۶ حقیقت عجیب و باورنکردنی درباره عادت ماهانه

در اين مطلب مي‌خواهيم درباره‌ي ۶ مورد از عجيب‌ترين حقايق پريود و ۳ علت اصلي ايجاد بوي بد و نامطبوع در اين دوران صحبت کنيم. با آگاهي از اين موارد مي‌توانيم بدون نگراني از خون‌ريزي به ظاهر زيادمان در دوران پريود زندگي کنيم و با ديدن اولين نشانه‌هاي مشکوک به پزشک مراجعه کنيم.

۶ حقيقت عجيب درباره‌ي پريود

شايد فکر کنيد که همه چيز را درباره‌ي پريود مي‌دانيد، اما حقايقي درباره‌ي پريود وجود دارند که دانستن آن‌ها براي شما ضروري است.

۱. پريود در هواي سرد سخت‌تر مي‌شود

هواي سرد مي‌تواند بر قاعدگي تأثير بگذارد و آن را طولاني‌تر و سنگين‌تر از حد معمول بکند. در فصل پاييز و زمستان ميزان جريان خود در زمان پريود، ميزان درد و طول دوره‌ي پريود طولاني‌تر از فصل بهار و تابستان است. کم‌نور و کوتاه بودن روز‌ها هم بر روحيه‌ي شما تأثير منفي مي‌گذارد و ترکيب آن با اثرات هورمون‌ها مي‌تواند روز‌هاي پريود سخت‌تري را رقم بزند. متخصصين احتمال مي‌دهند اين موضوع به دليل کمبود دريافت نور آفتاب باشد و مصرف ويتامين D را توصيه مي‌کنند. ويتامين D علاوه بر جبران اين کمبود مي‌تواند ترشح دوپامين را بيشتر کرده و به افزايش شادي و روحيه‌ي ما کمک کند.

۲. در دوران پريود احتمال حاملگي وجود دارد

اين واقعيت مهم است که عموم مردم از آن بي اطلاع هستند. البته احتمال بارداري در زمان پريود خيلي کم است، اما وجود دارد.

در قرون وسطي مردم تصور مي‌کردند اگر نوزادي با موي قرمز به دنيا مي‌آيد به اين دليل است که مادر او در دوران پريود باردار شده است.

اسپرم مي‌تواند پنج يا شش روز در بدن زنده بماند پس اگر دوره‌ي قاعدگي شما کوتاه است بهتر است تا پايان دوره‌ي پريود رابطه‌ي جنسي برقرار نکنيد. تخمک‌گذاري دقيقا بعد از دوران پريود انجام مي‌شود و اين موضوع احتمالا بارداري را افزايش مي‌دهد.

۳. متوسط سن شروع پريود در طول قرن‌هاي گذشته تغيير کرده است

در دهه‌ي ۱۸۰۰ سن بلوغ دختران و شروع قاعدگي ۱۷ سال بوده است، اما امروزه از ۱۲ سال شروع مي‌شود؛ اين يعني در ۲۰۰ سال گذشته سن شروع قاعدگي ۵ سال کاهش پيدا کرده است!

دانشمندان فکر مي‌کنند بهبود تغذيه دليل اين کاهش بوده است. در حال حاضر ما بهتر از نياکانمان تغذيه مي‌کنيم و محدوديتي در دسترسي به غذا نداريم. به همين دليل سلول‌هاي چربي بيشتري داريم که توليد استروژن را در بدن افزايش مي‌دهند. هرچه ميزان سلول چربي و استروژن در بدن بيشتر باشد، سن شروع پريود در يک دختر پايين‌تر مي‌آيد. يکي ديگر از عوامل کاهش سن شروع پريود ميزان استرس در افراد است. سطح استرس بالا مي‌تواند شروع پريود را تحريک کرده و سن آغاز چرخه را کاهش دهد.

۴. حدود ۱۰ سال از عمرمان را پريود هستيم!

اين باورنکردني‌ترين بخش از حقايق پريود است. هر خانم از زمان اولين چرخه‌ي پريود تا زمان يائسگي حدودا ۴۵۰ دوره‌ي پريود را تجربه مي‌کند. يعني حدود ۳۵۰۰ روز يا ۱۰ سال از عمرش را پريود است. همچنين به طور ميانگين يک زن در طول زندگي‌اش از ۱۱۰۰۰ تامپون يا پد بهداشتي استفاده مي‌کند. البته بدن افراد با هم متفاوت است و عوامل زيادي مثل تعداد روز‌هاي هر دوره‌ي پريود، بارداري، شيردهي و فرهنگ مي‌تواند در اين آمار تغيير ايجاد کند.

اما يک چيز در اين ميان قطعي است، زندگي همه‌ي ما تحت تأثير پريود قرار مي‌گيرد. به همين دليل بسيار مهم است که اطلاعات کافي درباره‌ي بهداشت و سلامت اين دوران داشته باشيم و به ديگران هم در اين زمينه اطلاع‌رساني کنيم.

۵. از دست دادن خون در پريود کمتر از چيزي است که فکر مي‌کنيد

ممکن است در طول دوره‌ي پريود خود روز‌هايي با خون‌ريزي سنگين داشته باشيد و فکر کنيم از دست دادن اين ميزان خون طبيعي نيست. بله ممکن است زياد به نظر برسد، اما بايد بدانيد که بدن شما از ابتدا تا انتهاي هر دوره‌ي پريود چيزي در حدود ۳ قاشق غذاخوري خون از دست مي‌دهد. يک زن متوسط مي‌تواند در هر دوره از يک قاشق غذاخوري تا يک فنجان کوچک خون از دست بدهد و هيچ مشکلي هم برايش پيش نيايد.

اگر فکر مي‌کنيد ميزان خوني که در دوره‌ي پريود از دست مي‌دهيد زياد است مي‌توانيد موضوع را با يک متخصص مطرح کنيد تا در اين زمينه راهنمايي‌تان کند. از دست دادن بيش‌ازحد خون مي‌تواند احتمال کم‌خوني را افزايش دهد و علائمي مانند سرگيجه، خستگي و گردش ضعيف خون را در بدنتان ايجاد کند.

۶. پريود بر صدا و بوي بدن شما تاثير بگذارد

به گفته‌ي محققان حوزه‌ي صدا و آواز، ترشح هورمون‌هاي توليد مثل مي‌تواند بر تار‌هاي صوتي تأثير گذاشته و صداي آواز خانم‌ها را در طول دوره‌ي قاعدگي تغيير دهد. به همين دليل است که ممکن است خانم‌ها متوجه تغيير صدايشان در دوره‌ي پريود شده باشند.

اين هورمون‌ها مي‌توانند بر بوي طبيعي بدن هم تأثير بگذارند و آن را در دوران پريود تغيير دهند. اين تغيير به دوران غارنشيني نياکان ما بازمي‌گردد. تغيير بوي بدن به مردان کمک مي‌کرد که متوجه زمان تخمک‌گذاري بشوند و در اين دوران به جفت‌گيري بپردازند. شايد به نظرتان عجيب باشد، اما همين تغيير بو، باعث افزايش توليد مثل و بقاي انسان‌ها شده است.

۳ دليل ايجاد بوي بد پريود

درست است که تغييرات هورمون‌ها و ترشح هورمون‌هاي توليد مثل باعث تغيير بوي بدن مي‌شوند، اما استشمام بوي نامطبوع يا عجيب در دوران پريود به ما درباره‌ي سلامتي‌مان اخطار مي‌دهد. استشمام بوي خون در دوران پريود يک موضوع عادي است، اما گاهي ممکن است در ميزان بو يا نوع آن تغيير ايجاد شود. بوي بد پريود دلايل مختلفي دارد و در واقع درباره‌ي سلامتي‌تان به شما هشدار مي‌دهد. اگر توقع داريد که در زمان پريود اصلا بوي خون به مشامتان نرسد و عطر گل بدهيد بايد بگوييم که در اشتباه هستيد. اين يک مسأله‌ي معمولي است و نبايد بابت آن ناراحت باشيد، اما اگر بو تغيير کرد و احساس کرديد در دوران پريود بوي بدي استشمام مي‌کنيد بايد کمي نگران شويد.

شايد بگوييد «خون که بو ندارد! اگر بو داشت وقتي انگشتمان را مي‌بريديم بايد بوي خون را احساس مي‌کرديم.» بايد بدانيد که خون در زمان پريود، مدتي قبل از اينکه از بدن خارج شود در واژن مي‌ماند و در تماس با هوا و باکتري‌ها بوي خاصي به خود مي‌گيرد. اين همان بوي عادي خون است که در زمان پريود به مشام مي‌رسد و جاي نگراني ندارد.

دکتر مانيشا رنجان، متخصص زنان و زايمان، مي‌گويد خون پريود حاوي عصاره‌ي تخمک، خون و بافت‌هاي داخلي رحم نابارور شده است و همين موارد براي ايجاد بوي بد کافي است. اگر خون پريود کمي بوي بد داشته باشد خوب است، اما اگر بوي آن نامطبوع و غير قابل تحمل باشد، نشان دهنده‌ي بيماري‌هاي زمينه‌اي است که نياز به مراقبت فوري پزشکي دارد. در ادامه با ۳ دليل اصلي ايجاد بوي نامطبوع در زمان پريود آشنا مي‌شويم.

۱. احتمال ابتلا به واژينوز باکتريايي وجود دارد

دکتر رنجان مي‌گويد: «اگر خون قاعدگي بوي ماهي مي‌دهد ممکن است دچار واژينوز باکتريايي شده باشيد. اين يک نوع عفونت است که با مصرف آنتي‌بيوتيک مناسب درمان مي‌شود. باکتري‌هايي که با خون مخلوط مي‌شوند با آهن موجود در آن واکنش نشان داده و بوي بد ماهي را ايجاد مي‌کنند.

۲. احتمال آلودگي در واژن وجود دارد

تميز نگه‌داشتن واژن، چه در زمان پريود و چه در روز‌هاي ديگر، موضوعي مهم و الزامي است. اگر خون قاعدگي شما بويي شبيه به پياز دارد نشانه‌ي عدم رعايت بهداشت واژن بوده و مي‌گويد که نياز به اقدامات بهداشتي سريع داريد. دکتر رنجان توصيه مي‌کند «براي تميز نگه داشتن واژن هميشه محل را به خوبي بشوييد، مرتب دوش بگيريد و براي تميز کردن و خشک کردن، از سمت جلو به عقب اين کار را انجام دهيد.»

۳. احتمال تغيير تعادل PH خون وجود دارد

احساس کمي بوي شيرين از خون دوران قاعدگي، به شکلي که شما را اذيت نکند، طبيعي است. اين به دليل برهم خوردن تعادل PH در واژن و اسيدي شدن آن است. دکتر رنجان مي‌گويد «تعادل PH واژن معمولا بين ۳.۸ تا ۴.۵ است.»

همچنين استشمام بوي خون شبيه به گوشت فاسد در دوران پريود به شما يادآوري مي‌کند که بايد پد بهداشتي خود را عوض کنيد. دکتر رنجان توصيه مي‌کند براي جلوگيري از ايجاد بوي خون، از تامپون يا پد‌هاي بهداشتي معطر استفاده نکنيد، چون ممکن است در شما واکنش آلرژيک ايجاد کرده و باعث پيش آمدن مشکلات ديگري شود. در عوض در روز‌هايي که خون‌ريزي شديدتر است چند بار تامپون يا پد بهداشتي را تعويض کنيد.

سخن آخر

بدن ما براي نشان دادن مشکل در هر ارگان از پيغام‌ها و نشانه‌هاي مختلفي استفاده مي‌کند که يکي از آن‌ها ايجاد بو است. اگر در دوران پريود بوي نامطبوع و بد استشمام مي‌کنيد حتما نشانه‌ي وجود مشکلي در ناحيه‌ي واژن است. همچنين حقايق پريود و حقايقي عجيب درباره‌ي اين دوران وجود دارد که دانستن آن‌ها به ما کمک مي‌کند بهداشت و سلامت ذهن و جسم‌مان را در اين دوران بيشتر تامين کنيم. به خاطر داشته باشيد که در صورت استشمام بوي عجيب و يا وجود خون‌ريزي غيرعادي در زمان پريود بايد حتما به پزشک مراجعه کرده و خدمات بهداشتي يا درماني دريافت کنيد.