درمان جوش صورت با حذف یک غذای پرطرفدار از رژیم غذایی!

چگونه از جوش زدن پوست جلوگيري کنيم؟

به گفته کارشناسان افرادي که از جوش پوست صورت رنج مي‌برند بايد ملحفه بالشت خود را تعويض کنند تا جوش نزنند، اما پيشگيري فقط به نظافت شخصي و يا نخوردن برخي خوراکي‌ها محدود نمي‌شود. 

غذايي که باعث جوش زدن مي شود
پيشگيري واقعي از آکنه يا جلوگيري از ظهور آن بر روي پوست نيازمند پرهيز از خوردن ماده‌اي مغذي و سرشار از کربوهيدرات و نشاسته به نام برنج سفيد است، زيرا اين ماده غذايي براي کساني که از اختلال پوستي جوش رنج مي‌رند به هيچ وجه مناسب نيست. از آنجايي که برنج سفيد سرشار از نشاسته است، موجب افزايش قند خون شده و باعث تشديد التهابات و ظهور جوش بر روي پوست مي‌شود. براين اساس فردي که از اختلال پوستي جوش رنج مي‌برد بايد به جاي استفاده از برنج سفيد از حبوباتي مانند برنج قهوه‌اي و دانه‌هاي کينوا و فارو استفاده کند که سرشار از الياف هستند.