خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید

 طبق توصيه متخصصان، استفاده از لواشک به عنوان يک ميان وعده مناسب و مفيد به شمار مي‌آيد. خواص لواشک به نوع ميوه آن بستگي دارد به عنوان مثال آلو براي درمان يبوست مفيد است، ولي نتيجه لواشک سيب بلعکس خواهد بود.

انواع لواشک و درمان دارويي آن

لواشک زغال اخته: به علت وجود مواد ضد ميکروبي در آن موجب جلوگيري از ابتلا به عفونت‌هاي ادراري در بانوان مي‌شود همچنين اين نوع لواشک در جلوگيري از افزايش خطر ابتلا به عفونت‌هاي مجاري ادراري و از بين رفتن و رفع بي خوابي تأثير زيادي دارد.

 لواشک ليمو: به علت اينکه حاوي اسيد ضد ميکروبي قوي بوده تاثير زيادي در دفع سنگ کليه، آلرژي و لاغري دارد.

لواشک انار: لواشک انار در متعادل کردن اوره و کلسترول، از بين بردن و دفع سموم بدن و تعديل مايعات نقش چشمگيري دارد.

لواشک زرشک: لواشک زرشک در کاهش تب، متعادل کردن فشار خون، کنترل ضربان قلب، درمان درد‌هاي روماتيسمي و مفصلي تاثير فراواني دارد.

لواشک آلو: بر اساس توصيه متخصصان لواشک آلو حاوي مواد ضد ميکروبي، ضد ويروس و ضد باکتري است. مصرف اين لواشک در ايجاد تحريک روده و در تنظيم عملکرد سيستم گوارشي بدن مفيد است.

لواشک زرشک: در هر ۱۰۰گرم از لواشک زرشک ۲/۱۶ گرم فروکتوز، ۵/۲ گرم فيبر خام، ۶/۲ ميلي گرم سديم، ۳/۴۳ ميلي گرم آهن و ۸/۳۵۲ کيلو کالري نهفته است.

ويژگي‌هاي لواشک را بشناسيد 

در صورت توان، لواشک‌ها بايد يکنواخت و ضخامت آن‌ها بين ۱-۵ ميلي متر باشد. لواشک‌ها بايد به رنگ طبيعي ميوه درون آن‌ها  يا کمي تيره تر باشد، در ضمن بوي ترشيدگي، سوختگي  يا کپک زدگي فاسد بودن لواشک را نشان مي‌دهد.

وجود هر يک از مواد خارجي درون لواشک از جمله هسته، تکه‌هاي پوست، دانه، دم ميوه، برگ، خاک، شن و کاه ممنوع است. يکي از مهم‌ترين توصيه‌ها، بهداشتي بودن لواشک‌هاست.

شکر و نمک زياد موجود در انواع لواشک‌ها براي ملس شدن آن‌ها موجب افزايش ابتلا به ديابت و فشار خون مي‌شود. علاوه بر عوارض لواشک‌ها که در بالا عنوان شد بايد به تميز نبودن آن‌ها نيز اشاره کرد. اين لواشک‌ها که اغلب در رنگ‌ها و طعم‌هاي مختلفي با عنوان لواشک‌هاي خانگي وارد بازار مي‌شوند بسيار غير بهداشتي هستند.