اصلی‌ترین علت ریزش مو در زنان
زندگي آنلاين
بروزرسانی
زندگي آنلاين/ يانا فراي متخصص تغذيه در روسيه در مقاله اي،دلايلي که مي‌تواند با ريزش مو در زنان مرتبط باشد را فهرست بندي کرده است.
به گفته وي، از دست دادن حدود صد مو در روز عادي است. در صورت ريزش مو بيشتر بايد نگران باشيد.
در اين مقاله آمده است: "اگر مو بدون ريشه خارج شود (طول آن قطع شده است)، دليل آن به احتمال زياد به دليل مراقبت نادرست است. ممکن است به درستي مو‌هاي خود را رنگ نکرديد يا اغلب آن را با سشوار خشک مي‌کنيد. در اين حالت ماسک‌هاي تغذيه کننده کمک مي‌کند.
علت اصلي ريزش مو ريشه مي‌تواند به دليل موارد زير باشد:
کمبود آهن که براي جبران ان بايد لوبيا، عدس، گوشت گاو و سبزيجات برگ سبز تيره بايد در رژيم غذايي شما قرار بگيرند.
کمبود مس: اين ماده يکي از مهمترين عناصر کمکي است که براي رشد مو لازم است. با کمبود آن، ريزش مو مي‌تواند با ظاهرشدن مو‌هاي خاکستري زودرس ترکيب شود.
عدم تعادل در هورمون‌ها ديگر علت است.
کمبود پروتئين: دلايل اصلي کمبود پروتئيت ممکن است موجب کاهش اسيديته معده و اختلال در عملکرد کبد باشد
استرس: در هنگام استرس، غدد فوق کليوي هورمون کورتيزول را توليد مي‌کند. "اين متخصص سنتز اسيد هيالورونيک و پروتئين‌ها است که مو‌ها را الاستيک، براق و ضخيم مي‌کند. "
از جمله عوامل ديگر اختلال در عملکرد تيروئيد، بارداري، کمبود آهن، ژنتيک، کمبود پروتئين، رژيم غذايي نامناسب و مصرف دخانيات هم هستند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
علل و علائم اصلی ذاتالریه در کودکان
این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است
عاملی که باعث به وجود آمدن سکته قلبی میشود
با خوردن این میوه افسرده نمیشوید
بیماریهای جدی که باعث خوابآلودگی در طول روز میشوند
خوراکیهایی که کلسترول بد را کاهش میدهند
حرکات اصلاحی برای کوتاهی عضلات پشت پا
۶ میوه تقویت کننده حافظه
