چطور با گوجه فرنگی پوست‌مان را شفاف و روشن کنیم؟

مجله اينترنتي تناسب اندام/ گوجه‌فرنگي بدليل مزه‌ي لذيذش، براي مدتي طولاني است که در برنامه‌ي غذايي اکثر ما وجود دارد. خيلي از ما اين ماده‌ي غذايي شگرف را حتي بدون اينکه از مزاياي آن مطلع باشيم مصرف مي‌کنيم. بهترين چيز درباره‌ي گوجه فرنگي، اين است که به روش‌هاي مختفي مي‌توان آنرا خورد! مي‌توانيد آنرا خام بخوريد، در سالادتان خرد کنيد، آنرا روي منقل کباب کنيد، سوپ‌هاي لذيذي با آن درست کنيد و خيلي کارهاي ديگر. گوجه‌فرنگي سرشار از مواد معدني و ويتامين‌هايي است که مصرف روزانه‌ي آن‌ها براي اينکه پوستي زيبا و سالم داشته باشيد کافي است. در اين نوشته، با مزايايي از گوجه‌فرنگي در رابطه با پوستتان آشنا خواهيد شد. کمک مي‌کند تا از پوست بي‌رنگ و رو يا زياد برنزه شده‌تان خلاص شويد همانقدر که پوست برنزه زيباست، زمان‌هايي هم آنقدر که بايد برنزه نمي‌شويم، يا برعکس خيلي برنزه مي‌شويم که واقعاً دوستش نداريم! ماليدن آب گوجه‌فرنگي يا پالپ‌هاي گوجه به محل مورد نظرمان، به شما کمک خواهد کرد تا سريع‌تر از شر آن رنگ اعصاب خرد کن خلاص شويد. همچنين ترکيبات موجود در گوجه‌فرنگي براي بي‌رنگ و رويي پوست هم خوب است. معمولاً اغلب بدليل کمبود ويتامين يا مواد معدني است که رنگ پريده مي‌شويد، و خوشبختان گوجه مي‌تواند اين را درمان کند. همچنين گوجه‌فرنگي براي پوست‌هاي چرب و مستعد آکنه نيز مفيد است. گوجه اندازه‌ي منافذ را کوچک مي‌کند، و به تنظيم چربي پوست نيز کمک مي‌کند. دستگاه گوارش را پاک مي‌کند و پوستي روشن به ارمغان خواهد آورد بين سلامت سيستم معده و گوارش و ظاهر پوست شما ارتباط نزديکي وجود دارد. شايد خودتان هم متوجه شده باشيد، زمان‌هايي که معده‌تان مشکل دارد بيشتر مستعد آکنه يا مشکلات پوستي ديگر هستيد. گوجه‌فرنگي حاوي فيبر زيادي است که به هضم کمک کرده و به پوست شما نيز آبرساني مي‌کند؛ و اين باعث خواهد شد تا پوستي سالم و درخشان داشته باشيد. پس يا آب گوجه‌فرنگي بخوريد و يا خامش را گاز بزنيد تا پوستتان بزودي درخششي طبيعي و جذاب پيدا کند. گوجه براي دفع سموم عالي است اگر به فکر يک سم زدايي هستيد تا بدنتان و همين‌طور پوستتان را تميز کنيد، خوردن گوجه يا نوشيدن آب گوجه‌فرنگي در هر روز، بعنوان بخشي از دوره‌ي سم زدايي‌تان، ايده‌اي بي‌نظير است. گوجه‌فرنگي حاوي کلر و گوگرد است. در حين اينکه کلر به تميز کردن کبد و کليه کمک مي‌کند، گوگرد مانع از هرگونه عفونت خواهد شد. و از آنجايي که کبد و کليه نقش بسيار مهمي در پاکسازي خون دارند، گوجه هم در روتين سم زدايي نقش بسزايي پيدا مي‌کند. يک برنامه‌ي غذايي پر از گوجه، مطمئناً پوستي سالم و درخشان برايتان خواهد داشت. گوجه بعنوان عاملي مرطوب کننده عمل مي‌کند گوجه فرنگي‌ها پر از آب هستند، بهمين دليل هم آبدارند! خوردن يک گوجه‌ي خام در هر صبح بهمراه صبحانه، يا آب گرفتن يک گوجه‌فرنگي هنگامي که خيلي خسته هستيد، بهترين کاري است که مي‌توانيد براي هيدراته ماندن پوستتان انجام دهيد. حتي مي‌توانيد آب گوجه‌فرنگي يا پالپ‌هاي آنرا روي پوستتان بماليد و از آن بعنوان مرطوب کننده استفاده کنيد. از آنجايي که طبيعي هم هست، ديگر هيچ نگراني بابت عوارض جانبي‌اش نخواهيد داشت. پس در اين تابستان، با دم دست داشتن گوجه‌فرنگي بيشتر خوش باشيد. تا آنجا که مي‌توانيد آنرا در خورد و خوراکتان بيفزاييد، و از طعم خاص و مزاياي باور نکردني‌اش لذت ببريد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar