نوشابه های گازدار تخریب استخوان را سرعت می بخشد

سیناپرس/ یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابه های گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود ، چرا که نوشابه های گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش می دهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند می کند.
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکمل های کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
 فریمانی ادامه داد:  مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوان ها کافی نیست و افراد باید از مکمل های حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت می بخشند استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانم ها شدیدتر از آقایان اتفاق می افتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر در گیر هستند.
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمون های جنسی در معرض تخریب استخوان قرار می گیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانمها بیشتر است.

---

بازار

---

 فریمانی با بیان اینکه خانمهایی که با یائسگی زودرس مواجه می شوند، گفت: افرادی که دچار یائسگی زودرس می شوند، سرعت تخریب استخوان در آنها شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن 35 تا 40 سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین 40 سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت می یابد و این رقم دو برابر می شود، بنابراین توصیه می شود افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
این متخصص با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن ومواجه می شود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب می شود چرا که این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه می شود.
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه می شوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar