جنسینگ؛ گیاهی شرقی برای درمان ده‌ها بیماری

نحوه مصرف جنسينگ اول از همه اينکه، اين گياه را بيش از اندازه نخوريد و حتماً قبل از مصرف آن با پزشک‌تان مشورت کنيد. همانطور که مي‌دانيم هر خوراکي مفيدي در کنار خواصي که دارد، عوارضي نيز به همراه دارد. پس براي اينکه از خواص جنسينگ بهره‌مند شويد، بايد اندازه و طريق مصرف آن‌را بدانيد. به نظر برخي از محققان مصرف ۲۰۰ تا ۶۰۰ ميلي‌گرم جنسينگ در روز کافيست. نکته ديگر اينکه بهتر است در مصرف جنسينگ به خودتان استراحت بدهيد. مثلاً بعد از ۲ هفته که مصرف کرديد، ۲ هفته خوردن آن‌را قطع کنيد. معمولاً براي مصرف جنسينگ ريشه خشک شده آن را پودر مي‌کنند و به تنهايي يا با مواد ديگر مصرف مي‌کنند اما راحت‌ترين و بهترين نحوه مصرف آن دم کردن چاي جنسينگ است. مطمئن باشيد خواص جنسينگ با دم‌کردن آن از بين نخواهد رفت. همچنين، مي‌توانيد کپسول آن‌را از داروخانه تهيه کنيد. براي نرم شدن ريشه، آن‌را داخل آب بجوشانيد يا در ماکروفر گرم کنيد ( مواظب باشيد نسوزد) و بعد آن را برش دهيد و با عسل ميل کنيد. براي تقويت حافظه: هر روز ناشتا و به مدت ۴۵ روز يک عدد کپسول ۳۰۰ ميلي‌گرمي جنسينگ مصرف کنيد. براي تقويت قواي جنسي: روزانه ۱ گرم ريشه‌ خشک جينسنگ را در سوپ يا غذاهاي ديگر بريزيد. اين گياه را بيش از ۳ ماه مصرف نکنيد. براي جلوگيري از ريزش موها: يک قطره عصاره‌ روغني جنسينگ، ۱ قطره عصاره‌ روغني گياه رازک، ۱ قطره روغن سويا و ۱ قطره روغن ذرت را به شامپوي‌تان اضافه کرده و موهايتان را با آن بشوييد. اجازه دهيد اين شامپو به مدت ۱۵ دقيقه روي موهايتان بماند و سپس شستشو دهيد. مدت زمان اين دوره‌ درماني ۳ ماه است. در آخر باز هم يادآور مي‌شويم که اگرچه خواص جنسينگ انکارناپذير است اما شما قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنيد. #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد

---

بازار

---