14
25
3.5K
14
25
3.5K
7 نشانه مهم کمبود منیزیم در بدن
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ منیزیم یکی از مواد معدنی است که به وفور در بدن انسان یافت شده و نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ماده در بسیاری از واکنش‌های آنزیمی بدن شرکت داشته که در ساخت پروتئین، کنترل قند خون، عملکرد سیستم عصبی و انرژی بدن تاثیر می‌گذارد. منیزیم همچنین بر میزان دیگر مواد معدنی بدن مانند کلسیم و پتاسیم اثرگذار است. مصرف منابع غنی منیزیم نیاز بدن به این ماده را تا حد زیادی رفع می‌کند و کلیه‌ها مسئول دفع مقدار مازاد آن هستند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
10
2
3.4K
10
2
3.4K
24
4
10.6K
9
1
3K
20
6
10.4K
20
6
10.4K
14
9
6.4K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
زمان و مکان استفاده از کرم ضدآفتاب
آفتابِ زیبا، اما پرخطر!
روغن خوب، کدام است؟ سردرگمی در قفسه‌ها
یائسگی میتونه باعث افسردگی بشه؟!
بعد از دیدن عوارض یائسگی به پزشک مراجعه کنیم؟
مراقبت های پوستی
پیش دیابت هم خطرناک است!
چشمم خونریزی داره!
خطرات ماساژ عضلات ناحیه گردن
