ايسنا/بايد توجه کرد که علايم بيماري کوويد ۱۹ به‌طور معمول ترکيبي از تب (به هر ميزان)، سرفه، تنفس دشوار، کوفتگي عضلاني و احساس خستگي است و اگر اين علائم را داشتيد بايد يک سري از نکات و توصيه‌هاي بهداشتي را جدي بگيريد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، اکثر افراد به فرم خفيف بيماري کوويد ۱۹ مبتلا مي شوند و حدود ۲۰ درصد مبتلايان به کرونا داراي علايم شديد هستند. بايد توجه کرد که علايم بيماري کوويد ۱۹ به طور معمول ترکيبي از تب (به هر ميزان)، سرفه، تنفس دشوار، کوفتگي عضلاني و احساس خستگي است. حال اگر اين علائم را داشتيد به نکات زير توجه کنيد:

- اطلاعات خود را در خصوص کرونا از منابع معتبر کسب کنيم.

- خودجداسازي به معني ماندن در منزل و در يک اتاق يا قسمت مجزا با تهويه کافي و ترجيحاً داراي دستشويي و توالت مجزا است.

- در صورت داشتن علايم خفيف کرونا، استراحت و خودجداسازي در منزل را داشته باشيم تا از انتشار بيشتر ويروس به بستگان، دوستان و ساير مردم پيشگيري کنيم.

- توجه داشته باشيم خودجداسازي را حداقل به مدت ۱۴ روز رعايت کنيم.

- تجهيزات لازم نظير تب سنج در دسترس داشته باشيم.

- اگر در حال مصرف داروهايي با تجويز پزشک هستيم، به ميزان کافي در دسترس داشته باشيم.

- خواربار کافي و ساير مايحتاج منزل را براي ۲ تا ۴ هفته (براي مدت ايزولاسيون يا قرنطينه خود) تهيه کنيم.

- از اطرافيان خود براي خريد مايحتاج و خريد دارو کمک بگيريم.

- در زمان بيماري، تهيه مايحتاج خود را به دوستان، آشنايان و يا اطرافيان خود بسپاريم.

- در زمان بيماري، فردي که مايحتاج مورد نياز ما را تهيه کرده، نبايد وارد منزل ما شود.

- در زمان بيماري، فردي که مايحتاج مورد نياز ما را تهيه کرده، بايد اقلام را در پشت در بگذارد.

- با دوستان و فاميل خود از طريق تلفن يا شبکه اجتماعي در ارتباط باشيم.

- در اتاق يا محلي داراي پنجره باشيم تا بتوانيم تهويه مناسب اتاق را برقرار کنيم.

- اگر توالت مجزا در دسترس نيست بعد از هربار استفاده، تمام سطوح در معرض تماس در توالت را ضدعفوني کنيم.

- حوله (ترجيحاً دستمال يک بار مصرف)، وسايل غذاخوري، ليوان، تختخواب و يا هر نوع وسيله ديگر بالقوه مشترک در منزل مانند مبلمان را به صورت جداگانه استفاده کنيم.

- براي تعامل با افراد خانواده و دوستان، از تماس نزديک با آنان خودداري کنيم.

- اگر با بيمار مبتلا به کرونا تماس داشته‌ايم ولي در حال حاضر سالم هستيم، خودجداسازي در منزل را انجام دهيم و در صورت بروز علايم به پزشک مراجعه کنيم.

- با کارفرماي خود هماهنگ کنيم تا با دورکاري ما در منزل موافقت کند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar