کرونا/ اختلال استرس در کمین بهبودیافتگان کرونا

حسين ابراهيمي مقدم در خصوص عوارض روحي و رواني کرونا (پس از بهبود) اظهار داشت: ابتلا به اين بيماري به دليل "وحشت از مرگ" و نگراني نسبت به آينده از جمله ترس از عوارض ماندگار عارضه‌هاي تنفسي، مي‌تواند سبب اضطراب شديد شود.

وي افزود: برخي از موقعيت‌هاي زماني و مکاني نيز مي‌تواند اين ترس و وحشت را (پس از بهبود بيماري) تداعي کند؛ به عنوان مثال، مشاهده يک قاب عکس در اتاق قرنطينه در دوران بيماري مي‌تواند پس از گذار از دوران نقاهت نيز يادآور خاطرات تلخ روزهاي بيماري باشد.

ابراهيمي مقدم ادامه داد: تداوم اين ترس و وحشت به تدريج مي‌تواند ابتلاء به يکي از اختلالات اضطرابي را به دنبال داشته باشد و با کاهش اميد و انگيزه و گاه اختلال در خواب خلق وخوي افسرده را براي بهبوديافته کرونا رقم بزند.

وي اضافه کرد: خواب در حقيقت شارژ رواني بدن است و اختلال در اين نياز انرژي و انگيزه را تحت تاثير قرار داده و مي‌تواند در درازمدت سبب افسردگي شود.

اين متخصص روانشناسي يادآور شد: اختلال استرس پس از ضربه رواني نيز مي‌تواند يکي از اختلالات بهبوديافتگان کرونا باشد. در اين ضايعه تجارب گذشته پس از گذشت يک دوره زماني براي شخص بازنمايي شده و روان او را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

عضو انجمن ازدواج و خانواده کشور در ادامه تنش در پيوندهاي خانوادگي را نيز يکي از تبعات رواني کرونا عنوان کرد و افزود: بيماران کوويد-۱۹ در دوران قرنطينه احساس تنهايي مي‌کنند، نيازمند حمايت‌هاي رواني، عاطفي و اجتماعي بوده و در صورت برآورده نشدن اين توقعات، با عواطف و احساسات منفي روبه‌رو مي‌شوند.

ابراهيمي مقدم گفت: براين اساس، تفکراتي همچون "اعضاي خانواده من را دوست ندارند، تمام نزديکانم رهايم کرده‌اند و دوستان و خويشاوندان در موقعيت بحران آدم را تنها مي‌گذارند" باعث بروز عواطف منفي نسبت به اطرافيان و گاه اعضاي خانواده خواهد شد و اين مساله مي‌تواند پيوندهاي عاطفي را دچار تزلزل کند.

وي تاکيد کرد: گاه باور بيمار به تاثير امکانات بهداشتي و درماني مراکز خصوصي در بهبود وضعيت بيماري و هزينه‌کرد سنگين اقتصادي نيز به همراه ضعف در ايمان و اعتقادات معنوي مي‌تواند يک عمر ساده‌زيستي شخص را زير سوال برده و اين مساله هم از منظر روحي و رواني بيمار را تخريب مي‌کند.

اين روانشناس تصريح کرد: اما برخي از بيماران که در ارتباطات اجتماعي، توانمندي بدني، هنر، ورزش و... احساس مفيد بودن داشته و به دليل اين احساس در زندگي اميدوار هستند، با بيماري مقابله مي‌کنند.

ابراهيمي مقدم افزود: بنابراين در اين روزها بايد با ترسيم يک هدف احساس "ارزشمندي و اميدواري" را تقويت کرد.  علاوه بر رعايت شديد ضوابط بهداشتي همچون استفاده از ماسک و فاصله‌گذاري فيزيکي، به صورت روزانه ورزش کرد. ارتباطات اجتماعي را از طريق تماس‌هاي تصويري و... حفظ و حمايت‌هاي عاطفي و رواني را تقويت کرد. هر يک از اين اقدامات در پيشگيري از اختلالات رواني و اختلافات اجتماعي و خانوادگي نقشي اساسي ايفاء مي‌کند.

مديريت تبعات رواني کرونا با تقويت باورهاي معنوي

اين استاد دانشگاه ادامه داد: در اين دوران به منظور کنترل و مديريت آسيب‌هاي رواني کرونا، اعتقادات مذهبي و باورهاي معنوي هم بايد تقويت شود. اين تفکرات، علاوه بر تقويت روان انسان به منظور مديريت تبعات رواني بحران کرونا، هيجانات منفي ناشي از ناکامي‌ها و شکست‌ها را نيز کاهش مي‌دهد.

ابراهيمي مقدم تاکيد کرد: در صورت ضرورت نيز مي‌توان از مشاوران و روانشناسان بهره گرفت و با بروز برخي از آسيب‌هاي روحي در دوران گذار از نقاهت کرونا ضمن دريافت خدمات پزشک معالج (درمانگر کوويد-۱۹)، از نظرات کارشناسان روانشناختي استفاده و از بروز اختلافات و آسيب‌هاي جدي‌تر جلوگيري کرد.

به گزارش ايرنا، نتايج برخي از مطالعات جديد پزشکي نشان مي‌دهد، از هر سه بيمار مبتلا به کرونا يک نفر ۵ تا ۶ ماه پس از بهبودي به يک اختلال عصبي يا روحي مبتلا مي‌شود.

اختلالات خلقي و اضطراب به گفته محققان از شايع‌ترين اختلالات روحي مبتلايان کوويد-۱۹ است.

ويروس کرونا عامل بيماري کوويد ۱۹ از اواخر سال ۲۰۱۹ در شهر ووهان چين مشاهده و در مدت کوتاهي در همه جهان منتشر شد؛ به طوري که سازمان بهداشت جهاني در اسفند ۹۸ (فوريه ۲۰۲۰) بروز پاندمي (همه‌گيري جهاني) اين بيماري را تأييد کرد.

بر اساس آمار رسمي کشورها ويروس کرونا تاکنون حدود ۱۵۵ ميليون نفر را در دنيا به طور قطعي مبتلا کرده و بيش از سه ميليون و ۲۴۰ هزار نفر نيز بر اثر بيماري کوويد۱۹ جان خود را از دست داده‌اند.

ويروس کرونا با دست آلوده يا عطسه، سرفه و حتي قطرات تنفسي از طريق دهان، بيني و چشم به افراد منتقل مي‌شود. تنگي نفس، خستگي و بدن درد، اختلال در بويايي و چشايي و مشکلات گوارشي از جمله علائم بيماري کوويد ۱۹ است. بيش از ۸۰ درصد مبتلايان به ويروس نيز دچار بيماري خفيف مي‌شوند.

جهش ويروس کرونا در انگلستان، بزريل، هندوستان و آفريقا که موجب افزايش سرايت، بيماري‌زايي و مرگ و مير آن شده، نگراني‌هاي جديدي را در جهان به وجود آورده است.

از ابتداي شيوع کرونا در ايران (اسفند ۹۸) تا کنون ۷۳ هزار و ۵۶۸ نفر از هموطنان جان خود را از دست داده اند.