۱۰ تغییر بدنی که پیام مهمی درباره سلامت تان دارند

روزياتو/ بعضي مشکلات جسمي مي توانند بسيار غلط انداز باشند؛ ممکن است مشکل ساده اي به نظر برسند و آنقدري هشدار دهنده نباشند که احساس کنيد لازم است پيش پزشک بروند، دست کم در مراحل اوليه. پزشکان مي گويند هر چه زودتر به مشکلات جسمي خود پي ببريم، درمان راحت تر خواهد بود و در بعشي موارد تشخيص زودهنگام ممکن است واقعاً جان تان را نجات دهد.
در ادامه از نشانه هايي خواهيم گفت که ممکن است از وجود مشکلي بسيار جدي حکايت داشته باشند.

۱- دالبري شدن زبان

در اين حالت دور زبان شکلي دالبري پيدا مي کند. معنايش آن است که زبان از اندازه ي فک پايين بزرگ تر شده است. اين مشکل معمولاً بر اثر ورم زبان رخ مي دهد، مگر اينکه فک مشکلي داشته باشد. چند چيز هست که مي تواند علت اين ورم باشد و بعضي از آن ها، مثل کم شدن آب بدن، مي تواند بدون مراجعه به پزشک برطرف شود.

---

بازار

---

با اين حال، اگر نشانه هاي ديگري هم داريد، مثل درد، گرفتگي عضلات، ريزش مو، فشار خون پايين و کبودي، ممکن است علات اختلال تيروئيد باشد.

۲- ظاهر شدن خطوط تيره روي ناخن ها
ناخن ها اغلب خرف هاي زيادي درباره ي سلامت ما براي گفتن دارند. بعضي افراد به طور طبيعي ناخن ها خيلي ضخيم يا نازکي دارند اما اگر متوجه هر تغييري در ساختار يا رنگ ناخن هايتان شديد، بايد به پزشک مراجعه کنيد. ظاهر شدن خطوط تيره ي عمودي يکي از آن ها است و اين خطوط مي تواند نشانه ي سرطان پوست باشد. اگر يادتان نيست که به ناخن تان صدمه زده باشيد يا هيچ توضيح واضحي براي علت خونريزي نداريد يا نمي دانيد علت اين خط تيره چيست، بايد به يک متخصص مراجعه کنيد.

۳- تيره و ضخيم شدن پوست
اگر در قسمت هايي از بدن که پوست تا مي خورد، مثل زير بغل يا گردن، متوجه زرد يا قهوه اي شدن بخش هايي از پوست شديد که کمي هم متورم بود و حالتي مخملي داشت، به آن بي اعتنا نباشيد. چون ممکن است نشانه ي مقاومت انسوليني باشد و بايد هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنيد. در اين حالت بدن آنگونه که بايد به انسولين واکنش نشان نمي دهد و اين امر ممکن است منجر به ابتلا به ديابت نوع دو شود.

۴- جوش فک و گونه
در زير پوست غدد ريز زيادي وجود دارد که از آن ها چربي طبيعي توليد مي شود تا پوست در شرايط خوبي باقي بماند و اين چربي هاي از طريق منافذ به بيرون راه پيدا مي کنند. وقتي، به دلايلي، اين غدد بيش از آنچه که پوست قادر به کنترلش باشد چربي توليد کنند، منافذ مسدود مي شوند. براي زنان، جوش زدن در طول فک مي تواند نشانه ي به هم خوردن هورمون ها باشدد؛ وقتي از هورمون جنسي مردانه تستوسترون بيش از حد توليد مي شود، غدد چربي تحريک مي شوند.

۵- ريزش ابرو
يکي از عوارض طبيعي بالا رفتن سن، ريزش موها است اما ريزش ابروها مي تواند نشانه ي کم کاري تيروئيد، نوع مشکل تيروئيدي باشد. اگر غده تيروئيد به درست کار نکند، ممکن است هورمون خاصي را بيش از حد يا کمتر از آنچه که بايد توليد که هر دو حالت باعث ريزش موهاي بدن مي شود. ما همواره در حال از دست دادن موهاي خود هستيم و اين فرآيندي طبيعي است. اما بايد با رشد دوباره، موهاي جديدي جايگزين آن ها شود. برهم خوردن تعادل هورموني، رشد موهاي جديد از ريشه را تحت تأثير قرار مي دهد و موهايي که مي ريزند جايگزين نمي شوند.

۶- جوشي که خوب نمي شود
همه ي ما گاهي جوش مي زنيم. بعضي هايمان خوش شانس تر از بقيه هستيم، اما مسدود شدن منافذ پوست باعث جوش مي شود. با اين حال، اگر جوش کوچکي زده ايد که هفته ها است خوب نشده و به راحتي شروع به خونريزي مي کند، بايد به پزشک مراجعه کنيد چون ممکن است نشانه ي سرطان سلول بازال باشد. گرچه ترسناک به نظر مي رسد، اما اين نوع سرطان پوست کمترين خطر را دارد چون سرعت پيشرفت بسيار پاييني دارد و مي تواند نسبتاً سريع درمان شود، به خصوص اگر زود تشخيص داده شود.

۷- رشد غير معمول مو در زنان

اگر با رشد يکباره ي مو در بخش هايي از بدن که براي خانم ها معمول نيست، مثل لب ها، دور چانه يا زير ناف مواجه شديد، مي تواند نشانه ي تنبلي تخمدان باشد. در اين حالت بر اثر بر هم خوردن تعادل هورمون ها تخمدان ها بزرگ مي شود. به خاطر داشته باشيد که ژنتيک هم مي تواند علت اين مسأله باشد، بنابراين ابتدا ببينيد سابقه ي خانوادگي دارد يا خير.

۸- درد انگشتان
کلفت و حساس شدن انگشتان مي تواند نشانه ي سرطان ريه، کليه، يا سينه باشد. تومورها وقتي رشد مي کنند، سيگنال هايي به جريان خون مي فرستند که مي تواند باعث گسترش سلول هاي سرطاني به استخوان ها مي شود که انگشتان هم مشمول آن مي شود و اين امر باعث درد مي شود.اگر انگشتان تان کلفت شده و ورم کرده اند، بايد به پزشک به مراجعه کنيد.

۹- زرد شدن پوست و سفيدي چشم ها
زرد شدن پوست يا سفيدي چشم ها يک نشانه ي پوستي رايج مشکلات کبدي است. چشم ها معمولاً بر انباشت يک ماده شيمايي به نام بيلي روبين در خون زرد مي شوند. به محض اينکه متوجه اين تغيير شديد بايد به پزشک مراجعه کنيد چون تشخيص زودهنگام مي تواند مانع از بروز مشکلات جدي شود.

۱۰- سياهي زير چشم ها
معمولاً نامناسب بودن سبک زندگي باعث سياه شدن زير چشم هام ي شود. وقتي به اندازه ي کافي نمي خوابيم، رژيم غذايي نامناسبي در پيش گرفته ايم يا سبک زندگي ناسالمي داريم، بافت چربي دور چشم ها دستخوش تغيير مي شود و پوست نازک تر مي شود. گرچهاين لکه هاي تيره معمولاً نيازي به رسيدگي پزشکي ندارد، اما پيامي هستند به شما که بايد بيشتر از خودتان مراقبت کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar