۱۰ دلیل پزشکی در جواب اینکه چرا همیشه گرسنه‌ایم؟

ايرنا/ بدون اينکه فعاليت خاصي انجام دهيم گرسنه هستيم. در واقع اين گرسنگي شايد براي خودمان هم خسته کننده باشد و طعم‌ غذاها را براي ما تکراري کند. در واقع هر گرسنگيي به معناي نياز بدن ما به مواد غذايي نيست گاهي اوقات گرسنگي عوارض برخي بيماري‌ها يا شرايط خاص بدن است. «ايرنا زندگي» در ادامه شما را با شرايط‌هاي پزشکي که موجب احساس گرسنگي مي‌شوند، آشنا مي‌کند.

۱. افسردگي
کساني که دچار افسردگي هستند، بدنشان بيش از حد ويتامين مي‌سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ويتامين و ضعف مي‌شود. بدن در اين شرايط اعلام گرسنگي مي‌کند که در واقع اعلام کمبود ويتامين است نه کمبود کربوهيدرات.‌

۲. استرس

---

بازار

---

وقتي استرس داريم دو چندان آب و ويتامين مي‌سوزانيم. اين شرايط براي احساس خشم نيز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه مي‌کند.

۳. تيروئيد پرکار
کساني که تيروئيد پرکار دارند در واقع بيش از حد طبيعي کالري مي‌سوزانند. اين بيماري با قرص قابل کنترل است.

۴. چاقي
خوردن غذاهاي زياد مي‌تواند موجب اضافه وزن شود. ولي همين موضوع مي‌تواند موجب گرسنگي هميشگي در ما شود.

۵. اُفت قند خون
دلايل بسياري موجب اُفت قند خون در ما مي‌شود. در اين شرايط معده پيام گرسنگي به مغز مي‌فرستد.

۶. ديابت

هر دو نوع ديابت اين حالت کمبود قند را در بدن ايجاد مي‌کنند. در واقع کساني که ديابت دارند نبايد خود را در معرض گرسنگي طولاني مدت قرار دهند چون مشکل ساز خواهد بود.

۷. پريودي
تغييرات هورموني دوره‌ي پريودي، ايجاد احساس گرسنگي و ميل به  شديد به شيريني مي‌کند.

۸. دارو
برخي داروها که براي درمان بيماري‌هاي آلرژي و لوپوس مصرف مي‌کنيم، احساس گرسنگي را در ما پديد مي‌آورند.

۹. کم آبي
حتي اگر فقط گرسنه باشيد امکانش هست که با آبميوه و آب، گرسنگي تا حد زيادي جبران شود. در واقع گرسنگي يکي از عوارض کم آبي بدن است.

۱۰. کم خوابي
اگر در روز کمتر از ۷ ساعت خوابيده باشيد دچار کم خوابي هستيد. اين شرايط تنظيمات هورمون‌ها براي اندازه‌گيري گرسنگي را برهم مي‌زنند و بيش از اندازه‌ي واقعي به مغز، پيام گرسنه بودن مي‌فرستند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar