ذهن ما عاشق روایت است، نه واقعیت

آخرین خبر/بیشتر وقت‌ها چیزی که حالِ ما را خراب می‌کند، خودِ اتفاق نیست؛ داستانی است که ذهن‌مان دربارهٔ آن اتفاق می‌سازد.
🔸 فرمول ساخت ذهنی روایت 
ذهن انسان با ابهام راحت نیست. اگر اطلاعات ناقص باشد، خودش ادامهٔ داستان را می‌نویسد؛ نه لزوماً درست، فقط «قابل‌فهم و تحمل».
🔸 مقایسه، سوخت روایت‌سازی است 
چند استوری سفر و رستوران، چند پست از آدم‌های به‌ظاهر موفق و خوشحال، خبر ارتقای شغلی یک دوست، و ناگهان این جمله در ذهن شکل می‌گیرد: «همه جلوتر از من‌اند.»
🔸 ذهن، از فکت به نتیجه می‌پرد

---

بازار

---

فکت: فلانی انتخاب شد. روایت ذهن: «من همیشه انتخاب دومم.» بین این دو، چندین حلقهٔ نادیده، حذف یا خیال‌پردازی شده است.
🔸 احساس واقعی است، اما الزاماً دقیق نیست
این‌که حس می‌کنی عقب مانده‌ای، به این معنا نیست که واقعاً عقب مانده‌ای. احساس ما از داده است؛ نه حکم نهایی.

🔸 تفکر انتقادی یعنی تحلیل درست از داستان‌های درونی، نه برای بی‌احساس شدن، بلکه برای عادلانه‌تر قضاوت کردنِ خودمان.

#تفکر_انتقادی 
#هوش_هیجانی

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله