ساده‌ترین روش برای تشخیص تیروئید در خانه

مرکز سرطان آمريکا مي‌گويد سرطان تيروئيد جزو سرطان‌هايي است که بيشترين رشد را در سال‌هاي اخير داشته است. متاسفانه احتمال بروز اين سرطان در زنان ۳ برابر بيشتر از مردان است.

با اين حال، خبر خوب اين است که سرطان تيروئيد به مانند بسياري از سرطان‌ها در صورت شناسايي به موقع درمان پذير است. متاسفانه همه گيري کرونا در جهان سيستم بهداشتي را تحت تاثير قرار داده و بسياري از مردم نمي‌توانند برنامه‌هاي پيشگيري از بيماري‌ها را با رجوع مستمر به کادر درماني و آزمايش‌هاي پزشکي انجام دهند.

خبر خوشحال کننده اين است که تيروئيد را مي‌توانيد بدون مراجعه به پزشک و در خانه معاينه کنيد. يک خودارزيابي از گردن مي‌تواند هر گونه وجود بيماري در غده تيروئيد را نشان دهد. در حقيقت هر گونه رشد غيرطبيعي غده تيروئيد را مي‌توان با چشم غيرمسلح در مقابل آينه تشخيص داد.

براي انجام اين کار، کارهاي زير را به ترتيب انجام دهيد:

۱- در مقابل يک آينه قرار بگيريد، به طوري که تمامي گردنتان به وضوح قابل ديدن باشد.

۲- گردن خود را به بالا حرکت داده و چانه خود را بلند کنيد تا تمامي گردنتان در آينه نمايان باشد.

۳- در همين حالت يک جرعه آب بنوشيد. در اين هنگام حنجره به سمت بالا حرکت کرده و همين موضوع باعث مي‌شود غده تيروئيد به وضوح قابل ديدن باشد و بتوانيد رشد غيرطبيعي آن را تشخيص دهيد.

۴- به دنبال رشد غيرطبيعي در بخش پاييني گردن خود باشيد. زماني که عمل بلع را انجام مي‌دهيد به دنبال برجستگي، بزرگي، يا تورم در گردن باشيد. براي مشاهده دقيق‌تر عمل نوشيدن آب و بلع را چند نوبت تکرار کنيد.

۵- پس از مشاهده برجستگي احتمالي به آرامي غدد تيروئيد خود را ماساژ داده و لمس کنيد تا علائم رشد غيرطبيعي را به درستي درک کنيد.

۶- در صورت مشاهده برجستگي و رشد غيرطبيعي سريعاً به پزشک متخصص رجوع کنيد. در اين زمان پزشک مي‌تواند با کمک سي تي اسکن، سونوگرافي، و آزمايش هورمون به طور دقيق به وجود بيماري پي ببرد.

بايد به ياد داشته باشيد که تيروئيد نقش بسيار مهمي در کارکرد طبيعي بدن دارد. اين غده باعث تنظيم فرآيند تنفس، ضربان قلب، دماي بدن، کنترل عضلات، و خلق و خو مي‌شود. از اين رو، توجه به بيماري‌هاي غده تيروئيد بسيار ضروري است. سرطان تيروئيد غالباً به وسيله عمل جراحي، پرتو درماني، شيمي درماني، و هورمون درماني بهبود مي‌يابد.