اگر تپش قلب دارید اینکارا انجام دهید
آخرین خبر/ اگر تپش قلب دارید
عقربه ساعت بالا رادنبال کنید و مطابق آن نفس بکشید؛در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید.
اینکار را ادامه دهید
تا ضربان قلبتان منظم شود.
خبرهای بیشتر درباره ی
۲ نفر در مورد این مطلب نظر داده اند
شما چه فکر می کنید ؟
برای ارسال نظر لطفا از طریق اپلیکیشن آخرین خبر اقدام فرمایید
