علت بوی بد دهان هنگام روزه‌داری چیست؟

باشگاه خبرنگاران/ بوي بد دهان افراد ممکن است به دلايل مختلفي باشد. در اين مواقع فرد بايد براي درمان جدي آن به پزشک مربوطه مراجعه کند تا بتواند از بوي بد آن رهايي يابند. بويي که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج مي‌شود، به دليل نخوردن غذا است. هنگام نخوردن غذا، بدن براي توليد انرژي به ذخاير چربي روي مي‌آورد و طي سوختن چربي‌ها در کبد، کتون‌ها توليد مي‌شوند که باعث ايجاد اين بو مي‌شوند. در روز‌هاي اول ماه مبارک رمضان، به دليل اين که کبد آمادگي کافي را براي سوزاندن مقدار زيادي چربي ندارد، اين بو بيشتر است، اما به تدريج که توانايي کبد براي اين کار بيشتر مي‌شود، مقدار کتون توليد شده کم مي‌شود. اگر با وجود مسواک زدن و نخ دندان کشيدن، باز هم در طول روز دهان بوي نامطبوعي دهد، دليل آن تغيير در روش متابوليسم بدن هنگام روزه داري است. دلايل بوي بد دهان ممکن است به علت پرخوري يا مشکلات دهان و دندان باشد که تنها مي توان براي رفع آن به دندانپزشک مراجعه کرد. علل ديگر عدم رعايت بهداشت دهان، رفلکس معده، مصرف برخي داروها، تشکيل کتون در گرسنگي ، مشکلات کبدي و کليوي، تغييرات هورموني، بيماري هاي ريوي، عدم تحريک غدد بزاقي است. علل ديگري که مي‌تواند موجب بوي بد دهان شوند؛ عفونت سينوس ها، برونشيت مزمن، عفونت مجاري تنفسي فوقاني و سنگ‌هاي لوزه هستند. بوي غيرعادي نفس مي‌تواند نشانه برخي بيماري‌ها از جمله بيماري کليوي، ديابت و رفلکس معده (GERD) باشد. يکي ديگر از دلايل بوي بد دهان سيگار کشيدن است. سيگار کشيدن نه تنها دهان را بد بو مي‌کند بلکه باعث لک شدن دندان‌ها افتادگي لثه‌ها و کاهش حس چشايي نيز مي‌شود. کشيدن سيگار همچنين مي‌تواند موجب بيماري‌هاي لثه شود. بهترين راهکار ها براي رفع بوي بد دهان نخوابيدن بلافاصله بعد خوردن مواد غذايي ، زندن مسواک و نخ دندان، استفاده از ميوه و سبزيجات مخصوصا در زمان سحر، مصرف زياد از غذاهاي نرم و لطيف مثل حريره بادام و غيره، نوشيدن مايعات و آب فراوان است. افراد هنگام سحر بايد از غذاهاي پر ادويه ، چرب و سرخ شده ، قهوه ، چاي پر رنگ و داغ پرهيز کنند. زياده‌ روي در مصرف غذا را کنار بگذاريد؛ مثلا اگر فردي هستيد که زياد قهوه و چاي مصرف مي‌ کنيد، در اين ماه از نوشيدن چاي داغ اجتناب کنيد. شايد خوردن چاي داغ و مخصوصا پُررنگ در هنگام سحر براي دو ساعت کمک کننده باشد، اما در طول روز سبب خشکي دهان مي ‌شود. #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد