مزایای شگفت انگیز پوست پرتقال

فوايد پوست پرتقال

به کاهش وزن کمک مي‌کند، شدت آلرژي را کاهش مي‌دهد، سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌کند، از ايجاد لک‌ها و چين و چروک‌ها جلوگيري مي‌کند و فشار خون را کاهش مي‌دهد.

مراقبت از پوست

مملو از ويتامين E و آنتي اکسيدان‌هاي بي نظير است، استفاده از پوست داخلي به طور مستقيم بر روي پوست صورت مي‌تواند التهاب را از بين ببرد، در عين حال به جلوگيري از چين و چروک و لکه‌هاي پيري نيز کمک مي‌کند.

آلرژي

پوست پرتقال علاوه بر تقويت سيستم ايمني بدن، به دليل ترکيبات فعال موجود در آن، مي‌تواند واکنش‌هاي آلرژيک را سرکوب کند.

سلامت قلب و عروق

به دليل داشتن مقادير کافي فيبر و بسياري از مواد مغذي مختلفپ در پوست پرتقال، خوردن آن مي‌تواند باعث سلامت قلب و عروق شما شود و به کاهش فشار خون و جلوگيري از تجمع کلسترول کمک کند.

آسم

نوشيدن عصاره پوست پرتقال در چاي يا به صورت پودر شده، مي‌تواند التهاب دستگاه‌هاي تنفسي را تسکين دهد.

تقويت سيستم ايمني بدن

پوست پرتقال با ويتامين C و آنتي اکسيدان‌هاي مختلف قادر به تقويت سيستم ايمني بدن و محافظت در برابر طيف وسيعي از عوامل بيماري زا، سرماخوردگي و آنفلوانزا هستند.

چگونه از پوست پرتقال استفاده کنيم؟

به صورت موضعي پوست پرتقال را به پوست خود بزنيد.

پوست پرتقال را در سس‌ها و خورش‌هاي مختلف بجوشانيد.

پوست پرتقال را خشک کرده و سپس آن را، آسياب کنيد.

مي‌توانيد آن را به مواد غذايي، نوشيدني‌ها و حتي آب حمام براي اسکراب اضافه کنيد.

دم کرده چاي از پوست پرتقال و همچنين جويدن مستقيم آن‌ها براي سلامت دهان و دندان مفيد است.

عوارض جانبي پوست پرتقال

مصرف مقدار زياد پوست پرتقال باعث عوارض جانبي مانند سردرد، مشکلات بينايي و ضعف بدني مي‌شود. يکي از ترکيبات اصلي آن، سينفرين است که مي‌تواند اثرات تحريک کننده‌اي روي بدن داشته باشد. هنگامي که براي اولين بار پوست پرتقال را امتحان مي‌کنيد، با مقدار کم شروع کنيد.