دلایل ترک خوردگی پوست و راه های درمان آن

مجله پزشکي دکتر سلام/هنگامي که موانع پوستي شما به خطر بيفتد، ترک خوردگي مي تواند رخ دهد به طور معمول اين علامت خشکي و تحريک پوست است، اما دلايل زيادي براي بروز آن وجود دارد. پاها، دست ها و لب هاي شما ممکن است به ويژه در معرض ترک خوردگي قرار بگيرند. با اين حال، بسته به علت ترک خوردگي پوست مي تواند در مناطق ديگر نيز ايجاد شود. بيشتر دلايل ترک خوردن پوست را مي توان با درمان هاي خانگي کنترل کرد، اما اگر ترگ خوردگي پوست شما شديد باشد يا با هرگونه عارضه ديگري همراه باشد بهتر است به پزشک مراجعه کنيد. به گزارش هلث لاين، بياييد به بررسي دلايل مختلف ترک خوردگي پوست همراه با روش هايي براي تسکين آن بپردازيم. 

علت ترک خوردگي پوست چيست؟
بسته به علت ترک خوردگي پوست ممکن است با علائم مختلف ديگري همراه باشد توجه به اين علائم ممکن است به تشخيص دقيق اين عارضه کمک کند.

پوست خشک

---

بازار

---

خشکي پوست يا پوست خشک شايع ترين علت ترک خوردگي پوست به شمار مي آيد. در پوستي صاف و مرطوب روغن هاي طبيعي با حفظ رطوبت از خشک شدن پوست جلوگيري مي کنند، اما اگر پوست شما چربي کافي نداشته باشد رطوبت خود را از دست مي دهد و اين باعث خشک و جمع شدن پوست مي شود که منجر به ترک خوردگي مي شود. خشکي پوست ممکن است به دليل موارد زير ايجاد شود:


هواي سرد

در زمستان طوبت و دماي پايين مي تواند پوست شما را خشک کند، همچنين گرمايش در فضاي داخلي باعث کاهش رطوبت در خانه شما مي شود.


محرک هاي شيميايي

بسياري از محصولات مانند مايع ظرفشويي و مواد شوينده لباس مي توانند حاوي مواد شيميايي سخت باشند که اين مواد مي توانند به موانع پوست شما آسيب برسانند و باعث خشکي آن شوند.

آب داغ

دوش گرفتن يا شستن طرف ها با آب داغ مي تواند رطوبت پوست شما را کاهش دهد.

دارو

خشکي ممکن است از عوارض جانبي برخي داروها مانند رتينوئيدهاي موضعي باشد.

رطوبت بيش از حد

هنگامي که پوست شما به طور مداوم در معرض رطوبت قرار دارد در واقع مي تواند باعث تحريک و خشکي پوست شود به عنوان نمونه پس از مدت طولاني پوشيدن جوراب و عرق کردن پاها ممکن است براي اين عضو از بدن شما اتفاق بيفتد.

اگزما

اگزما نوعي بيماري پوستي است که باعث قرمزي و خارش مي شود، همچنين به عنوان درماتيت آتوپيک شناخته مي شود. اين بيماري ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد، اما بيشتر اوقات صورت، دست ها و چين هاي بازوي و زانوها را تحت تاثير قرار مي دهد. اين وضعيت باعث مي شود پوست بسيار خشک به نظر برسد که مي تواند منجر به ترک خوردگي شود. علائم ديگر اگزما عبارتند از:

پوست کنده شده
پوسته پوسته شدن
تاول
خارش شديد
تکه هاي خشن و پوسته پوسته شده

پسوريازيس

پسوريازيس نوعي اختلال در عملکرد سيستم ايمني بدن است که باعث رشد سريع سلول هاي پوست مي شود. با جمع شدن سلول هاي اضافي پوست پوسته پوسته مي شود و التهاب نيز سهم بزرگي دارد. تجمع سريع سلول ها مي تواند منجر به خشکي و ترک خوردگي شود، همراه با:
تکه هاي قرمز
فلس سفيد نقره اي
خارش در برخي موارد

اين علائم مي توانند در هر جايي ايجاد شوند، اما اغلب در موارد زير مشاهده مي شوند:
پوست سر
آرنج
زانو
کمر

نوروپاتي ديابتي

ترک پاشنه پا از عوارض شايع ديابت نوع 1 و 2 است. اين شرايط مي تواند منجر به بيماري به نوروپاتي ديابتي يا آسيب عصبي ناشي از ديابت شود. در نوروپاتي ديابتي اعصاب شما نمي توانند به درستي رطوبت پوست را کنترل کنند که اين امر مي تواند منجر به خشکي و ترک خوردن به خصوص در پا شود. علائم ديگر نوروپاتي ديابتي عبارتند از:

بي حسي در پا يا دست

درد در پاها يا دست ها

پينه پا

ضعف مچ پا

افراد مبتلا به ديابت مستعد ابتلا به عفونت هاي پوستي هستند.

پاي ورزشکار
علت ديگر ترک پا، پاي ورزشکار يک عفونت پوستي است که توسط قارچ ايجاد مي شود. عفونت به طور معمول بين انگشتان يا پايين پا ايجاد مي شود که مي تواند باعث ترک خوردگي پوست شود. علائم ديگر عبارتند از:

قرمزي

پوسته پوسته شدن

تورم

خارش


پاي ورزشکار اغلب بر افرادي مانند شناگران و دوندگان که مرتبا پاهايشان خيس است رخ مي دهد، همچنين در افراد ديابتي نيز شايع است.

لب هاي خشکيده و ترک خورده
هنگامي که لب هاي شما بسيار خشک يا تحريک مي شود مي تواند ترک بخورد، پوسته پوسته شود و در بعضي موارد متورم، خارش دار يا دردناک شود. التهاب يا خشکي لب ها به دلايل مختلفي رخ مي دهد. برخي از رايج ترين دلايل ترک خوردن لب ها عبارتند از:

ليسيدن مکرر لب

هواي سرد

قرار گرفتن در معرض باد

يک واکنش آلرژيک به يک محصول


درمان خانگي براي ترک پوست
چندين روش مختلف وجود دارد که مي توانيد پوست ترک خورده خود را در صورتي که خيلي شديد نباشد در خانه درمان کنيد. بسته به علت و محل ترک خوردگي پوست خود ممکن است بخواهيد يکي از اين روش هاي مراقبت را امتحان کنيد.

پماد يا کرم مرطوب کننده

از آنجا که خشکي پوست مي تواند باعث ترک خوردن يا بدتر شدن آن شود مهم است که پوست خود را به خوبي مرطوب نگه داريد که اين کار را مي توانيد با استفاده مکرر از مرطوب کننده انجام دهيد. سعي کنيد از پماد و کرم استفاده کنيد، اين محصولات به دليل اينکه توانايي کمک به حفظ رطوبت در پوست شما را دارند، موثرتر هستند.

همچنين مي توانيد محصولي با موادي مانند:

روغن جوجوبا

روغن نارگيل

روغن زيتون

شي باتر

مرطوب کننده را دو تا سه بار در روز از جمله بلافاصله پس از حمام استفاده کنيد و حتما روي خشک ترين قسمت هاي بدن خود تمرکز کنيد.

ژله پتروليوم

ژله پتروليوم با آب بندي و محافظت از پوست ترک ها را درمان مي کند، همچنين اين ژله توانايي مرطوب نگه داشتن پوست را دارد که به بهبود پوست ترک خورده کمک مي کند. براي استفاده از اين روش درماني:

روي مناطقي که پوست شما ترک خورده است ژله پتروليوم بزنيد.

منطقه را با باند يا گاز بپوشانيد، اگر روي پاشنه هاي ترک خورده خود اين ژله را مي ماليد حتما جوراب بپوشيد.

اين کار را سه بار در روز و همچنين بلافاصله پس از حمام تکرار کنيد.

ژله پتروليوم به ويژه براي خشکي لب گزينه بسيار عالي است. قبل از استفاده از اين محصول حتما برچسب مواد تشکيل دهنده آن را بخوانيد تا مطمئن شويد اين محصول شامل موارد حساسيت زا نيست.

پماد موضعي هيدروکورتيزون

پماد موضعي هيدروکورتيزون مي تواند گزينه خوبي براي ترک پوست باشد که داراي لکه هاي قرمز يا خارش باشد. اين نوع کرم حاوي کورتيکواستروئيدها است که تحريک و تورم را کاهش مي دهد.

پمادهاي هيدروکورتيزون با قدرت هاي مختلف موجود هستند که نوع ملايم آن به عنوان روش هاي درماني بدون نسخه موجود است که مي توانيد از داروخانه تهيه کنيد، اما براي خريد پماد هيدروکورتيزون قوي تر به نسخه پزشک نياز داريد. هنگام استفاده از هيدروکورتيزون دستورالعمل هاي بسته را بخوانيد، همچنين مي توانيد اين روش درماني را با يک مرطوب کننده ترکيب کنيد. ابتدا کرم هيدروکورتيزون را بزنيد و مرطوب کننده را به آن اضافه کنيد. قبل از استفاده از پماد موضعي هيدروکورتيزون بهتر است با متخصص پوست يا ارائه دهنده خدمات بهداشتي صحبت کنيد تا ببينيد آيا به وضعيت خاص شما کمک مي کند يا خير.

بانداژ مايع

بانداژ مايع پوست روش درماني بدون نسخه مي تواند ترک هاي عميق پوستي را درمان کند. براي استفاده از بانداژ مايع حتما دستورالعمل هاي روي بسته بندي را بخوانيد. بيشتر بانداژهاي مايع شامل استفاده از مايع با يک برس کوچک است. از آنجا که بايد بانداژ مايع به پوست شما بچسبد از استفاده از آن با کرم ها يا پماد هاي ديگر خودداري کنيد.

لايه برداري

لايه برداري ملايم مي تواند سلول هاي خشک و مرده را از سطح پوست شما پاک کند. اين روش درماني اغلب براي ترک پا و پاشنه پا توصيه مي شود. براي لايه برداري از پاها:

پاها را به مدت 20 دقيقه در آب خيس کنيد.

با استفاده از لوفا يا سنگ پا پوست خشک را به آرامي از بين ببريد.

پا را خشک کنيد و مرطوب کننده بزنيد.

براي شروع يک يا دو بار در هفته لايه برداري کنيد.


داروي ضد قارچ

اگر فکر مي کنيد پاي ورزشکار داريد مي توانيد يک درمان موضعي قارچ مانند تربينافين (لاميزيل) خريداري و از آن روي پاهاي خود استفاده کنيد.

عوارض ترک پوست
اگر پوست ترک خورده شما با مراقبت يا درمان هاي خانگي بهتر نشود مي تواند مشکلات ديگري به وجود آورد. عوارض احتمالي عبارتند از:

خون ريزي

آسيب عميق تر پوست

جاي زخم

عفونت هاي باکتريايي مانند سلوليت

درد هنگام راه رفتن يا ايستادن

چه موقع به پزشک مراجعه کنيم؟
موارد خفيف ترک پوست را مي توان در خانه درمان کرد، اما اگر پوست ترک خورده شما پس از 2 هفته درمان بهتر نشد يا حتي وضعيت آن بدتر شد حتما به پزشک مراجعه کنيد. اگر ترک پوست شما شامل يکي از موارد زير باشد بايد به دنبال مراقبت هاي پزشکي باشيد:

خون ريزي

پر از چرک

قرمزتر يا تحريک بيشتر

خارش شديد

همراه با تب

در پايان
در بسياري از موارد ترک خوردگي ناشي از پوستي است که بسيار خشک، ملتهب يا تحريک شده است. اين اتفاق زماني که پوست شما رطوبت زيادي را از دست مي دهد مي افتد. بيشتر افراد دچار ترک خوردگي پوست در پاها، دست ها و لب هاي خود مي شوند، اما مي تواند روي هر قسمت از بدن شما تاثير بگذارد.

شما مي توانيد پوست هاي ترک خورده را با روش هايي مانند استفاده از کرم هاي مرطوب کننده، ژله پتروليوم، پمادهاي ملايم هيدروکورتيزون و بانداژهاي مايع درمان کنيد، اما اگر ترک خوردگي بهتر نشد يا علائمي از عفونت داريد در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar