10 نکته در مورد هیالورونیک اسید

تبيان

بروزرسانی 1400/02/27 - 18:30

تبيان/ادامه مطلب را بخوانيد تا از آنچه درماتولوژيست‌ها و متخصصان مراقبت از پوست مي‌خواهند در مورد اسيد هيالورونيک بدانيد، آگاه شويد، از جمله نحوه عملکرد، روش استفاده، خطرات و عوارض جانبي احتمالي.

هيالورونيک اسيد چيست؟
صورتتان را با يک پاک‌کننده ملايم مي‌شوييد، به ميزان زيادي از مرطوب‌کننده استفاده مي‌کنيد، بر پوست صورتتان روغن مي‌زنيد و اما هنوز هم در حال مبارزه با خشکي پوست هستيد؟ اگر در تلاش براي حفظ رطوبت پوست خودتان هستيد، ممکن است لازم باشد هيالورونيک اسيد را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنيد. اجازه ندهيد واژه‌ي «اسيد» شما را منصرف کند. اين ماده در واقع چيزي شبيه به يک مرطوب‌کننده‌ي معجزه‌آسا است.
هيالورونيک اسيد يک مولکول قند است که به طور طبيعي در پوست و انواع ديگر بافت‌هاي انسان وجود دارد. اين ماده داراي بافت ژله‌اي است و بيش از 1000 برابر وزنش، آب را در خود نگه مي‌دارد، بنابراين باعث پر شدن صورت و آبرساني به پوست مي‌شود.

برخي از اشکال هيالورونيک اسيد، در صورت استفاده صحيح، مي‌تواند براي جلوگيري از اتلاف آب در پوست خشک بسيار مؤثر باشد.

هيالورونيک اسيد چگونه عمل مي‌کند؟
هيالورونيک اسيد را نوعي آهنربا در نظر بگيريد که آب را به سمت خود مي‌کشد و مطمئن مي‌شود که از پوست شما تبخير نمي‌شود. اين ويژگي، آن را به يک ماده هيدراته کننده و مؤثر در درمان از دست دادن آب ترانس اپيدرمال يا دهيدراته شدن، تبديل مي‌کند.
اگرچه اين ماده واژه «اسيد» را در نام خود دارد، اما هيالورونيک اسيد مانند يک لايه‌بردار عمل نمي‌کند. مي‌توان به هيالورونيک اسيد مانند سرم آب غليظ نگاه کرد.
همچنين هيالورونيک اسيد به عنوان ماده ضد پيري و نيز ضد خشکي عمل مي‌کند. از آنجا که به جذب رطوبت کمک مي‌کند، نه تنها به آبرساني به پوست کمک مي‌کند، بلکه همچنين به عنوان روشي براي پر شدن خطوط ريز، چين و چروک و ساير نواحي صورت که دچار کاهش حجم شدند، عمل مي‌کند و بنابراين به بهبود علائم پيري کمک کرده و مي‌تواند ظاهر شاداب‌تري به پوست ببخشد.

هيالورونيک اسيد در کدام بخش بدن وجود دارد؟
هيالورونيک اسيد را در سراسر بدن پيدا خواهيد کرد، اگرچه ميزان آن در برخي نقاط نسبت به مناطق ديگر بيشتر است. اين ماده در مناطقي از بدن که براي عملکردشان به رطوبت و روان‌کننده نياز دارند، يافت مي‌شود و بيشتر در چشم‌ها، پوست و مفاصل ديده مي‌شود.
يک دليل ارتباط هيالورونيک اسيد با مراقبت‌هاي پوستي، وجود مقادير بالاي آن در پوست که 50% کل هيالورونيک اسيد بدن را به خود اختصاص مي‌دهد، است. مي‌توان آن را در درم و اپيدرم پيدا کرد.
اپيدرم، نازک‌ترين و بالاترين لايه پوست است، سطحي که مي‌بينيد و احساس مي‌کنيد. درم لايه دوم و ضخيم‌تر پوست است. اين لايه پاييني جايي است که در آنجا عرق و روغن ساخته مي‌شود، مو رشد مي‌کند و با آن اشيا را حس مي‌کنيد.
هرچه سنتان بالاتر مي‌رود، بدنتان به هيالورونيک اسيد بيشتري نياز دارد اما بدن شما آن را کمتر توليد مي‌کند، و اين يک نقطه‌ضعف بزرگ است. اين اتفاق به طور طبيعي در بدن و پوست ما رخ مي‌دهد، اما به مرور زمان و با اثرات مخرب آلاينده‌ها و آفتاب، توليد اين ماده با افزايش سن کاهش مي‌يابد. استفاده از محصولاتي که هيالورونيک اسيد را به پوست مي‌رسانند، به پوست کمک مي‌کنند تا جذابيت و آبرساني آن بيشتر شود.

ممکن است هر زماني را که صرف بررسي قفسه‌هاي فروشگاه محصولات زيبايي کرده باشيد، اصطلاح هيالورونيک اسيد بارها و بارها به چشمتان خورده باشد. اين ماده به صورت سرم در دسترس است، به مرطوب کنندها اضافه مي‌شود و حتي در پاک‌کننده‌ها و ماسک‌ها نيز به کار مي‌رود. هيالورونيک اسيد نه تنها متداول است بلکه بسيار مؤثر مي‌باشد.
براي بعضي افراد، نتيجه مي‌تواند تقريباً فوري باشد زيرا وقتي هيالورونيک اسيد روي سطح پوست مي‌نشيند، رطوبت را جذب مي‌کند تا يک بهبودي فوري ايجاد کند.
چرا تا اين حد خوب عمل مي‌کند؟ به علت توانايي زياد در نگهداري آب است.
اين توانايي نگهداري آب تا 1000 برابر وزن است که باعث مي‌شود هيالورونيک اسيد به چنين نيروگاهي تبديل شود. اين ماده به معناي واقعي کلمه آب را به سمت پوست شما مي‌کشد و آن را در آنجا نگه مي‌دارد، برخلاف مرطوب کننده‌هاي پايه ليپيدي، که سعي مي‌کنند منافذ پوست را براي جلوگيري از تبخير آب ببندند.

هيالورونيک اسيد قابل تزريق چيست؟
براي تقويت آبرساني مي‌توانيد خود هيالورونيک اسيد را به پوستتان اضافه کنيد، اما راه ديگري براي دريافت اين ماده وجود دارد: مي‌توانيد آن را به پوست تزريق نماييد.
پرکننده‌هاي پوستي که براي پر شدن لب‌ها و خطوط صاف استفاده مي‌شوند، از هيالورونيک اسيد ساخته شده‌اند. به همين دليل است که اگر به درستي به کار برده شوند، بسيار طبيعي به نظر مي‌رسند.
البته، اين روش‌هاي درماني زيبايي مانند سرمي که در فروشگاه انتخاب مي‌کنيد نيست. تزريق هيالورونيک اسيد در مطب پزشک و يا محل کار متخصصين انجام مي‌شود.

مکمل هيالورونيک اسيد چيست؟
بيشتر افراد از هيالورونيک اسيد موضعي استفاده مي‌کنند، که در سرم‌ها، کرم‌ها و لوسيون‌ها وجود دارند. اما مي‌توانيد آن را به صورت خوراکي نيز دريافت کنيد.
مکمل‌هاي خوراکي هيالورونيک اسيد پوست را از داخل پُر مي‌کنند. در حالي که مطالعات در مورد اثربخشي اين مکمل‌ها نويدبخش است، اما تعداد کمي از آن‌ها ارتباط مکمل هيالورونيک اسيد با آبرساني پوست را نشان داده‌اند. با اين وجود، تحقيقات ارتباط بين هيالورونيک اسيد خوراکي و درد زانو را بررسي کرده‌اند.
مقاله‌اي در سال 2016 با بررسي آزمايش‌هاي متعدد هيالورونيک اسيد بين سال‌هاي 2008 و 2015 نشان داد که مطالعات به وضوح نشان مي‌دهند که هيالورونيک اسيد توسط بدن جذب مي‌شود. اين تحقيقات نشان دادند که اين مکمل مي‌تواند به کاهش درد زانو کمک کند.
در بررسي ديگري محققان دريافتند که مصرف خوراکي هيالورونيک اسيد به بهبود علائم آرتروز زانو در بيماران زير 70 سال کمک مي‌کند.
برخي متخصصين معتقدند که زماني که هيالورونيک اسيد به عنوان مکمل مصرف مي‌شود، مي‌تواند نتايج مثبتي بر مراقبت از پوست داشته باشد.
مکمل خوراکي هيالورونيک اسيد از نظر آبرساني به پوست مفيد است و باعث ايجاد ظاهري با چين و چروک کمتر و در نتيجه چهره‌اي با علائم پيري کمتر مي‌گردد. مطالعات نشان داد که ميزان هيالورونيک اسيدي که در صورت مصرف خوراکي جذب پوست مي‌شود، زياد نيست، اما به اندازه کافي قابل توجه است تا از نظر باليني تا حدودي بهبودي ظاهري را نشان دهد.

خطرات و عوارض جانبي هيالورونيک اسيد
بيشتر افراد در استفاده از هيالورونيک اسيد دچار مشکل نخواهند شد.
از آنجا که هيالورونيک اسيد به طور طبيعي در پوست يافت مي‌شود، احتمال کمي براي ايجاد حساسيت پوستي يا واکنش‌هاي آلرژيک دارد.
اگر از سرم هيالورونيک اسيد استفاده مي‌کنيد، آن را روي پوست مرطوب قرار دهيد، سپس روي آن کرم، لوسيون يا روغن بزنيد تا راه تبخير آب بسته شود
اگرچه از اين ماده به عنوان يک معجزه براي خشکي پوست ياد مي‌شود، اما تقريباً همه مي‌توانند از آن استفاده نمايند. (بله، حتي افراد داراي پوست چرب) با اين وجود، هنوز هم بهتر است حواستان به علائم تحريک باشد.
اگر در زمان استفاده موضعي از هيالورونيک اسيد عوارض جانبي، مانند قرمزي، خارش يا تورم، را تجربه کرديد، حتماً استفاده از آن محصول را قطع کرده و با متخصص پوست خود مشورت نماييد.
به اشخاص داراي پوست مستعد روزاسه هشدار داده مي‌شود براي اجتناب از حساسيت آن را به تدريج با ساير محصولات همراه کنند.
در مورد پرکننده‌هاي هيالورونيک اسيد، قبل از رفتن زير سوزن، در مورد عوارض جانبي احتمالي با پزشک خود مشورت کنيد. مهم است که به ياد داشته باشيد تمام مواد پرکننده مي‌توانند عوارض جانبي بالقوه‌اي به همراه داشته باشند، از جمله کبودي، تورم و خطر نادر اما احتمالي انسداد رگ‌هاي خوني.

چگونه بهترين هيالورونيک اسيد را انتخاب کنيم؟
برچسب محصول هيالورونيک اسيد را بررسي نماييد، احتمالاً درصدي را روي آن مشاهده خواهيد کرد (به طور کلي 1 تا 2 درصد). اين اعداد به غلظت هيالورونيک اسيد اشاره دارد و غلظت بالاتر هميشه بهتر نيست.
استحکام بالاتر هيالورونيک اسيد لزوماً آن را مؤثرتر نمي‌کند. برخلاف ساير عناصر مراقبت از پوست، هيالورونيک اسيد، استحکام کمتر و وزن مولکولي بيشتري دارد.
به دنبال سرم‌ها و مرطوب کننده‌هاي هيالورونيک اسيد، با وزن مولکولي کمتر باشيد که ممکن است بتوانند به لايه‌هاي عميق‌تر نفوذ کنند. انواعي که وزن مولکولي بالاتري دارند، روي سطح پوست مي‌نشينند، ممکن است رطوبت فوري به پوست شما بدهند اما مزاياي طولاني‌مدت ندارند.
اينجا جايي است که تقلب رخ مي‌دهد: برچسب هر محصول هيالورونيک اسيدي وزن مولکولي را فاش نمي‌کند. در واقع، همه‌ي آن‌ها اين‌گونه نيستند. اما مي‌توانيد به دنبال عباراتي مانند «وزن مولکولي کم» يا «وزن مولکولي زياد» باشيد که به ترکيبي از وزن مولکولي اشاره دارد.

چگونه از هيالورونيک اسيد به درستي استفاده کنيم؟
مرتباً از آن استفاده کنيد
مي‌توان از بعضي از مواد مراقبت از پوست فقط يک بار در روز، يا کمتر، استفاده کرد زيرا باعث تحريک مي‌شوند (به علت وجود رتينول). اما هيالورونيک اسيد اين طور نيست. به طور کلي، بسته به فرمولاسيون خاص، هيالورونيک اسيد مي‌تواند يک تا دو بار در روز استفاده شود و مي‌توان يک بار در صبح و يک بار در شب از آن استفاده نمود.
برخي متخصصين استفاده دو بار در روز را توصيه مي‌کنند.
مي‌توانيد آن را به عنوان يک نوشيدني آب براي پوست در نظر بگيريد و يک بار صبح و يک بار هم در شب پوستتان را سيراب کنيد. وقتي پوست آب مورد نياز خود را دريافت کرد، در حالت ايده آل، بهترين عملکرد را خواهد داشت يعني: ساخت سلول‌هاي جديد و از چرخه خارج کردن سلول‌هاي قديمي.

روي پوست مرطوب استفاده کنيد
به ياد داشته باشيد در صورت استفاده نادرست از هيالورونيک اسيد چگونه مي‌توان پوست را خشک کرد؟ اگر شما مواد را به طور صحيح روي پوست قرار ندهيد، نتيجه خيلي خوبي نمي‌گيريد. به همين دليل است که متخصصان مي‌گويند که وقتي پوست مرطوب است، از هيالورونيک اسيد استفاده کنيد.
به ياد داشته باشيد، هيالورونيک اسيد رطوبت را به خود جذب مي‌کند. اگر در هوا رطوبت نباشد، حدس بزنيد از کجا رطوبت خود را تأمين مي‌کند؟ از پوست. در واقع، اگر رطوبت، زيادي از پوست دور شود، به طور برعکس مي‌تواند پوست را خشک کند. پس آن را به پوست مرطوب اضافه کنيد تا پوست حداکثر رطوبت را جذب مي‌کند. اگر از سرم هيالورونيک اسيد استفاده مي‌کنيد، آن را روي پوست مرطوب قرار دهيد، سپس روي آن کرم، لوسيون يا روغن بزنيد تا راه تبخير آب بسته شود.

آن را با محصولات ديگر همراه کنيد
لازم نيست هيالورونيک اسيد که با رتينوئيد (ماده ضد پيري مشتق شده از ويتامين A) استفاده شود، اما آن‌ها با هم قوي‌تر عمل مي‌کنند تا به صورت جداگانه.
رتينول کمک مي‌کند تا لايه پوستي توليد شود، و با ضخيم شدن لايه پوست، فيبرهاي کلاژن و الاستين بيشتري توليد شده و فضاي بيشتري براي نشستن مولکول‌هاي هيالورونيک اسيد فراهم مي‌شود تا جادو کند.
همچنين مي‌توانيد هيالورونيک اسيد را با يک ابَرستاره مراقبت از پوست، ترکيب کنيد: هيالورونيک اسيد به همراه ويتامين C واقعاً خوب عمل مي‌کند.

مخلوط کردن هيالورونيک اسيد با ساير محصولات
متخصصان اتفاق‌نظر دارند که هيالورونيک اسيد در همراهي با ساير محصولات مراقبت از پوست، اثر منفي ندارد. در حقيقت، معمولاً فعل و انفعالات مثبتي هم دارد. اين ماده به دليل آبرساني به پوست، به خوبي با ساير مواد مراقبت از پوست همکاري مي‌کند و به طور بالقوه به تحمل بيشتر محصولات و مواد ديگر کمک مي‌نمايد. هيالورونيک اسيد هر مرطوب‌کننده‌اي که با آن ترکيب مي‌شود را تقويت مي‌کند و هيچ تعامل منفي با ساير محصولات مراقبت از پوست ندارد.