دارچین؛ بهترین درمان خانگی برای فشار خونی‌ها

مجله دلتا/ بسياري از مردم دنيا مبتلا به فشار خون بالا هستند. براي درمان اين بيماري، راه‌هاي مختلفي از جمله تغييرات شيوه‌ي زندگي يا داروها وجود دارد؛ اما بسياري از افراد به دلايل مختلف به دنبال روش‌هاي طبيعي هستند. يکي از اين روش‌ها استفاده از دارچين است. در اين مطلب از مجله دلتا، به بررسي خواص دارچين، تأثير دارچين بر فشار خون، نحوه مصرف، عوارض جانبي دارچين و… خواهيم پرداخت. دارچين چه تأثيري بر فشارخون دارد؟ ازجمله خواص دارچين مي‌توان به کاهش فشارخون اشاره کرد. اين داروي گياهي و طبيعي که يکي از معجزات طبيعت است با خواص بي‌نظير خود با تغيير قطر عروق بر روي فشار خون تأثير مي‌گذارد. اين داروي گياهي قادر است مانند يک قرص آسپرين بر روي کاهش فشار خون مؤثر واقع شود. البته بايد دقت داشته باشيد، افرادي که فشار خون بالايي دارند علاوه بر مصرف دارچين بايد از دستوران دارويي پزشک خود نيز استفاده کنند. به علاوه، بهره بردن از رژيم غذايي مناسب که حاوي ميوه و سبزيجات و فاقد هر گونه نمک زياد و غذاهاي شور (انواع فست فودها، کنسروها و…) باشد به اين افراد پيشنهاد مي‌شود. از سويي ديگر دارچين با تأثيرات آنتي اکسيداني خود مي‌تواند از بروز بسياري بيماري‌هاي گوناگون جلوگيري کند. نحوه مصرف دارچين دارچين يکي از طعم دهنده‌هاي خوشمزه است که با کمي سليقه مي‌توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد. بر اساس يک مقاله در مجله تغذيه باليني، مصرف روزانه دارچين مي‌تواند فشارخون افراد مبتلا به ديابت را کاهش دهد. سعي کنيد که در رژيم غذايي روزانه‌ي خود از دارچين بيشتري استفاده کنيد. شما مي‌توانيد حتي در قهوه نيز دارچين بريزيد. لازم به ذکر است که شما مي‌توانيد دارچين را به روش‌هاي گوناگوني مصرف کنيد. ساده‌ترين روش مصرف دارچين براي کاهش فشار خون اين است که دارچين تازه را هر روز با غذاهايتان بخوريد. همچنين مي‌توانيد مکمل‌هاي دارچين را در شکل کپسول يا قرص مصرف کنيد. البته پيش از مصرف اين محصولات بايد اطمينان حاصل کنيد که اين محصولات از دارچين تازه تهيه شده باشند نه انواع پودرشده ي آن که در بيشتر مغازه‌ها نيز به وفور يافت مي‌شود. اين نوع دارچين غالبا حاوي کومارين است که در مقادير زياد سمي است. اگر به ميزان زياد از دارچين استفاده کنيد خطر آسيب کبد و کليه وجود دارد. براي اجتناب از بروز عوارض اين چنيني بهتر است که از چوب دارچين استفاده کنيد. مي‌توانيد چاي دارچين يا کيک دارچيني نيز درست کنيد و ميل کنيد. عوارض جانبي استفاده از دارچين تداخل دارويي در صورتي که قصد داريد براي درمان بيماري فشارخون خود از مواد طبيعي و گياهي استفاده کنيد، بايد ابتدا با پزشک خود مشورت کنيد. بعضي از گياهان دارويي به خصوص اگر زياد مصرف شوند، ممکن است عوارض جانبي نامطلوب داشته و يا تداخل دارويي ايجاد کنند. التهاب لثه در برخي افراد، مصرف ناگهاني و زياد دارچين مي‌تواند موجب ژنژيويت (التهاب لثه)، قرمزي پوست، ناراحتي‌هاي دستگاه گوارش و تحريک دهان شود. جلوگيري از لخته شدن خون مصرف دارچين در افرادي که از داروهاي رقيق کننده خون مانند آسپرين استفاده مي‌کنند، ممکن است باعث بروز عوارض جدي شود؛ زيرا دارچين از لخته شدن خون جلوگيري مي‌کند. مشکلات رحمي مصرف دارچين در افراد باردار ممکن است باعث بروز مشکلات رحمي‌شود. اين افراد نيز بايد پيش از وارد کردن دارچين به رژيم غذايي خود با پزشک مشورت کنند. آسيب به کبد و کليه مصرف زياد دارچين به خصوص انواع غير تازه آن مي‌تواند به کبد و کليه آسيب‌هاي جدي وارد کند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar