تپش قلب در این ۹ مورد کاملا طبیعی است

ايرنا

بروزرسانی 1399/05/15 - 15:45

ايرنا/ قلب ما در هر دقيقه بين ۶۰ تا ۱۰۰ بار مي‌تپد. به عبارتي ديگر، روزانه قلب ما بين ۱۴ هزار و چهارصد تا ۸۶ هزار و چهارصد بار مي‌تپد. گفتني است که تپش قلب در کوتاه مدت ضرري ندارد و حاصل يکي از شرايط ذيل است؛ اما اگر در طولاني مدت تپش قلب داشته باشيد ممکن است منجر به حمله قلبي شود. در ادامه «ايرنا زندگي» شما را با ۹ موقعيتي که ممکن است دلشوره طبيعي داشته باشيد آشنا مي‌کند.

۱. استرس
آدام اسپلاور، متخصص قلب از موسسه نانو هلث در جنوب فلوريدا، مي‌گويد: «استرس موجب کاهش هورمون‌هاي آدرنالين و کورتيزول مي‌شود که منجر به افزايش فشار خون و تپش قلب مي‌شود».

۲. محرک

نوشيدن مقدار بالاي کافئين که در قهوه، نوشابه و ديگر نوشيدني‌هاي انرژي زا است موجب افزايش تپش قلب مي‌شود. به اين معنا که قلب خون بيشتري را براي اکسيژن رساني به اعضاي بدن پمپاژ مي‌کند.

۳. کم آبي
کم آبي باعث افت فشار خون مي‌شود. در اين صورت اندام‌هاي بدن پيامي شامل کمبود اکسيژن به مغز مي‌فرستند که در اين صورت موجب افزايش تعداد پمپاژ قلب و خون رساني به اندام‌ها مي‌شود.

۴. اضطراب
اضطراب شايع‌ترين نوع بيماري ذهن در آمريکا است که بيش از ۴۰ ميليون از بزرگسالان را در بر ميگيرد. اضطراب موجب افزايش هورمون‌هاي استرس در بدن مي‌شود و به اين ترتيب تپش قلب عکس‌العملي طبيعي به اين موقعيت است.

۵. کم خوابي
کم‌خوابي يکي از رايج‌ترين علت تپش قلب و دلشوره است. کم خوابي موجب افزايش ضربان قلب و فشار خون مي‌شود. ساعت نرمال خواب براي بزرگسالان بين ۷ تا ۹ ساعت است.

۶. درد
بر اساس مقاله‌اي که در مجله پزشکي مايو کلينيکال پروسيدينگ منتشر شد، درد براي مغز عکس‌العملي مانند استرس را مي‌طلبد. بنابراين مغز همان الگو توليد هورمون‌ها موجب افزايش تپش قلب و فشار خون مي‌شود.

۷. حاملگي
زنان حامله اغلب ضربان قلب بالاتري نسبت به حالت پيش از حاملگي دارند. در اين صورت کمي اضطراب دوران حاملي مي‌تواند موجب افزايش فشار خون و تپش قلب شوند. اگر اين وضعيت به طور مکرر رخ ‌دهد بايد با يک روانپزشک ملاقات کنيد؛ زيرا فشار خون بالا براي جنين و مادر مضر است.

۸. مشکلات تيروئيدي
غده تيروئيد، هورمون‌هاي مختلفي را ترشح مي‌کند. با يک آزمايش مي‌توانيد از کم‌کاري تيروئيد خود با خبر شويد.

۹. تب يا لرز
اگر نشاني از تب يا لرز داريد اين احساس تپش قلب مربوط به آنها مي‌شود. بهتر است بدانيد که هر چه سريع‌تر بايد بدن را از اين شرايط بيرون بياوريد؛ زيرا ممکن است موجب تشنج شود.