جذاب ترین ها

ساوپالمتو، نخل شفابخش: از کنترل ریزش موی سر تا کاهش التهاب

عصر ايران

بروزرسانی 1400/05/23 - 22:16

ساوپالمتو، نخل شفابخش: از کنترل ریزش موی سر تا کاهش التهاب

عصر ايران/نوعي نخل بومي جنوب شرقي آمريکا محسوب مي شود که واسطه خواص مختلف خود مورد توجه شرکت هاي توليدکننده مکمل هاي دارويي قرار گرفته و انواعي از آن در داروخانه هاي ايران نيز موجود است.

دکتر رکسانا دانيالي - ساوپالمتو به معناي نخل اره اي با نام علمي Serenoa repens، نوعي نخل بومي قاره آمريکا محسوب مي شود که واسطه خواص مختلف خود مورد توجه شرکت هاي توليدکننده مکمل هاي دارويي قرار گرفته و انواعي از آن در داروخانه هاي ايران نيز موجود است.

ميوه هاي اين گياه معمولا به منظور بهبود سلامت پروستات، کمک به برقراري تعادل هورموني و همچنين جلوگيري از ريزش مو در آقايان استفاده مي شوند. البته اينها همه فوايد ساوپالمتو نيستند و در اين زمينه مي توان به کاهش التهاب و تقويت عملکرد سيستم ادراري نيز اشاره کرد.

درباره فوايد ساوپالمتو
همانطور که گفته شد اين گياه آمريکايي مزاياي متعددي براي سلامت انسان به همراه دارد که توليد مکمل هاي دارويي حاوي عصاره آن را به خوبي توجيه مي کند. در ادامه نگاه دقيق تري به فوايد مورد نظر خواهيم داشت:

- جلوگيري از ريزش مو

ريزش مو وضعيتي است که تحت تاثير فاکتورهاي مختلفي از جمله ژنتيک، يک سري اختلالات و بيماري هاي خاص، تغييرات هورموني و عوارض جانبي مصرف داروها مانند محرک ها و رقيق کننده هاي خون ايجاد مي شود.

بر اساس مقاله اي که از طريق مرکز ملي اطلاعات زيست فناوري آمريکا قابل دسترسي است، نخل اره اي قادر به برقراري تعادل سطح هورمون ها و مبارزه با ريزش مو خواهد بود. طبق اين مطالعه ساوپالمتو ممکن است به جلوگيري از فعاليت آنزيم 5- آلفا ردوکتاز کمک کند. يعني همان آنزيمي که تستوسترون را به هورمون مرتبط با ريزش مو به نام دي هيدروتستوسترون (DHT) تبديل مي کند. محققين معتقد هستند که اين گياه در ادامه مسير سبب کاهش جذب DHT توسط فوليکول هاي مو شده و توانايي اتصال آن به گيرنده هاي خاص هورموني را از بين مي برد.

در پژوهشي ديگر که وسيله انتشارات سيج به چاپ رسيده مي خوانيم: نخل اره اي باعث بهبود رشد مو در 60 درصد از مردان مبتلا به طاسي با الگوي مردانه در سنين 23 الي 64 شده است. همچنين بررسي هاي مختلف روي 62 داوطلب بزرگسال که از ساوپالمتو به صورت منظم براي 3 ماه استفاده کرده بودند، افزايش تراکم مو تا 35 درصد را نشان دادند.

- بهبود عملکرد دستگاه ادراري

نشانه هاي مربوط به بيماري هاي دستگاه ادراري ميان مردان مسن شايع تر است و عمدتا شامل مواردي نظير بي اختياري ادرار و مشکل در ادرار کردن مي شود. اين در حالي است که ساوپالمتو به احتمال زياد علائم ادراري مرتبط با هايپرپلازي خوش‌خيم پروستات يا به اختصار BPH را بهبود مي بخشد. BPH وضعيتي است در آن غده پروستات بزرگ شده و سبب کاهش جريان ادراري مي شود.

يک مطالعه 12 هفته اي روي 92 داوطلب مرد نشان داد که مصرف روزانه 2 مکمل گياهي شامل عصاره نخل اره اي، به تسکين علائم دستگاه ادراري در ارتباط با BPH کمک مي کند. به طور مشابه پژوهشي ديگر روي 85 مرد بالاي 45 سال حاکي از آن بود که درمان با 160 ميلي گرم ساوپالمتو به صورت دو بار در روز، علائم آزاردهنده ادراري را کاهش و در مقابل جريان ادرار و در مجموع کيفيت کلي زندگي فرد را پس از 6 ماه افزايش مي دهد. يافته هاي کامل هر دو مطالعه توسط مرکز ملي اطلاعات زيست فناوري آمريکا در اختيار علاقه مندان قرار داده شده است.

از طرفي ديگر برخي تحقيقات تاييد مي کنند که مصرف منظم مکمل هاي حاوي نخل اره اي، مي تواند از سلامت پروستات نيز پشتيباني کند و در راستاي جلوگيري از مشکلاتي مانند BPH و سرطان پروستات موثر واقع شود. با استناد به مقاله منتشر شده توسط انتشارات جان وايلي و پسران و نتايج آزمايشگاهي، عصاره نخل اره اي توانسته رشد سلول هاي سرطاني پروستات را کاهش دهد.

- کمک به کاهش التهاب

ساوپالمتو حاوي آنتي اکسيدان هاي اپي کاتچين و متيل گالات است. اينها ترکيباتي طبيعي هستند که از آسيب به سلول ها جلوگيري مي کنند، التهاب را کاهش مي دهند و از بدن در برابر بيماري هاي مزمن محافظت به عمل مي آورند.

به عنوان نمونه خوراندن عصاره ساوپالمتو به موش هايي که غدد پروستات متورم داشتند و سطح برخي از نشانگرهاي التهابي در بدن آنها بالا بود، سبب کاهش روند التهاب و افت نشانگرها از جمله اينترلوکين 6 شد.

نحوه مصرف عصاره نخل اره اي و عوارض جانبي
ساوپالمتو در سراسر دنيا و همچنين کشور ما به صورت انواع مکمل هاي دارويي در دسترس قرار دارد و به همين دليل افزودن آن به برنامه روزمره فردي بسيار ساده خواهد بود. اين مکمل ها در شکل هاي مختلف شامل کپسول، سافت ژل و قرص وجود دارند و گاها در ترکيب با عناصر ديگري که بر سلامت بدن و به خصوص پروستات موثر هستند نيز يافت مي شوند (مانند عصاره تخم کدو).

در اکثر مطالعات از ساوپالمتو با دوز 320 ميلي گرم که بهتر است در دو دوز طي روز به بدن وارد شود، استفاده شده است. اغلب توصيه مي شود که اين دسته از مکمل ها با هدف به حداقل رساندن مشکلات گوارشي و عوارض جانبي همراه غذا مصرف شوند.

از نظر عوارض جانبي، نخل اره اي به طور کلي گياهي ايمن محسوب مي شود و تاکنون عوارض بسيار کمي به آن نسبت داده شده است. با اين حال برخي از رايج ترين عوارض جانبي مشاهده شده طي تحقيقات علمي شامل سردرد، سرگيجه، تهوع و يبوست بوده اند.

همچنين خانم هاي باردار و شيرده به علت احتمال تاثير بر شرايط هورموني، اساسا بايد از مصرف مکمل هاي ساوپالمتو پرهيز کنند. به همين ترتيب مصرف داروهاي ضد بارداري هورموني و يا استفاده از درمان هاي جايگزين هورموني نيز با نخل اره اي تداخل خواهد داشت. ساوپالمتو ممکن است در عين حال با داروهاي رقيق کننده خون مانند وارفارين هم تداخل مصرف داشته باشد و ريسک خونريزي را افزايش دهد.