مخلوط کن، يک خيار، ¼ فنجان عصاره آلوورا، 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل و 2 - 3 قطره اسانس هويج اضافه کنيد. ترکيب مواد را به يک خمير صاف در اوريد. مخلوط را در يک جعبه يخ بگذاريد و آن را فريز کنيد. 2 مکعب از مخلوط يخ زده را برداريد و به آرامي چشم خود را با آنها ماساژ دهيد. چشمانتان را با آب سرد بشوييد و سپس خشک کنيد. هر روز صبح اين روند را تکرار کنيد. 9. خيار و پرتقال ويتامين C موجود در آب پرتقال را در زير چشمان خود نگه داريد. اين همچنين پوست شما را سفت مي کند و استخوان هاي شما را تقويت مي کند. مقادير يکسان از آب گوجه فرنگي و آب پرتقال مخلوط کنيد. دو تکه پنبه را در مخلوط قرار دهيد و آن را روي چشم خود قرار دهيد. ۲۰ دقيقه بماند. چشمانتان را با آب سرد بشوييد. اين را 2 - 3 بار در روز تکرار کنيد. 10. خيار و چاي سبز چاي سبز داراي آنتي اکسيدان هاي شناخته شده است که به حذف آب زير چشم کمک مي کند. چاي سبز حاوي خواص ضدعفوني کننده اي است که به کاهش قرمزي، تورم و تحريک در چشم هاي پف دار مي کنند. مقداري چاي سبز تهيه کنيد و آن را سرد کنيد. دو قاشق خيار را در اين چاي فرو کنيد و يک ساعت آن را در يخچال قرار دهيد. حالا برش ها را در حدود 10 تا 15 دقيقه روي چشم ها قرار دهيد. برش ها را برداشته و چشم ها را با آب سرد شستشو دهيد. اين عمل را يک بار در روز به طور مرتب تکرار کنيد. 11. خيار با عسل و چاي بابونه چاي بابونه داراي خواص ضد التهابي است که تورم را در زير چشم کاهش مي دهد. همچنين احساس طراوت به چشمان شما مي دهد. چاي بابونه را تهيه کنيد چند قطعه خيار را له کنيد. خيار خرد شده را با يک قاشق غذاخوري عسل و ½ قاشق چاي خوري چاي بابونه مخلوط کنيد. 1 قاشق غذا خوري Aloe Vera را به مخلوط اضافه کنيد و خوب مخلوط کنيد. مقداري از اين مخلوط را به روي چشمانتان بماليد. قبل از شستشو با آب سرد 15 - 20 دقيقه آن را رها کنيد. دو بار در هر روز تکرار کنيد. 12. خيار و ماست خواص خنک کننده و تسکين دهنده ماست به کاهش تورم زير چشم کمک مي کند و به آنها نگاه تازه اي مي دهد. 2 قاشق غذا خوري آب خيار و 2 قاشق غذاخوري از ماست مخلوط کنيد. مخلوط را در يخچال يک ساعت نگه داريد. حالا مخلوط کنيد و روي چشم ها بگذاريد تا 20 دقيقه بماند. چهره خود را با آب سرد بشوييد و با پارچه پنبه خشک کنيد. اين عمل را به طور مرتب تکرار کنيد. 13. خيار و پودر شير شير داراي خواص رطوبتي است که به کاهش پف زير چشم کمک مي کند. اسيد لاوريک موجود در شير، چشم هاي متورم را آرام مي کند و اثر خنک کننده را فراهم مي کند. 1 خيار را خوب رنده کنيد 1 قاشق غذا خوري اين رنده را با 1 قاشق غذاخوري پودر شير مخلوط کنيد. اين خمير را به چشمانتان اعمال کنيد و حدود 20 بماند. سپس با آب سرد را بشوييد. اين را 2 بار در روز تکرار کنيد. 14. خيار و سيب سيب ها مي توانند چشمان شما را تحت فشار قرار دهند آنها را خنک کنند تورم را کاهش دهند و حتي به شما کمک مي کند تا از تاريکي در اطراف چشم خلاص شويد. ½ خيار و ½ سيب را مخلوط و يک خمير ضخيم درست کنيد. 1 قاشق غذاخوري از جوي دوسر را به آن اضافه کنيد و خوب مخلوط کنيد. چشمانتان را ببنديد و اين مخلوط را روي آنها بگذاريد. بگذاريد تا براي 20 دقيقه بماند. سپس با آب گرم بشوييد. اين را 2 - 3 بار در هفته تکرار کنيد. نتيجه : داروهاي فوق ذکر شده ممکن است با انواع پوستي مناسب نباشند. پس بهتر است قبل از استفاده از هر يک از داروها، يک آزمايش پچ پوستي انجام شود. اطمينان حاصل کنيد که چشم خود را در هنگام استفاده در هر صورت بسته نگه داريد. در صورتي که مخلوط به چشمان شما برسد به سرعت با آب سرد چشمانتان را بشوييد و از پزشک خود کمک بخواهيد. مقدار زيادي آب بنوشيد. آب مي تواند سموم و هر زباله بيش از حد بدن شما را از جمله چهره شما پاک کند. اگر شما با کامپيوتر کار مي کنيد هر 15 تا 20 دقيقه به چيزي دور از سيستم خود نگاه کنيد تا چشمان شما تيره و خسته نشود. استرس و گريه يکي از دلايل پيشروي پف چشم است. سعي کنيد با استرس روبرو نشويد. سعي کنيد مقدار زيادي خواب دريافت کنيد. خواب باعث جلوگيري از احتباس آب در زير چشم مي شود بنابراين حداقل 7 تا 8 ساعت خواب روزانه را امتحان کنيد. گاهي اوقات چشمها پف مي کنند. در اين مورد توصيه مي شود سطح هورمون هاي تيروئيد خود را بررسي کنيد. #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد