قند خون دلیل مهم بی‌خوابی است

آخرین خبر/ برخی از مردم معتقدند که خواب برای افراد ضعیف است و یک بدن قوی نیازی به استراحت و خواب باکیفیت ندارد. اما همه‌ی ما به این واقعیت باور داریم که خواب در بسیاری از جنبه‌های سلامت ما از جمله قند خون نقش پررنگی دارد. برخی بررسی‌ها نشان داده اند که بین مدت خواب با سطح قند خون در بیماران دیابتی رابطه‌ای وجود دارد؛ بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، در طول روز به شدت احساس خستگی می‌کنید و تمایل به خوابیدن دارید، این احساس را نادیده نگیرید.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar

---

بازار

---