چای انبه چه فوایدی دارد؟  

خراسان/انبه يکي از ميوه هاي منطقه گرمسير است که با طبع گرم و خواص درماني متعدد در راستاي درمان بيماري هاي مختلف مورد استفاده قرار مي گيرد. به موجب خاصيت شگفت انگيزي که در ميوه انبه نهفته است، افراد بسيار زيادي در سراسر جهان از چاي انبه بهره مي گيرند. به گزارش برنا، انبه يکي از ميوه هاي گرمسير درختي است که داراي مقادير فراواني مواد معدني، ويتامين، آمينواسيد و موسيلاژ است. علاوه بر خاصيت درماني انبه، برگ انبه هم نوعي داروي مؤثر در درمان انواع بيماري ها به شمار مي‌آيد. از منظر طب سنتي، انبه نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسير و خوش بو کننده دهان را در بدن ايفا مي کند. همچنين در طب سنتي چيني از برگ انبه براي درمان قطعي آسم بهره گرفته مي شود. از آن جايي که چاي انبه تخليه معده را به تأخير مي اندازد، مناسب ترين زمان مصرف آن، قبل از صرف غذاست.
   خاصيت درماني چاي انبه
تسريع روند هضم غذا،  ارتقاي سلامت قلب و عروق، تصفيه کننده خون، ارتقاي سيستم ايمني بدن، کاهش کلسترول، حفظ سلامت چشم، جلوگيري از فشار خون بالا، درمان واريس، ادرار آور،برطرف کننده عطش، چاق کننده، درمان سکسکه،انرژي زا، رفع التهابات پوستي و از بين بردن چين و چروک،دفع کننده سنگ کليه و سنگ کيسه صفرا، خاصيت ضد التهابي و آنتي اکسيداني از خواص درماني چاي انبه است.
انبه در سراسر دنيا به شش گونه کشت مي شود که در ميان آن ها، انبه سفيد حاوي بيشترين خاصيت آنتي اکسيداني و ماده فلاونوئيد است.محققان در طي تحقيقاتي که بر موش هاي مبتلا به کوليت زخمي انجام دادند، متوجه شدند که فيتوکميکال هاي موجود در انبه با خاصيتي ضد التهابي خطر احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش مي دهد و در درمان بيماري کوليت زخمي نقش دارد.
مهم ترين خواص
   کنترل کننده ديابت
انبه به موجب خاصيت تنين و هيپوگلاميک روند تکثير انسولين در بدن را افزايش مي دهد. اين ميوه شگفت انگيز با تأمين گلوکز مورد نياز بدن، قند خون را کنترل مي کند.
   پيشگيري از سرطان
ترکيبات فعال و آزاد موجود در انبه در برابر
 لاين هاي سلولي گوناگون خاصيت ضد سرطاني دارد. در واقع عصاره متانولي انبه سلول هاي سرطاني موجود در انبه را از بين مي برد و در روده انسان به عنوان يک عنصر ضد تومور فعاليت مي کند.
   ارتقا دهنده کارکرد قلب و عروق
مصرف چاي انبه سيستم دفاعي بدن را در برابر حملات قلبي ارتقا مي بخشد و از افزايش چربي در شريان هاي مغزي، قلبي و کبد جلوگيري مي کند.
   معايب مصرف چاي انبه
رعايت حد اعتدال در خصوص مصرف هر نوع دمنوش ضرورت دارد. در واقع دستيابي به سلامت کامل و برطرف سازي بيماري ها زماني ميسر است که از يک برنامه غذايي کامل و الگوي مناسب پيروي کنيد.
پيروي از يک برنامه غذايي مناسب نسبت به تمرکز افراطي در مصرف نوع خاصي از غذا بسيار سودمندتر عمل مي کند.
در چاي انبه، عنصر پتاسيم وجود دارد. مصرف چاي انبه براي افرادي که از بيماري هاي کليوي رنج مي برند، توصيه نمي شود زيرا اين افراد از قابليت دفع پتاسيم مازاد در خون غافل هستند و اين روند با تجمع پتاسيم خون موجب مرگ آن ها مي شود.
علاوه بر اين، مصرف بيش از اندازه چاي انبه افزايش قند خون را به دنبال دارد و حساسيت افرادي را که به شيره گياهان آلرژي دارند
بر مي انگيزد.
   طرز تهيه چاي انبه
ابتدا ميوه يا برگ انبه را از بازار تره بار تهيه کنيد. سپس آن را رنده يا خرد کنيد و در مقابل نور مستقيم خورشيد به مدت چند روز قرار دهيد تا خشک شود. همچنين مي توانيد به صورت تازه آن را دم کنيد.
پس از خشک شدن برگ يا ميوه انبه، مقداري آب را بجوشانيد و يک قاشق از چاي انبه را در داخل آب اضافه کنيد. سپس محلول را روي حرارت غير مستقيم قرار دهيد تا دم بکشد. در نهايت شما مي توانيد چاي انبه را به همراه عسل يا خرما ميل کنيد و از طعم بي نظير و خواص چشمگير آن بهره مند شويد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar