اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟

علت اثرگذاري ديابت بر پا

مشکلات پا يکي از رايج‌ترين مشکلاتي است که ديابت درست مي‌کند. ديابت بر اعصاب و گردش خون در ارگان پا اثر منفي مي‌گذارد و آن را مريض مي‌کند. پا اولين ارگاني است که ديابت کنترل نشده بر آن اثر مي‌گذارد.

نوروپاتي چيست؟

عصب شناسان مي‌گويند: «تا ۵۰ درصد از افراد مبتلا به ديابت دچار نوروپاتي محيطي مي‌شوند». دکتر پروتي مي‌گويد: «نوروپاتي وضعيتي است که در آن آسيب عصبي رخ مي‌دهد زيرا سطح قند خون بيش از حد بالا است». قند خون کنترل نشده، موجب اختلال در فرستادن سيگنال‌هاي عصبي مي‌شود. از هر ۳ بيمار ديابتي ۱ نفر دچار نوروپاتي در ناحيه‌ي پا مي‌شود.

شريان محيطي بدن

دکتر بل توضيح مي‌دهد: «بالا رفتن قند خون باعث التهاب مزمن درون شريان‌هاي بدن مي‌شود که منجر به تشکيل پلاک و کاهش جريان خون به دليل تنگ شدن يا انسداد رگ‌ها مي‌شود». هنگامي که اين اتفاق در خارج از عروق قلبي رخ دهد، و به خصوص در اندام‌هاي پايين که به آن بيماري شرياني محيطي گفته مي‌شود.

علائم آسيب ديابت به پا

۱. بي حسي يا ناتواني، احساس درد يا دماي بالا در پا

۲. سوزش يا احساس گز کردن در پا

۳. درد يا گرفتگي در پا

۴. افزايش حساسيت به لمس

۵. احساس سنگيني در پا

۶. مسايل پوستي مانند خشکي پوست يا قارچ در ناخن

۷. تاول‌هاي ديابتي

۸. زخم در پا

۹. عفونت

۱۰. تغيير شکل در ظاهر پا

۱۱. شکستگي خود به خودي در ناحيه‌ي پا

جلوگيري از مشکلات پا در بيماران ديابتي

۱. استفاده از رژيم‌هاي غذايي و کنترل قند خون

۲.  کفش‌هاي راحت بپوشيد

۳. پا برهنه راه نرويد

۴. حداقل ۲ بار در روز پاهاي خود را بشوييد و دقت کنيد که تغييري در آنها ايجاد نشده باشد

۵. ورزش کنيد